Ar galite valgyti kiaušinius, kai viduriuojate?

Tam tikri maisto produktai gali pabloginti viduriavimą. Šie maisto produktai apima pieno produktus, tokius kaip pienas, sūris ir ledai.

Taip, daugeliui viduriuojančių asmenų kiaušiniai padeda sulėtinti tuštinimąsi ir padeda pacientui greičiau pasveikti nuo viduriavimo. Kepant juos lengviau virškinami. Taigi žmogus gali valgyti virtus kiaušinius, kai viduriuoja, jei nėra alergiškas kiaušiniams. Dabar, jei kenčia nuo viduriavimo dėl būklės, vadinamos dirgliosios žarnos sindromu (IBS), o kiaušinis yra pagrindinis maisto produktas, tai gali pabloginti laisvus judesius ir sukelti dujų susidarymą. Taigi, prieš valgydami kiaušinius, pasitarkite su gydytoju. Be to, venkite kepto kiaušinio dėl riebumo (kepkite aliejuje, svieste ir pan.).

Kepant baltymus taip pat sumažėja Salmonella tikimybė infekcija. Gaminant baltymus, jie lengviau virškinami ir padeda išvengti su tuo susijusių pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo.

Kokio maisto vengti viduriuojant

Tam tikri maisto produktai gali pabloginti viduriavimą. Šie maisto produktai apima

• Pieno produktai, pvz., pienas, sūris ir ledai
• Alkoholiniai gėrimai
• Kofeino turintys produktai, pvz., kava, juodoji arbata
• Riebus arba riebus maistas
• Aštrus maistas
• Vaisiai su sėklomis, pvz., kiviai, braškės
• Gėrimai ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra fruktozės
• Visi maisto produktai, kuriuose yra saldiklių, pvz., sorbitolio, manitolio ir ksilitolio

• Ar opinį kolitą galima išgydyti?
• Ar paaukoję inkstą galite gyventi normaliai?