Kas yra Rėmuo?

Ar jūs Lobizmas ir pasukite naktį su rėmuo sutrikdyti savo miego? Kas vyksta yra jūsų skrandis sultys kyla aukštyn į stemplę sukelia dirginimą ir deginimas krūtinėje taip pat paliekant kartaus skonio burnoje. Gal jums įdomu, kas sukelia šią skausmą. Jūsų maistas yra suvirškinamas skrandžio skysčių, kurių sudėtyje yra galinga rūgštis, o tai dirgina stemplės, kuri yra labai jautri pamušalas. Jei nesate mėgautis jums patinkančius dalykus ir maisto produktų jums patinka, nes jūs patiriate dažnai rėmuo, jūs kaip ir milijonų kitų amerikiečių, kurie kamuoja tos pačios deginimo pojūtis krūtinėje nuo rūgšties refliukso. Jei tikimės, kad rėmuo ne daugiau, svarbu suprasti, kodėl tai įvyksta, kas ją sukelia, tada tiesiog išmokti keletą žingsnių ją gydyti. Tai labai įprasta, kad dažnai rėmuo, ypač jei turite valgyti didelių patiekalų, kuris yra vienas iš rūgšties refliukso trigerius įpročio. Kai kurie kiti maisto produktai, kurie gali sukelti rėmens yra rūgštus vaisius, kaip citrusinių vaisių, pomidorų, keptų maisto produktų ir aštrus maistas, riebalų mėsa, šokoladas, taip pat alkoholio ir kavos. Galbūt jums išvengti daugelio išvardytų maisto produktų, nes jūs žinote, kad jie sukelia jums heartburn.Then, žinoma, gyvenimo tikrai ateina į žaidimą, ką su visais mūsų kasdieniame gyvenime streso. Rūkymas sukelia rėmenį, kartu su antsvoriu, naudodamasis ant pilnas skrandis ir gulėti po valgio. Norėdami padėti jums suprasti, kaip rėmuo jus veikia, kai pasireiškia simptomai yra šie: 1) deginimas skausmas krūtinkaulio ir darbo savo kelią link gerklės. 2) maisto jausmas artėja į gerklę. 3) kartaus skonio, kad liko burnoje. Norint gauti gerą nakties miegą, ar manote, kad reikia imtis rėmuo vaistus? Ar jums naudoti keletą pagalvių, kad paremtų sau siekiant išvengti, kad deginimo pojūtis? Gal dienos metu bandysite išvengti gulėti po valgio, kad nebūtų sukelti rūgšties refliukso. Degimo skausmas ateina po valgio ir gauna sunkesnis, jei atsigulti ar pasilenkti. Jei tik patirti rėmuo naktį, tada keletas paprastų gyvenimo būdo korekcijos tikrai gali padėti. Pirma, nevalgyti dvi-tris valandas prieš miegą. Antra, pabandykite kėlimo savo lovos galvą, kad esate nuožulnaus tikroje padėtyje, padėti išlaikyti skrandžio rūgštį iš atsistojus į gerklę. Ir trečia, jūsų miegojimo padėtis yra labai svarbi. Stenkitės ne miegoti ant dešinėje pusėje, nes tai sukels rėmuo daugiau, nei jei buvo gulėti ant nugaros, pilvo, arba kairėje pusėje, nes tyrimai shown.Try suprasti, kodėl jums rėmuo ir stebėti kai kurių trigerius. Gal tai apelsinų sulčių su savo pusryčius stiklo arba gal tai jūsų rytinė kava, kuri sukelia nudegimą. Tai yra tik du iš daugelio trigerius. Sužinokite bendrąsias priežastis rėmuo ir dėmesį, kas sukelia jūsų epizodų. Tai galėtų būti keli veiksniai. Kai veikla, pavyzdžiui lenkiantis, dėvėti stora diržą, arba tiesiog spaudimas ant pilvo bus priversti vykdyti savo turinį. Kartais, kai rėmuo pablogėja ir tampa dažnesni net su gydymo, jums gali turėti rimtesnių problemų. Tai vadinama GERL arba susiję su širdies priepuolio taip pat gali būti jaučiamas krūtinėje gastroezofaginio refliukso disease.The skausmas, tačiau yra pagrindiniai skirtumai tarp rėmuo ir širdies priepuolis. Rėmuo skausmas paprastai neturi plisti į pečių, rankų ir kaklo. Įrašyti paprastai ateina po valgio ir greitai reaguoja į skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus. Be to, rėmuo retai lydi apsvaigimas ar galvos svaigimas. Gal dabar jums bus pripažinti, kai rėmuo simptomus ir kreipkitės į reljefas keletas patarimų šiame straipsnyje.

• Kaip prarasti pilvo riebalų ir gauti Abs
• Ištinęs Pilvą Benzinas - Kaip Atsikratyti ištinęs Benzinas