Ar Sprite padeda nuo viduriavimo?

Dėl viduriavimo organizmas netenka skysčių, o tai lemia dehidrataciją. Saldūs gėrimai, tokie kaip „Sprite“, viduriuojant rekomenduojamų skysčių sąraše gali nepatekti į aukščiausią vietą. Jei neturite kitų galimybių, kaip tik gerti „Sprite“, gali būti naudinga prieš geriant įpilti šiek tiek vandens ir leisti burbuliukams išgaruoti.

Dėl viduriavimo organizmas netenka skysčių, o tai lemia dehidrataciją. Nors prarastų skysčių keitimas yra būtinas norint išvengti rimtų dehidratacijos padarinių, o „Sprite“ gėrimas gali padėti kai kuriems žmonėms. Saldūs gėrimai, tokie kaip „Sprite“, viduriuojant rekomenduojamų skysčių sąraše gali nepatekti į aukščiausią vietą. Taip yra todėl, kad dėl didelio cukraus kiekio Sprite gali padažnėti tuštinimasis, nes iš žarnyno gleivinės ląstelių išgaunamas vanduo ir druska. Gazuotas vanduo Sprite taip pat gali sukelti vidurių pūtimą ir padidinti skrandžio sutrikimą. Taigi, jei nėra kitos išeities, kaip tik gerti „Sprite“, prieš geriant būtų naudinga įpilti šiek tiek vandens ir leisti burbuliukams išgaruoti. Taip pat gali padėti įberti žiupsnelį druskos ir žiupsnelį citrinos.

Taip pat prarastus skysčius žmogus gali pakeisti įvairiais skysčiais, pavyzdžiui, vandeniu, sriuba, Gatorade, geriamuoju rehidratacijos tirpalu (ORS), limonadu ar imbieriniu ale. Kofeinas gali pabloginti dehidrataciją. Taigi viduriuojant reikėtų vengti gėrimų su kofeinu. Skaidrūs gėrimai be kofeino kenkia skrandžiui, kai sutrinka skrandis, ir jie padeda papildyti prarastus skysčius.

Kokių kitų skysčių galite gerti viduriuojant?

Pacientai turi gerti vandenį ir švarius skysčius, kad papildytų prarastus skysčius. Išgėrus bent 8–10 puodelių skysčių per dieną, padės palaikyti skysčių lygį. Kai kurie gėrimai, leidžiami viduriuojant, yra

• Vanduo
• Sultys, bet venkite slyvų sulčių
• Vaisių gėrimai, pvz., Tang ir Gatorade
• Gyvieji gėrimai be kofeino, pvz., imbiero alus
• Silpna arbata arba arbata be kofeino arba kava be pieno
• Skaidrios sriubos, pvz., jautienos, vištienos ar daržovių sultinys
• Jell-O
• Popsicles

Kokių gėrimų reikėtų vengti viduriuojant?

Venkite šių skysčių, kai kenčia nuo viduriavimo

• Gėrimai su kofeinu, pvz., kava, stipri arbata ar kola
• Pieno produktai, pvz., pienas, pudingas, ledai ar grietinėlės sriubos
• Maisto papildai, tokie kaip „Ensure“ arba „Boost“ (gali turėti laktozės)

Be to, negerkite labai karštų ar šaltų gėrimų, nes tai gali sustiprinti viduriavimą ir sukelti mėšlungį.

Yra tam tikrų pieno produktų, kuriuos galima gerti, kai žmogus viduriuoja. Sąraše yra

• Pienas be laktozės, pvz., "Lactaid", "Lacteeze" arba sojų pienas
• Jogurtas su neriebiu pienu (paprastu, vaniliniu, kapučino arba persikų skonio)
• Sūris, pvz., kietieji sūriai su neriebiu pienu
• Desertai, pvz., pudingas ar kremas, kepami arba gaminami su pienu, kuriame yra sumažinta laktozės koncentracija

Tačiau būtinai venkite šių pieno produktų

• Pienas, pvz., įprastas baltas arba šokoladinis pienas
• Jogurtas su sėklomis, pvz., aviečių ar braškių, arba jogurtai, pagaminti iš riebaus pieno
• Sūris, pvz., sūris su riebesniu sūriu arba sūris su sėklomis, pvz., kmynai
• Desertai, pvz., šerbetas, pyragaičiai, sausainiai, ledai, įprasti pudingi ir kremas

Kaip vėl įtraukti kietą maistą į dietą po viduriavimo

Atlikite šiuos veiksmus, kad į dietą vėl įtrauktumėte kietą maistą

• Į sultinį įpilkite mažai skaidulų turinčio, neriebaus, krakmolingo maisto, pvz., sodos krekerių, baltų skrebučių, duonos lazdelių, garuose virtų ryžių, baltų bulvių (be odelės) ir makaronų.
• Pridėkite liesos mėsos, paukštienos arba žuvies, iškeptos be riebalų.
• Įpilkite mažai laktozės turinčių skysčių arba minkšto maisto, pvz., „Lactaid“ pieno, „Lacteeze“ pieno ar jogurto, kepto kremo ir pudingų be laktozės.
• Pridėkite mažai skaidulų turinčių vaisių ir daržovių, pvz., konservuotų mandarinų, obuolių padažo ir virtų šparaginių pupelių.

• Ar hemorojaus stūmimas atgal padeda?
• Dvylikapirštės žarnos divertikulas