Štai kaip žarnynas ir virškinimas įtakoja miegą
Atraskite, kaip žarnynas ir miegas veikia virškinimą, medžiagų apykaitą ir netgi psichinę sveikatą, ir kaip panaudoti miego galią gerinti savijautą. Yra daugybė priežasčių, kodėl kartais negalime užmigti:patiriame stresą, esame prislėgti, nerimaujame, o gal besaikiai žiūrime naujausią populiarią TV
Fenoliai ir salicilatai:kas jie yra ir kodėl tai svarbu
Fenoliai yra ne kas kita, kaip natūralios cheminės medžiagos, sudarytos iš benzeno žiedo su viena ar keliomis hidroksilo (OH) grupėmis prie jo (mokslo kalba apie tai, kaip jis sujungiamas). Jų randama daugelyje mūsų valgomų maisto produktų, pavyzdžiui, vaisiuose, daržovėse ir riešutuose, taip pat ga
Senasis aš turiu mirti (atviras laiškas apie mano skyrybas)
Rašau tai kaip dėkingą atsisveikinimą. Senasis aš turiu mirti. Nežinau, kaip tai pasakyti, bet jūs nusipelnėte žinoti:per pastaruosius metus išgyvenu skyrybas. Aš myliu ją. Esu dėkingas už mūsų 8 metus kartu ir mūsų du gražius vaikus. Bet čia mes. Ir per pastaruosius metus daug kartų buvau toks
6 priežastys, kodėl smilkalai yra „sveikatos produktų šventasis gralis“
Jei esu visiškai sąžiningas su jumis, nors žinau, kad stebuklingos tabletės nėra … Vis dar visada einu kryžiaus žygyje, kad jį rasčiau. Manau, kad mūsų visų, kurie tikrai nori nuostabios sveikatos, energijos ir gyvybingumo, yra natūralus potraukis siekti to, ką aš vadinu „Sveikatos produktų Švent