GERL yra dažnas virškinimo sutrikimas, atsirandantis, kai skrandžio rūgštis patenka atgal į stemplę -; vamzdelis, jungiantis burną ir skrandį. Daugeliui žmonių gali pasireikšti refliukso simptomai; vis dėlto, vienam nėra diagnozuota GERL, nebent tai būtų lengvas rūgšties refliuksas, pasireiškiantis bent du kartus per savaitę, arba jei jie bent kartą per savaitę kenčia nuo stipraus rūgšties refliukso. Kaip rezultatas, žmonės, sergantys GERL, turi būti atsargūs, kai šventiniuose vakarėliuose mėgaujasi saldžiais patiekalais ar alkoholiu.
Kalbėjomės su Čikagos universiteto Stemplės ligų centro medicinos ekspertais patarimų, kaip švęsti nejaučiant rūgšties refliukso.
Kalbant apie tai, ką valgome ir geriame per šventes, svarbu prisiminti posakį:viskas saikingai “.
Robertas Kavittas, MD, stemplės ligų centro direktorius
Tyrimai parodė, kad greitas maisto vartojimas sukėlė daugiau GERD epizodų nei tada, kai žmonės valgė lėčiau. Valgydami lėtai, jūsų kūnas jaučiasi sotus, kuris sumažins jūsų persivalgymo tikimybę. Persivalgymas spaudžia apatinį stemplės sfinkterio raumenį. Paprastai vadinamas LES, apatinis stemplės sfinkterio raumuo yra į žiedą panašus raumuo, veikiantis kaip vožtuvas tarp stemplės ir skrandžio. Kai LES susilpnėja, rūgštis gali tekėti atgal į stemplę ir sukelti GERD epizodą.
Gulint maistas sunkiau virškinamas, todėl valgydami anksčiau ir stovėdami vertikaliai, jūsų maistas gali suskaidyti.
„Gazuoti gėrimai ir alkoholis gali sukelti LES raumenų atsipalaidavimą ir sukelti GERL, “, - sakė Yalini Vigneswaran, MD. „Jei geriate daugiau vandens, tai išvalys stemplę ir sumažins refliuksą “.
Nors visi gali sukelti skirtingus veiksnius, keletas įprastų maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti GERD epizodą:
„Pasiruoškite galimam GERL epizodui, laikydami po ranka įsigytus antacidinius vaistus ar gydytojo paskirtus vaistus, “ - sakė Vigneswaranas.
„Mes norime, kad žmonės džiaugtųsi, “, - sakė Vigneswaranas. „atsižvelgdami į tai, ką ir kaip jie valgo, tai padės jiems tai padaryti“.
RNR seka suteikia naujų įžvalgų apie mikrobiomą
Tyrimas rodo ryšį tarp probiotikų vartojimo ir „smegenų miglos“
Mikrobai galėjo numatyti mirtinus rezultatus vėdinamiems COVID-19 pacientams
Raudonos mėsos pakeitimas augalinės mėsos alternatyvomis sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką
Motinos ir kūdikio SARS-CoV-2 perdavimas nėštumo metu yra įmanomas, bet retas,
Probiotikai gali padėti pažaboti mitybą per ateinančius du dešimtmečius,
Metforminas gali padėti nesandariam žarnynui
Kalifornijos universiteto mokslininkų komanda, San Diego, savo laboratorijoje sėkmingai panaudojo žarnyno organoidus, kad parodytų vaistų poveikį tokioms ligoms kaip „nesandarus žarnynas“ gydyti. Tyri
Bakterijos gimdymo kanale yra susijusios su mažesne kiaušidžių vėžio rizika
Naujas tyrimas rodo, kad kažkas tokio paprasto kaip gimdos kaklelio tamponas gali padėti šimtams moterų, kurioms gresia itin didelė kiaušidžių vėžio rizika, nes jos turi BRCA1 geno mutaciją. Įrodyta
Testai, naudojami GERL diagnozei
Kai kuriems pacientams ,. galime įtarti gastroezofaginio refliukso ligą, tačiau paciento simptomai gali būti netipiški. Arba mums tiesiog reikia patvirtinti savo diagnozę. Norėdami tai padaryti, „Ogde