žaliavinio šokolado ir mandarinų pyragas

Būna atvejų, kai norisi rimtai nustebinti vakarienės svečius. Neleiskite SIBO dietai jūsų sustabdyti! Mūsų žalio šokolado ir mandarinų pyrago receptas yra rimtai nuostabu. Sodrus, dekadentiškas ir nustebins jūsų svečius, kad šiame įspūdingame deserte nėra grietinėlės ar rafinuoto cukraus.

Mums patinka, kad šiame recepte nėra maisto gaminimo. Jis yra visiškai žalias. Tai taip pat reiškia, kad visą gėrį gausite iš neapdorotų kakavos miltelių ir medaus, nes jų neveikia karštis. Naudojamus vaisius mėgstame keisti priklausomai nuo metų laikų. Žiemą naudojame mandarinus, pavasarį – granatus, vasarą – uogas, o rudenį – greipfruto griežinėlius.

Jei netoleruojate sviesto ar medaus, pakeiskite juos riebalais ir saldikliu, kuriuos galite valgyti. Galbūt norėsite sviestą pakeisti kokosų aliejumi arba medų gliukoze arba natūralia stevija.

Dėkojame mūsų brangiems draugams Organic Angels už tiekti nuostabius ekologiškus produktus, nurodytus šiame recepte. Spustelėkite čia Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip jie galėtų pristatyti gražius ekologiškus produktus iki jūsų durų.

žalio šokolado ir mandarinų pyrago receptas

Tarnauja 16

Klasifikacija:pašalinimo ir atkūrimo fazė, be glitimo, vegetariška

Ingredientai

Pagrindas

1 puodelis makadamijos riešutų

50 g sviesto

2 šaukštai žalios kakavos miltelių

½ šaukštelio stevijos

Kokosų aliejus tepimui

Pildymas

1 avokadas

1 puodelis kokosų pieno

¼ puodelio žalios kakavos miltelių

½ puodelio medaus

1 šaukštelis vanilės miltelių

Papildymas

½ puodelio kokosų aliejaus, ištirpęs

2/3 puodelio žalios kakavos miltelių

4 šaukštai kokosų pieno

½–1 šaukštelis stevijos

3 mandarinai, padalinti į atskirus segmentus, pašalintos sėklos

Metodas

Lengvai patepkite kokosų aliejumi didelį riestą laisvo pagrindo pyrago indą.

Pagrindo ingredientus sudėkite į virtuvinį kombainą ir plakite, kol gerai susimaišys. Perkelkite į pyrago formą, tada rankomis išlyginkite, kad padengtumėte pagrindą ir šonus. Šaldykite, kol sutvirtės.

Tuo tarpu pasigaminkite įdarą. Visus įdarui skirtus ingredientus sudėkite į virtuvinį kombainą arba blenderį ir sutrinkite iki vientisos ir kreminės masės. Supilkite į paruoštą pagrindą ir grąžinkite į šaldytuvą.

Kai įdaras sustings, pagaminkite užpilą. Sumaišykite ištirpintą kokosų aliejų su kakavos milteliais, kokosų pienu ir stevija. Išmaišykite, kad susimaišytų, ir pašalinkite visus gabalėlius. Supilkite ant įdaro ir šaldykite, kol sustings.

Išimkite iš šaldytuvo likus 10 minučių iki patiekimo ir papuoškite mandarinų gabalėliais. Supjaustykite labai aštriu peiliu. Šis desertas yra labai sotus ir dekadentiškas, todėl reikia tik plonų griežinėlių.

Ką patieksite kaip desertą per šias Kalėdas?

Mums patinka matyti jūsų kūrinius virtuvėje. Nepamirškite pažymėti mūsų #CookingForSIBO arba #TheHealthyGut kad galėtume rasti jūsų nuotraukas ir vaizdo įrašus. Ir mums visada patinka išgirsti, ką manote apie mūsų receptus. Jei jums patiko mūsų žaliavinio šokolado ir mandarinų receptas , praneškite mums toliau pateiktuose komentaruose.

Pin413 akcijos

• Drėgno apelsininio pyrago receptas
• Braškių ir makadamijų šokolado žievės receptas