Kas sukelia divertikulito paūmėjimą?

Gyvenimo būdas tebėra pagrindinis divertikulito paūmėjimų kaltininkas, pvz., dažnai riebi ir mažai skaidulų turinti dieta randama Vakarų šalyse.

Gyvenimo būdas išlieka pagrindiniu divertikulito paūmėjimų kaltininku . Daug riebalų ir ląstelienos turinčios dietos, kurios paprastai laikomasi Vakarų šalyse, gali pablogėti divertikulito simptomai.

Skaidulų trūkumas maiste gali sukelti vidurių užkietėjimą ir ištempti žarnyną. Dėl įtempimo storojoje žarnoje gali susidaryti maži maišeliai (divertikulitas).

Paprastai skirtingi maisto produktai gali sukelti paūmėjimą skirtingiems žmonėms; Tačiau įprasti maisto produktai, galintys sukelti divertikulito paūmėjimą, yra šie:

• Perdirbta mėsa
• Raudona mėsa
• Keptas maistas
• Viso riebumo pieno produktai

Didelio cukraus kiekio maistas gali sukelti divertikulitą.

Kadaise buvo manoma, kad riešutai, spragėsiai ir sėklos gali patekti į divertikulą arba užkimšti jas, todėl jų reikėtų vengti žmonėms, sergantiems divertikulitu. Dabartiniai tyrimai rodo, kad šie maisto produktai turi daug skaidulų ir gali būti naudingi gydant šią ligą.

Kokios dietos reikėtų laikytis divertikulito paūmėjimo metu?

Divertikulito paūmėjimo metu keletą dienų valgykite skaidraus skysčio dietą, kurią sudaro skysčiai, per kuriuos galima ką nors perskaityti.

Kai kurie skaidrūs skysčiai, kurių gali būti paūmėjimo metu, yra:

• Sodos pop
• Imbierinis alus
• Klubo soda
• Vanduo ir mineralinis vanduo
• Juoda kava be grietinėlės ar pieno
• Sportiniai gėrimai su elektrolitais
• Obuolių sultys
• Arbata be pieno
• Brangusis
• Aromatizuota želatina
• Švarus sultinys

Kai galite valgyti kietą maistą, gydymo metu rinkitės mažai skaidulų turintį maistą, pavyzdžiui:

• Balta duona, makaronai ir ryžiai
• Gerai iškeptos daržovės be odelės
• Vaisiai be odelės ir sėklų
• Liesa mėsa, vištiena arba žuvis
• Kiaušiniai

Kai simptomai palengvės per 2–14 dienų, į dietą įtraukite 5–15 gramų skaidulų per dieną.

8 divertikulito priežastys

Štai 8 galimos divertikulito priežastys:

1. Rūkymas: Nikotinas ir kitos cheminės medžiagos, esančios cigaretėse ir tabako gaminiuose, gali pažeisti gaubtinės žarnos gleivinę ir sukelti divertikulozę, o vėliau divertikulitą.
2. Mankštos trūkumas: Atrodo, kad intensyvi fizinė veikla sumažina divertikulito riziką.
   • Energinga veikla, pvz., bėgiojimas ir bėgimas, gali sumažinti bendrą riziką.
   • Buvo atliktas tyrimas, kuriame lyginami vyrai, kurie reguliariai sportuoja ir laikosi daug skaidulų turinčios dietos, ir vyrai, kurie nesportuoja ir vartoja mažai skaidulų turinčią dietą, ir pastarajai grupei buvo didesnė rizika susirgti divertikulinėmis ligomis.
   • Būti fiziškai aktyviam yra būtina norint palaikyti bendrą sveikatą.
3. Nutukimas: Didesnė juosmens apimtis gali padidinti tikimybę susirgti divertikulinėmis ligomis.
   • Nutukimas buvo susijęs su divertikulitu ir kraujavimu iš divertikulų. Taigi svorio valdymas yra geriausias sprendimas norint išvengti divertikulinės ligos.
4. Genetika: Jei šeimoje yra buvę divertikulito atvejų, gali padidėti tikimybė.
5. Narkotikas: Vartoti tam tikrus vaistus, įskaitant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), pvz., aspiriną ​​ir steroidus.
6. Amžius: Vyresniems nei 40 metų žmonėms yra didelė rizika susirgti divertikulitu.
7. Dehidratacija: Vandens trūkumas gali sukelti atliekų ir bakterijų kaupimąsi gaubtinėje žarnoje ir sukelti divertikulitą.
8. Dieta: Mažas skaidulų kiekis ir didesnis riebalų kiekis arba raudona mėsa gali padidinti divertikulito paūmėjimą.
   • Padidinus maistinių skaidulų kiekį arba laikantis vegetariškos dietos, gali sumažėti žarnyno uždegimas ir pasikeisti žarnyno mikrobai, todėl sumažėja divertikulito simptomai.
   • Kohortos tyrimas atskleidė, kad divertikulito rizika žymiai padidėja, kai žmonės laikosi mažai skaidulų turinčios dietos kartu su riebiu maistu ir raudona mėsa.
   • Labai daug skaidulų turinčios dietos, išskyrus riebalus ir raudoną mėsą, arba perėjimas prie vegetariškos dietos gali būti labai svarbios norint sumažinti divertikulito išsivystymo riziką.

• Kas greitai sustabdo viduriavimą?
• Kokio tipo gydytojas yra proktologas?