Mažo FODMAP dieta
Laikantis mažai FODMAP valgymo plano gali atrodyti bauginantis, bet tai neturi jaustis taip. Turėdami šiek tiek žinių arba padedant dietologui (be to, šiandien galite įsigyti įvairių vaisių, daržovių, pieno produktų ir kviečių alternatyvų), vis tiek galėsite mėgautis visais mėgstamais patiekalais.
Kaip rūpintis žarnyno mikrobiota
Žarnyno mikrobiota sveikatos konferencijos atnaujinimas 2019 m. – 5 įrašų serija Praeina PASKUTINĖ konferencijos „Garn Microbiota for Health“ atnaujinimo savaitė – toliau aprašiau 5 skirtingas temas, bet, žinoma, GERIAUSIĄ pasilikau paskutiniam – kaip jūs iš tikrųjų rūpinatės savo žarnyno mikrobio
Skausmas žarnyno judesių metu
Skausmas tuštinimosi metu gali sukelti nerimą. Pirma, galite nerimauti dėl kitos kelionės į tualetą. Antra, galite nerimauti, kad kažkas tikrai negerai su jūsų sveikata. Retkarčiais pasirodantis dilgčiojimas tuštinantis gali būti nereikšmingas. Tačiau nuolatinis ar stiprus skausmas yra ženklas, kad
Varpos mikrobiomas yra su bakterine vaginoze susijusių bakterijų rezervuaras
Tarp lytiškai plintančių infekcijų (LPI), bakterine vaginoze serga daugiau nei 20 procentų moterų visame pasaulyje. Būklė atsiranda dėl tam tikrų bakterijų dauginimosi makštyje. Ankstesni tyrimai parodė, kad partnerių reprodukcinės mikrobiomos gali būti keičiamos sergant bakterine vaginoze (BV). D