Sumažinti riebalų ant pilvo gali būti labai atgrasyti tikslą tohave. Ypač su visais fiktyvus informacija plūduriuojančius aplink thesedays. Bet tiesa yra ta, kad jūs galite sumažinti pilvo riebalų naturallywithout griebiasi pavojingų kraštutinumų kaip brangus dietos tabletes oreven brangesnius operacijų, pavyzdžiui, riebalų nusiurbimas ar skrandžio aplinkkelio.
Riebalus ant pilvo mažinimas gali būti labai slegianti tikslas turėti. Ypač su visais fiktyvus informacija plūduriuojančius aplink šių dienų. Bet tiesa yra ta, kad jūs galite sumažinti pilvo riebalų natūraliai nesiimant pavojingų kraštutinumų, tokių kaip brangių dietos tabletes ar net brangesnius operacijų, pavyzdžiui, riebalų nusiurbimas ar skrandžio aplinkkelio. Jei turite keletą svarų prarasti, tada jums reikia vieta pradėti. Jei jūs tiesiog eiti ten ir pradėti mokytis viską, ką gali, tai bus lengvai sukrėsti tave su informacijos ir jūs pakimba ne žinoti, kur pradėti. Taigi atėjo laikas gauti lazerį dėmesio ir daryti vieną dalyką, kol jis pradeda dirbti. Tada galite pradėti pridedant dalykų savo planą. Vienas iš didžiausių problemų, su svorio netekimas yra tai, kad kiekvienas nori deginti riebalus nuo jų kūnus, bet nė vienas turi planą. Daugelis žmonių bus Naujųjų Metų rezoliuciją: "Aš noriu numesti X skaičių svarų." Bet jei jūs paprašykite jų, ką jų Atidžiai yra jie bus tiesiog žiūri į tave su tuščiu žvilgsniu. Nes jie nori rezultatų, tačiau jie nenori daryti darbą, siekiant sumažinti jų skrandžio fat.So štai ką jums reikia padaryti. Nuo šiandien, priimti sprendimą, kad jūs esate pasirengęs padaryti viską, kad pasiekti savo tikslus. Be noro, jūs tiesiog pasiduoti po vieną savaitę ir jūsų tikslai vis dar nėra pasiektas. Kitas jums reikia padaryti kai kuriuos tikslus. Nėra didelis, aukštos, pyragas danguje tikslų, bet mažų realius tikslus, kuriuos galite pasiekti. Pradėti su bendro tikslo, pavyzdžiui, "Aš noriu kibti į mano natūralų svorį X mėnesių skaičių", arba "Aš noriu sumažinti savo pilvo riebalų, todėl galiu matyti mano abs per 3 mėnesius." Ir rašyti jį žemyn! Tada pradėti nesilaikantiems jį žemyn į mažesnius tikslus, kurie padės jums pasiekti didelis vienas. Pavyzdžiui, jei norite numesti 50 svarų per šešis mėnesius, tai 8-9 svarų per mėnesį. Ne todėl, kad blogai nebėra tai? Dabar ją padalyti dar labiau. Prarasti 8-9 svarų per mėnesį, tai apie 2-3 svarų per week.And tada siekiant numesti 2 £ per savaitę, padaryti tikslą padaryti kasdieninę veiklą, ką reikia padaryti. Dalykų, pavyzdžiui, daryti, valgyti sveikiau, valgyti mažesnių porcijų dydžių. Jei sunkiai sekasi atsikratyti savo pilvo riebalų, tada jūs negalite žinoti tiesą apie šešis paketas abs. Yra blogos informacijos ten daug, todėl jums geriau suprasti, kas yra tiesa, o kas yra tiesiog rinkodaros bando jums ištraukti savo piniginę.
Anemija ir jos ryšys su IBD
anemija yra terminas, naudojamas apibūdinti mažą raudonųjų kraujo kūnelių skaičių. Yra trys skirtingi bendrieji kraujo kūnelių tipai - raudonieji kraujo kūneliai, baltieji kraujo kūneliai ir trombocit
Įrodymų pavertimas praktika:interviu su Andrea Hardy, registruotu dietologu (II)
Dietologų vaidmuo yra labai svarbus verčiant mokslinius įrodymus apie žarnyno sveikatą praktikoje. Kaip Andrea Hardy , registruotas dietologas iš Kalgario (Kanada), antroje šio interviu dalyje, įrašyt
„Wegovy“ svorio netekimo vaistas, patvirtintas FDA
JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino Wegovy (semaglutido) injekciją (2,4 mg vieną kartą per savaitę) kaip lėtinį svorio gydymo būdą nutukusiems ar antsvorį turintiems suaugusiesiems, s
