IBS Trigger déi net FODMAP sinn
Hutt Dir jeemools gefrot firwat, trotz der Low FODMAP Diät perfekt Dir nach IBS Symptomer hutt? IBS ass e komplexe Conditioun wou dLow FODMAP Diät HËLLEF kann - awer ech erklären et ëmmer wéi eng Bandaid Léisung - an all Är Eeër an engem Kuerf ze setzen ass ni eng gutt Iddi. Ech iwwerpréiwen déi To
Laxativ fir Verstopfung
Laxativen a Verstopfung Definitiounen a Fakten Uebst a Geméis kënnen als natierlech Oflafmëttel handelen. DDefinitioun vu Verstopfung ass selten Darmbewegungen, déi schmerzhaft oder schwiereg kënne sinn, zesumme mat haarden Hocker. Heefeg Ursaache vun der Verstopfung enthalen Diäten mat wéineg Fas
Vermeit Fad-Diäten fir Ären Darm ze hëllefen
Fad Diäten sinn zënter Joerzéngte ronderëm, an ëmmer erëm hunn se bewisen datt se just dat sinn:e Fad. No der Wierderbuch, de Begrëff fad ass definéiert als eng temporär Moud, Notioun, Manéier vun Behuelen, etc .; besonnesch een gefollegt vun engem Grupp. No enger Moud-Diät, besonnesch eng ouni éisc
Ass Planzenprotein gutt oder schlecht fir d'Nieren?
Manner Fleesch a méi Geméis iessen huet vill gesondheetlech Virdeeler. Planzprotein kann hëllefen, Äre Risiko fir Nier Krankheet ze reduzéieren. Wann Dir un Protein an Ärer Ernährung denkt, denkt Dir héchstwahrscheinlech un Fleesch. Awer Planzquelle vum Protein ginn ëmmer méi populär, mat 28% vun d