Stomach Health > skrandžio sveikatos >  > Stomach Knowledges > skrandžio straipsnis

4 SURE shot Skrandžio Žalingas Habits

skrandis yra labai svarbus organas, veikia daugiau nei mes galime galvoti apie! Žala į skrandį gali būti ne tik labai pavojingas, bet neįtikėtinai skausminga. Šie įpročiai yra įsitikinkite, kad padaryti numerį savo mėgstamą virškinamojo trakto.


1. Ignoruodami Maitinimas

Kaip ir dauguma žmonių, jūs galite pakeisti patiekalų su pastoviu snacking visą dieną. Su sparčiai mūsų visuomenės, ji gali būti sunku rasti laiko turi teisėtą valgio. Bet skrandis turi laiko tarpą tarp valgymų virškinti maistą tiesiog valgyti naudojant rūgšties įvykdymą. Be tai laiko tarpas ir per mažai maisto virškinti, opos, gali išsivystyti.

2. Valgyti prieš miegą