Kaip palengvinti rūgšties refliuksą?

Kas yra rūgšties refliuksas?

Rūgšties refliuksą galima sumažinti paprastais gyvenimo būdo pokyčiais, pvz., vengiant tam tikrų maisto produktų ir gėrimų, valgyti mažais patiekalais ir nevalgyti per arti prieš miegą.

Rūgšties refliuksas reiškia būklę, kai skrandžio turinys patenka į maisto vamzdelį (stemplę).

Kai rūgštus skrandžio turinys dažnai, daugiau nei du kartus per savaitę per kelias savaites, patenka į stemplę, būklė vadinama gastroezofaginio refliukso liga (GERD).

Vietą, kur maisto vamzdis jungiasi su skrandžiu, saugo vožtuvas (apatinis stemplės sfinkteris). Vožtuvas neleidžia skrandžio turiniui patekti atgal į maisto vamzdelį. Kai maistas patenka į skrandį, apatinis stemplės sfinkteris tinkamai neužsidaro, atsiranda rūgšties refliuksas. Kadangi skrandžio turinys yra rūgštus, atbulinis plovimas per maisto vamzdelį teka atgal į gerklę ir burną, o tai suteikia stiprų rūgštų skonį.

GERL reikalinga medicininė pagalba ne tik simptomams palengvinti, bet ir todėl, kad negydoma ji gali sukelti rimtesnių problemų (pvz., susiaurėti stemplę ir pasunkėti rijimui).

Kokie yra dažni rūgšties refliukso požymiai?

Dažni rūgšties refliukso simptomai yra šie:

• Rėmuo: Nemalonus pojūtis krūtinės viduryje dažniausiai pavalgius, ši būklė gali paūmėti gulint, o tai gali sutrikdyti žmogų miego metu. Jį sukelia maisto vamzdžio vidaus dirginimas dėl skrandžio rūgšties.
• Krūtinės skausmas
• rūgštus skonis burnoje
• Disfagija (rijimo pasunkėjimas)
• Pūtimas
• Rūbavimas
• Maisto pojūtis įstrigęs gerklėje
• Žagsėjimas
• Pykinimas
• Vėmimas
• Svorio metimas
• Ilgalaikis kosulys
• Gerklės skausmas
• Užkimęs balsas
• Kvėpavimo pasunkėjimas

Kam gresia rūgšties refliuksas?

Rūgšties refliuksas gali paveikti bet ką. Tačiau kai kurie rizikos veiksniai gali padidinti rūgšties refliukso tikimybę:

• Sunkių ar didelių patiekalų valgymas
• Gulimas iš karto po valgio
• Esate nutukęs arba turite antsvorio
• Valgymas arba užkandis prieš pat miegą
• Valgyti tam tikrus maisto produktus, pvz., aštrų ar riebų maistą, citrusinius vaisius, pomidorus, mėtas, česnakus, svogūnus ir šokoladą.
• Tam tikrų gėrimų, pvz., alkoholio, gazuotų gėrimų, kavos ar arbatos, vartojimas
• Rūkymas arba dažnas pasyvaus rūkymo poveikis
• Nėštumas
• Vaistų, pvz., aspirino, ibuprofeno ir kai kurių raumenų relaksantų, vartojimas
• Hiatal išvarža (būklė, kai viršutinė skrandžio dalis išsikiša į diafragmą – raumenį, skiriantį skrandį nuo krūtinės)

Kaip atsikratyti rūgšties refliukso?

Rūgšties refliukso gydymas apima šiuos veiksmus:

• Gyvenimo būdas ir namų gynimo priemonės:
  • Valgykite mažais patiekalais
  • Valgykite lėtai
  • Venkite tam tikrų maisto produktų ir gėrimų, pvz., aštraus ir riebaus maisto, citrusinių vaisių, pomidorų, mėtų, česnako, šokolado, arbatos, kavos, gazuotų gėrimų ir alkoholio.
  • Negulėkite iškart po valgio
  • Neužkandžiaukite prieš miegą
  • Palaikykite sveiką svorį
  • Nerūkyti
• Vaistai:
  • Antacidiniai vaistai, skirti neutralizuoti skrandžio rūgštį
  • H2 blokatoriai, mažinantys rūgšties gamybą
    • Putojančios medžiagos skrandžiui padengti, kad būtų išvengta refliukso
  • Protonų siurblio inhibitoriai, skirti sumažinti skrandžio gaminamos rūgšties kiekį
  • Prokinetika, padedanti sustiprinti apatinį stemplės sfinkterį, greičiau ištuštinti skrandį ir sumažinti rūgšties refliuksą
• Chirurgija: Jei vaistai nepadeda ilgalaikio palengvėjimo, o simptomai labai trukdo kasdienei veiklai, gydytojas gali rekomenduoti šias operacijos galimybes:
  • LINX įrenginio įdėjimas:procedūra apima chirurginį žiedo (LINX įrenginio) uždėjimą aplink apatinį stemplės galą.
  • Fondo taikymas: Procedūros metu, naudojant viršutinę skrandžio dalį, sukuriamas dirbtinis vožtuvas.

• Inkstų nepakankamumo gydymas hemodialize
• Kaip sutvarkyti perforuotą dvylikapirštės žarnos opą?