Kiek laiko užtrunka, kol suveikia sūraus vandens nuplovimas?

Gali užtrukti nuo 30 minučių iki valandos, kol sūraus vandens nuplovimas suveiktų kaip vidurius laisvinantis vaistas, nors kai kuriais atvejais tai gali užtrukti ilgiau

Sūriam vandeniui nuplauti reikia gerti šiltą vandenį, sumaišytą su nejoduota druska, kuri sukelia vidurius laisvinantį poveikį ir gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą. Gali užtrukti nuo 30 minučių iki valandos, kol sūraus vandens nuplovimas pradės veikti , nors kai kuriais atvejais tai gali užtrukti ilgiau.

Kaip nuplauti sūrų vandenį

• Sumaišykite 2 šaukštus nejoduotos druskos 4 puodeliuose drungno vandens.
• Jei norite, kad mišinys būtų geresnis, įpilkite citrinos sulčių. Tai taip pat gali padėti rehidratuoti.
• Suvartokite mišinį iš karto arba per 5 minutes.
• Leiskite sūraus vandens deriniui patekti į apatines žarnas, 30 minučių gulėdami ant dešiniojo šono.
• Pasivaikščiokite arba užsiimkite joga, kad paskatintumėte žarnyno judesius.

Kokie yra sūraus vandens nuplovimo pranašumai?

• Skatina virškinimą: Jūros druskos gėrimas su drungnu vandeniu gali paskatinti virškinimą. Šiltas vanduo stimuliuoja ir padeda atverti vidurius.
• Mažina vidurių užkietėjimą: Sūrus vanduo, ypač su jūros druska, veikia kaip vidurius laisvinantis vaistas. Kadangi mišinys stimuliuoja žarnyno judesius, galite pajusti geresnį tuštinimąsi ir palengvėjimą nuo vidurių užkietėjimo.
• Pakeičia prarastą natrio kiekį: Natris yra būtinas elektrolitas, padedantis atlikti įvairias kūno funkcijas. Esame linkę netekti natrio per šlapimą ir prakaitą, ypač mankštindamiesi ar sunkiai fiziškai. Sūrio vandens gėrimas gali padėti atkurti elektrolitų pusiausvyrą organizme.
• Apsaugo nuo raumenų mėšlungio: Himalajų druskoje yra įvairių mineralų, tokių kaip natris, kalis, kalcis ir magnis, kurie kartu skatina raumenų susitraukimą ir atsipalaidavimą. Tai padeda nuo raumenų diskomforto ir mėšlungio, kurį sukelia elektrolitų pusiausvyros sutrikimas. Magnis taip pat yra priešuždegiminis, kuris padeda malšinti bendrus kūno skausmus.
• Kiti pranašumai: Kai kurie teigia, kad sūraus vandens nuplovimas gali padėti nuo migrenos ir kūno kvapo, taip pat pagerinti odos sveikatą. Tačiau nėra tyrimų, kurie patvirtintų šiuos teiginius.

Kokie yra sūraus vandens nuplovimo šalutiniai poveikiai?

Šalutinis poveikis, susijęs su sūraus vandens nuplovimu, yra:

• Dehidratacija jei suvartojate per mažai skysčių po praplovimo sūriu vandeniu
• Rūgšties refliuksas žmonėms, kuriems yra jautrus skrandis ar opos.
• Pykinimas ir vėmimas jei yra per daug druskos
• Nemalonus skonis kurie kai kuriems žmonėms gali būti neskanūs

Kai kurie žmonės naudoja iš anksto paruoštas jūros druskos nuplovimo pakuotes, kurias galima įsigyti parduotuvėse. Tačiau šiuose tirpaluose gali būti iki 4700 mg druskos, o tai beveik du kartus viršija rekomenduojamą paros natrio kiekį. Svarbu nepamiršti, kad žmonėms, kurių inkstų funkcija sutrikusi, papildomai druskos vartoti nerekomenduojama.

• Kiek laiko lieka cholecistostomijos vamzdelis?
• Kiek laiko užtrunka, kol vaikas atsigauna po apendektomijos?