Acid Reflux:Symptomer, Risikofaktoren a Behandlung

Wann Dir net perséinlech Seier reflux erlieft, Dir hutt wahrscheinlech vun et héieren. Dir hutt och wahrscheinlech vun Heartburn a GERD (Gastroesophageal Reflux Krankheet) héieren. Obwuel dës Begrëffer austauschbar vu ville Leit benotzt ginn, sinn se net déiselwecht.

Wat ass Acid Reflux? Seier reflux gëtt duerch d'Schwächung vum ënneschten esophageal sphincter (LES) verursaacht. De LES ass e muskuläre Ring, deen an der Entrée vum Bauch läit, deen opmaacht an zou wéi d'Liewensmëttel an de Mo passéiert. Wann geschwächt oder beschiedegt ass, bleift d'LES oppen, wouduerch Bauchsäuren an aner Inhalter aus dem Magen duerch d'Speiseröhre zréckkommen. Dëst ass allgemeng vun engem brennen Sensatioun an der Këscht an Hals begleet, sougenannten heartburn.

Heartburn ass am meeschte verbreet Symptom vun Seier reflux, awer aner Symptomer kënnen enthalen:

• Dréchen Hust
• Häisheet
• Halswéi
• Regurgitatioun
• Schwieregkeeten ze schlucken
• Dicht am Hals
• Bittere Goût am Hals a Mond

Risikofaktoren fir Seier Reflux
Seier reflux beaflosst Leit vun all Alter, heiansdo aus onbekannte Grënn. Obwuel et e puer Risikofaktoren sinn, déi mat Seier reflux verbonne kënne ginn, ass de meeschte gemeinsame Faktor e grousst Iessen iessen. E grousst Iessen verursacht erhéigen Drock am Bauch, wat d'LES iwwerdréit an doduerch schwächt fir Reflux ze verursaachen.

Aner Faktoren déi d'LES schwächen an de Reflux verursaachen sinn:

• Lifestyle:Schwangerschaft, Fëmmen, Iwwergewiicht oder fettleibeg, bestëmmte Medikamenter
• Iessgewunnechten:Snacken no virum Schlafengehen, leien innerhalb vun 2 bis 3 Stonnen nom Iessen, iessen
• Diät:Alkohol, Koffein, frittéiert oder fetteg Liewensmëttel, Zitrusfrüchte oder Jusen, schaarf Liewensmëttel, Schockela, Fiberarm Diät

Acid Reflux behandelen mat Diät a Lifestyle Ännerungen
Wësse wat Liewensmëttel a Gedrénks Är Seier reflux ausléisen an se aus Ärer Ernährung eliminéiert ass de Schlëssel fir d'Conditioun ze kontrolléieren, well d'Liewensmëttel déi Dir iesst d'Quantitéit u Säure beaflossen déi de Bauch produzéiert.

Liewensmëttel déi hëllefe kënnen Seier reflux Symptomer ze reduzéieren enthalen:

• Gréngt Geméis
• Mager Fleesch a Mier
• Hafermehl (grouss Quell vu Faser)
• Gesond Fette:Avocado, Nëss, Olivenueleg
• Ginger:anti-inflammatoresch Eegeschaften hëllefen d'Symptomer vu Sodbrennen ze vereinfachen

Dir kënnt och Symptomer mat Liewensstil Ännerungen verwalten. Probéiert dës Tipps:

• Iess méi kleng Portiounen, méi dacks.
• Iess méi lues a stopp ier Dir ze voll gëtt.
• Waart 2 bis 3 Stonnen nom Iessen ier Dir leet.
• Fëllt e puer extra Pond fir den Drock op de Mo ze erliichteren.
• Vermeit enk Kleeder oder Gürtel déi extra Drock ronderëm Äre Bauch bäidroe kënnen.

OTC Remedies fir Acid Reflux
An de meeschten Ëmstänn ass eng Verännerung vum Liewensstil an der Diät mat der Hëllef vun iwwer-de-Konter Medikamenter, wéi Antaciden, alles wat Dir braucht fir d'Symptomer vum Seierreflux ze kontrolléieren. Antaciden bidden kuerzfristeg Erliichterung andeems d'Magasäure neutraliséiert.

Heiansdo Seier reflux ass keng Ursaach fir Alarm. Wann Dir Seier reflux Symptomer sinn erliewen zweemol pro Woch oder méi, dëst kann Indikatioun vun gastroesophageal reflux Krankheet ginn (GERD), an Dir sollt Ären Dokter fir eng Evaluatioun consultéieren. GERD ass eng chronesch Form vu Seier Reflux, déi laangfristeg zu eeschte Komplikatioune féieren kann, dorënner e erhéicht Risiko vu Kriibs.

Fir e Rendez-vous mat GastroIntestinal Spezialisten, A.M.C. oder fir méi iwwer Acid Reflux, GERD oder aner GI Bedéngungen ze léieren, déi vu GastroIntestinal Spezialisten behandelt ginn, rufft eis Klinik op (318) 631-9121.

• Online GI Care
• Hämorrhoiden:Aarte, Ursaachen a Behandlung