Dieet kan van invloed zijn de symptomen van diverticulitis. Sommige voedingsmiddelen kunnen symptomen helpen voorkomen, terwijl andere een opflakkering kunnen verergeren.
Diverticulitis is een van de meest voorkomende gastro-intestinale diagnoses in klinieken in de Verenigde Staten, mogelijk als gevolg van de prevalentie van een vezelarm dieet. Medisch
Artsen kunnen mensen aanraden een helder vloeibaar dieet te volgen tijdens een acute opflakkering van diverticulitis. Sommige onderzoeken suggereren dat veranderingen in het voedingspatroon - zoals het eten van meer vezels en probiotica en het vermijden van bepaalde koolhydraten en rood vlees - sommige mensen met symptomen van diverticulitis kunnen helpen.
Dit artikel bespreekt voedingsmiddelen die u moet eten, voedingsmiddelen die u moet vermijden en andere factoren waarmee u rekening moet houden bij het leven met diverticulitis.
Als een persoon deze zakjes heeft, maar ze zijn niet ontstoken of geïnfecteerd, heeft de persoon diverticulose en zal hij waarschijnlijk geen symptomen hebben. Volgens de huidige schattingen
EEN
De review concludeerde dat er onvoldoende kwaliteitsonderzoek is om te bepalen welke diëten gunstig zijn voor een acute aanval van diverticulitis. Maar ze suggereerden wel dat het volgen van een vezelrijk dieet na herstel van acute diverticulitis het risico op een nieuwe episode zou kunnen verminderen.
Echt
Blijf lezen voor meer informatie over welke voedingsmiddelen je moet eten en vermijden bij diverticulitis.
In een
EEN
Volgens een
Vezelrijke voedingsmiddelen zijn onder meer:
Als voedsel de symptomen verergert, moet een persoon met hun arts praten. De Universiteit van Californië, San Francisco merkte op dat sommige artsen iemand zouden aanraden een vezelsupplement te nemen, zoals methylcellulose (Citrucel) of psyllium (Metamucil).
Probiotica zijn nuttige bacteriën die de darm helpen gezond te blijven. EEN
Maar een
Mensen die geïnteresseerd zijn in probiotica kunnen ze als supplement nemen, maar ze komen ook van nature voor in sommige voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen omvatten natuurlijke yoghurt en gefermenteerde voedingsmiddelen zoals:
Mensen die antibiotica hebben gebruikt, kunnen overwegen deze voedingsmiddelen aan hun dieet toe te voegen om hun darmen te helpen herbevolken met nuttige bacteriën.
EEN
Een typisch westers dieet bevat veel rood vlees en geraffineerde granen en bevat vaak een lager vezelgehalte. EEN
De UCSF merkte op dat het veilig is voor mensen met diverticulitis om noten, popcorn en zaden te eten, inclusief pompoen- en sesamzaad.
Experts zeggen ook dat het OK is om de zaden in tomaten, courgettes, komkommers, aardbeien en frambozen te eten. In het verleden hebben artsen mensen mogelijk geadviseerd deze voedingsmiddelen uit hun dieet te schrappen.
Maar elke persoon is anders en sommigen zullen merken dat bepaalde voedingsmiddelen hun symptomen verergeren.
Iedereen die merkt dat een bepaald voedingsmiddel pijn veroorzaakt of een verandering in symptomen veroorzaakt, wil misschien dat voedingsmiddel weglaten en met zijn arts of zorgverlener praten.
FODMAP is een afkorting voor fermenteerbare oligosachariden, disachariden, monosachariden en polyolen. Dit zijn soorten koolhydraten die bij sommige mensen spijsverteringssymptomen kunnen veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid en diarree.
In Dieetpatronen en plantaardig voedsel bij veroudering en ziekte , merkte de auteur op dat een lage inname van FODMAP-voedingsmiddelen kan helpen het risico te verlagen en de symptomen van diverticulaire aandoeningen te verlichten.
Een hypothese uit 2016 suggereerde dat een vezelrijk dieet, in combinatie met FODMAP-voedingsmiddelen, overtollig gas kan veroorzaken dat kan bijdragen aan diverticulitis-symptomen.
Sommige high FODMAP voedingsmiddelen zijn:
Aangezien sommige van deze voedingsmiddelen ook nuttige vezels bevatten, moet een persoon zijn voedingskeuzes en eliminatie bespreken met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voordat hij drastische veranderingen aanbrengt.
Elke persoon heeft verschillende voedingsbehoeften en gevoeligheden, dus artsen raden geïndividualiseerde professionele begeleiding aan.
Onderzoek heeft een hogere inname van rood vlees en bewerkt vlees in verband gebracht met diverticulitis.
Uit een onderzoek uit 2017 bleek dat als mensen zich houden aan bepaalde aanbevelingen voor levensstijl, het misschien mogelijk is om te voorkomen dat
Aanbevelingen uit het onderzoek omvatten het consumeren van niet meer dan 51 gram (g) rood vlees per dag, het eten van ongeveer 23 g voedingsvezels per dag, het doen van minstens 2 uur intensieve lichaamsbeweging per week, het handhaven van een matig gewicht en nooit roken.
Een andere studie gepubliceerd in het tijdschrift
Voeding en andere leefstijlfactoren spelen een essentiële rol bij de ontwikkeling van diverticulitis. Bijvoorbeeld, een
De beoordeling koppelde ook verschillende medicijnen aan een verhoogd risico op diverticulitis. Regelmatig gebruik van niet-aspirine niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), corticosteroïden of opioïde analgetica kan het risico van een persoon verhogen.
Ook lage niveaus van vitamine D, die mensen voornamelijk krijgen door blootstelling aan de zon, kunnen verband houden met diverticulitis.
De review meldde dat genetische factoren verantwoordelijk zijn voor ongeveer
Onderzoekers moeten meer onderzoek doen om te bepalen welke voedingsmiddelen gunstig zijn voor mensen met diverticulitis.
Momenteel bekijken onderzoekers hoe gunstige darmbacteriën de algemene gezondheid kunnen ondersteunen, en dit kan veelbelovende resultaten opleveren voor diverticulitis. Maar op dit moment is er onvoldoende bewijs van goede kwaliteit om aanbevelingen te doen.
Vezelinname lijkt een essentieel onderdeel te zijn. Het consumeren van een vezelrijk dieet kan het risico op diverticulitis verminderen en de spijsvertering in het algemeen verbeteren. Maar mensen die een opflakkering ervaren, kunnen beter vezelrijk voedsel vermijden.
Het beperken van rood en verwerkt vlees kan ook het risico en de symptomen verminderen. Het kan een verstandige benadering zijn om ze te vervangen door gevogelte, vis en veel fruit, groenten, volle granen en peulvruchten.
Actief zijn, een uitgebalanceerd dieet volgen, de alcoholconsumptie verminderen en stoppen met roken kan de algehele gezondheid ondersteunen en iemands risico op obesitas en ziekte minimaliseren.
Een persoon met diverticulitis moet altijd zijn/haar zorgverlener of een geregistreerde diëtist raadplegen om te bespreken hoe hij zijn symptomen het beste kan beheersen door middel van dieet- en levensstijlveranderingen.
rauwe chocolade en mandarijntaart
Er zijn momenten waarop u serieus indruk wilt maken op uw gasten op het diner. Laat je niet tegenhouden door een SIBO-dieet! Ons recept voor rauwe chocolade en mandarijntaart is serieus geweldig. Het
Heeft het terugduwen van een aambei hulp nodig?
Wat is een aambei? Aambeien komen zeer vaak voor en verschijnen wanneer de aderen onder de bekleding van het rectum en de anus gezwollen en uitpuilen. Ja, je kunt een aambei er weer in duwen. Aamb
Wat u moet weten over H. Pylori — een van de meest voorkomende oorzaken van maagzweren?
Dit is deel één van een driedelige serie over de bacterie die bekend staat als H. pylori, de meest voorkomende bacterie die maagzweren veroorzaakt. Helicobacter pylori, beter bekend als H. pylori,
