Kaip išvengti skrandžio opų

Kaip išvengti skrandžio opų

Skrandžio opos forma srityse susiduria su skrandžio rūgšties ir virškinimo fermento, pepsino. Asmuo su opa gali apibūdinti skausmą, kaip maudimą ar deginimas ir dažnai gali nustatyti tikslią vietą. Skausmas paprastai atsiranda nuo 2 iki 3 valandų po valgio, tai dar blogiau, kai skrandis yra tuščias, ir gali būti atleidžiamas valgyti nedidelį kiekį maisto ar vartojate antacidinių vaistų. Kai kurie žmonės niekada opa skausmas; Tačiau jie gali išsivystyti žarnyno kraujavimas, rėmuo, pilvo pūtimas ir dujų, taip pat pykinimas ir vėmimas. Tai yra žingsniai, kurių galite įsipareigoja išvengti skrandžio opų

mesti rūkyti. Rūkymas yra vienas iš veiksnių, glaudžiai susiję su prasta gydymo ir opa pasikartojimo. Cigarečių rūkaliai dažnai ir toliau kenčia nuo opa, kol jie mesti. Venkite sukelti maisto produktai, pavyzdžiui, kavos, šokolado, alkoholio, pipirmėčių, pomidorai, pomidorų pagrindo produktų, riebaus maisto, aštrus maistas ir maisto prieskonių, pavyzdžiui, juodųjų pipirų, česnakų ir čili milteliai. Citrusiniai vaisiai gali sukelti diskomfortą, kai kurie žmonės

Nustokite vartoti kenksmingus vaistus. Žmonės, turintys opų, kurias sukelia NVNU vartojimas turi nutraukti neteisėtų narkotikų. Žmonės, kuriems reikia nuolat skausmą dėl būklės, pavyzdžiui, artrito turėtų paklausti savo gydytojo išrašyti alternatyvų vaistus

Pratimai taip padidinti savo endorfinų lygį. Žmonės, turintys opų gali pasinaudoti relaksacijos metodus ir Biofeedback susidoroti su stresu. Reguliari mankšta skatina išsiskyrimą endorfinų, smegenų cheminių medžiagų, kurios bukas skausmas ir pakelti nuotaiką.

• Kaip atleisti skrandžio opa skausmas Naturally
• Perforuotas skrandžio opa Symptoms