Gezondheidstip:een hernia voorkomen

Laatste nieuws over chronische pijn

Astronauten met risico op 'ruimtebloedarmoede'
Kan gentherapie helpen bij het genezen van sikkelcelziekte?
FDA OKs Virtual Reality-systeem om rugpijn te verlichten
Gentherapie kan een grote vooruitgang zijn tegen hemofilie
De meeste Amerikanen zouden opioïden overslaan na een operatie
Wilt u meer nieuws? Meld u aan voor MedicineNet-nieuwsbrieven!

(HealthDay News) - Een hernia treedt op wanneer een deel van het lichaam uitsteekt door de spier- of weefselwand die het bevat, zegt Cleveland Clinic.

Van verzwakte spieren tot herhaalde verrekkingen van de buik- en liesstreek, een hernia heeft verschillende oorzaken.

Om een hernia te voorkomen, stelt Cleveland Clinic voor:

Behoud een ideaal lichaamsgewicht. Eet gezond en beweeg.
Eet fruit, groenten en volle granen om constipatie te voorkomen.
Gebruik de juiste vorm bij het optillen van gewichten of zware voorwerpen.
Raadpleeg een arts als u aanhoudend hoest of niest.
Rook niet. De praktijk kan leiden tot hoesten die een hernia veroorzaakt.

Gezondheidstip:een hernia voorkomen

Laatste nieuws over chronische pijn

Buikpijn

Buikpijn