Mažai FODMAP dieta sergant IBS
Kaip ir daugelio metų pradžioje, 2021 m. pradžia yra puikus metas įvertinti savo mitybą. Jei jums buvo diagnozuotas IBS, turite žinoti, kad maistas vaidina svarbų vaidmenį jūsų savijautai ir kūno funkcionavimui. Daugelį gastroenterologinių būklių sukelia arba pablogina tai, ką žmonės valgo ir geria
Jūsų žarnyno mikrobiomas – kur prasideda jūsų sveikata
Pastariausia didelė sveikatos tema yra mikrobiomui ir jos poveikiui mūsų sveikata. Esu tikras, kad girdėjote, kad kai kurie kiti gydytojai tai paminėjo daugybę kartų, todėl pamaniau, kad pradėsiu savo svetainės tinklaraštį pateikdamas jums pagrindinę šios įspūdingos sistemos apžvalgą. Default-textl
10 būdų, kaip apsieiti be glitimo
Būsite be glitimo? Be abejo, jūs eksperimentuojate su mėgstamų maisto produktų alternatyvomis be glitimo. Tačiau, kaip aptarta mano ankstesniame įraše „Be glitimo? Nedarykite šios klaidos! pasikliauti supakuotais maisto produktais be glitimo gali pakenkti jūsų biudžetui, kraujospūdžiui, juosmens lin
Kaip mes sukūrėme sėkmingą sveikatos konsultavimo praktiką
Ar kada nors klausėte inžinieriaus nurodymų? Tai gali būti nepakeliamai skausminga patirtis. Daug kartų būsite sutrikę... žiūrėdami į servetėlę su viso miesto žemėlapiu. Vietoj to šiandien pažadu, kad vadovausimės vadinamuoju „Parsimony įstatymu“ (kuris iš esmės teigia:paprasčiausias atsakymas papr