Kai pacientai bando pasveikti nuo viduriavimo, pirmiausia reikia pereiti prie paprastų valgių. Jei atvejai nėra rimti ar grėsmingi, gydytojai rekomenduoja sumažinti maistą, kuriame yra per daug druskos, riebalų ir aliejaus.
Kai medicinos specialistai mano, kad maistas gali būti naudingas viduriuojant, nuomonės dėl maisto produktų įtraukimo skiriasi. probiotikų ir kitų papildų įtraukimas į mitybos planus. Žurnale „Journal of Clinical Gastroenterology“ (2011 m.) paskelbtoje apžvalgoje teigiama, kad maistas su probiotikais yra naudingų bakterijų rūšis, kurios gali sutrumpinti viduriavimo trukmę.
Šiandieniniame įraše pateikiamos kelios dažnos gydytojų rekomendacijos pacientų, bandančių pasveikti nuo viduriavimo.
Diarėja gali atsirasti dėl įvairių gastroenterologinių ligų. Pacientai dažniausiai jaučia dažną tuštinimąsi, kuris yra labiau skystas nei kietas arba laisvos tekstūros.
Galimos priežastys yra bendros gastroenterologinės ligos, tokios kaip infekcinis gastroenteritas, dirgliosios žarnos sindromas, Krono liga, laktozės netoleravimas, opinis kolitas, celiakija ir, rečiau, piktybiniai navikai.
Daugelis pacientų kelis kartus per metus patiria infekcinį gastroenteritą, dažnai be ilgalaikių pasekmių, ilgiau nei 3 dienas trunkantis viduriavimas reikalauja medicininės pagalbos.
Simptomai yra mėšlungis, pykinimas, pilvo pūtimas ir skausmas, karščiavimas, vėmimas ir skubus poreikis eiti į tualetą.
Kiek laiko užtrunka atsigauti po viduriavimo?
Viduriavimas paprastai išnyksta per 2–4 dienas, tačiau, atsižvelgiant į pagrindinę priežastį, tai gali užtrukti iki savaitės.
Ką valgyti, kai viduriuojate?
Asmenims, bandantiems atsigauti po viduriavimo, idealiai tinka šių rūšių maistas:.
Pacientams, bandantiems atsigauti nuo viduriavimo, gydytojai rekomenduoja riebų, beskonį maistą.
Tai apima tokius produktus kaip avižos, skrebučiai, paprasti makaronai, krekeriai, virtos bulvės, paprasti balti ryžiai, obuolių padažas, bananai ir kiti grūdai, pvz., ryžių košė arba kviečių grietinėlė.
Asmenims, bandantiems pasveikti nuo viduriavimo, maistas, kuriame yra daug probiotikų, gali sumažinti šios būklės simptomus.
Rekomendacijos apima jogurto, kombučos, kimchi, raugintų kopūstų (žaliavinių kopūstų) ir kefyro (rauginto gėrimo) vartojimą pacientams, bandantiems pasveikti nuo viduriavimo.
Pacientams, sveikstantiems po šios būklės, labai svarbu išlaikyti hidrataciją.
Be vandens, taip pat rekomenduojami skaidrūs sultiniai, pvz., vištienos ar jautienos sultinys be riebalų, kokosų vanduo ar kitoks vanduo su vitaminais ir elektrolitais, pedialitas ir silpna kava.
Kol pacientai atsigauna nuo viduriavimo, gali kilti noras valgyti sunkų maistą. Nepaisant to, reikia imtis priemonių, kad būtų išvengta tam tikrų maisto produktų, kurie gali sutrikdyti skrandį ir sukelti kitą viduriavimo priepuolį.
Maisto produktai ir gėrimai, kurių reikia vengti, yra:
Jei pacientai vis dar kenčia nuo viduriavimo po rekomenduojamų dietos pakeitimų, jiems rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta kitos priežastys.
Jei viduriavimas trunka ilgiau nei tris dienas, atsiranda dehidracija arba atsiranda kitų rimtų simptomų, pacientams reikės tolesnio gydymo ir vaistų.
Kiti simptomai yra juodos arba kruvinos išmatos, sunkios pilvo skausmas ir didelis karščiavimas. Scenarijus, kai vaikas patiria šią būklę, paciento tėvai turi atkreipti dėmesį į šiuos požymius:
Jei vaikai patiria šiuos simptomus, labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją. 2005–2015 m. Australijoje nuo viduriavimo kasmet miršta vidutiniškai 11,5 vaiko.
Esant nesunkiems viduriavimo priepuoliams, pacientai gali kontroliuoti simptomus ir atsigauti nuo jų pakeisdami savo mitybą. Valgydami paprastą, švelnų maistą, jie gali pasveikti nuo skausmo ir diskomforto.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie viduriavimą, jo ilgalaikį poveikį, galimas priežastis ir gydymą, pacientai gali apsilankyti dr. Suhirdano Vivenanandarajah svetainėje. . Jis yra apmokytas intervencinis gastroenterologas ir hepatologas.
Čia taip pat galima prašyti susitikimų.
Ar ruda duona sveikesnė už baltą? Atsakymas gali priklausyti nuo jūsų žarnyno mikrobiotos
Pilvo-freninė dissinergija:ką reikia žinoti
Žarnyno mikrobiomas, susijęs su vaikų elgesio problemomis
7 žingsniai, kad jūsų sveikata netaptų nekontroliuojama
Žarnyno infekcijos, galinčios sukelti Hashimoto
Peptinės opos
Lėtinio kraujavimo iš virškinimo trakto simptomai
Lėtinis kraujavimas iš virškinimo trakto yra kraujavimas, kuris paprastai yra lėtas ir gali tęstis ilgą laiką arba prasidėti ir sustoti per trumpą laiką. Lėtinio kraujavimo iš virškinimo trakto si
10 patarimų, kaip išgyventi pasirengimą kolonoskopijai
Daugeliui žmonių pasiruošimas kolonoskopijai yra pati blogiausia visos procedūros dalis. Nors pati kolonoskopija nėra tai, ką dauguma laikytų smagia, ji labai greitai baigiasi ir atliekama raminant. K
Ką turėtumėte žinoti apie gaubtinės žarnos valymą, jei sergate IBS
Netrūksta skelbimų, reklamuojančių gaubtinės žarnos valymą, todėl gali kilti klausimas, ar gaubtinės žarnos valymas yra saugus dirgliosios žarnos sindromo atveju ( IBS). Reklamos žada įvairiausių nuos