Vandaag een motiverend (en enigszins gênant) verhaal over opgeven aan de kant van een berg…
En hoe je gezond kunt worden, hoe ziek je ook bent.
Ik heb deze inspirerende video van 4 minuten gemaakt die daarbij hoort...
(WAARSCHUWING:hiernaar kijken kan je leven veranderen).
En nu, op naar dit ongelooflijke verhaal...
"Dat is een heel eind, man... ik weet het gewoon niet."
"Ik heb nog nooit zoiets gedaan... ik heb mijn lichaam nog nooit zo gepusht."
Steve en ik staarden omhoog naar de bergtop die 2000 voet boven ons opdoemde.
We stonden naast Fairy Lake in de buurt van Bozeman, Montana, op een hoogte van 7.557 voet, discussiërend of we wel of niet moesten wandelen naar Sacagawea Peak, op een hoogte van 9.665 voet.
"Het is nog maar 2.000 voet..."
Mijn knieën begonnen te wiebelen als ik eraan dacht.
We stapten in de vrachtwagen en gingen naar huis.
Zes jaar geleden vertelden dokters me dat een spijsverteringsziekte niet omkeerbaar was.
Ik had 15 keer per dag diarree.
Ik schreef mijn eerste testament.
Ik wist niet zeker of ik mijn eenjarige zoon zou zien opgroeien.
De gezondheidsberg die ik moest beklimmen was die dag duizend keer intimiderend dan Sacagawea Peak…
Ik dacht nog steeds niet dat ik dit zou kunnen beklimmen berg
Ik was de volgende ochtend vol twijfel toen we stopten bij REI, wat spullen pakten en de berg weer op gingen.
We waren dit eigenlijk aan het doen...
Wat als mijn lichaam het niet aankan?
Wat als ik niet gezond genoeg ben voor zoiets?
Wat als ik aan de top in paniek raak en niet meer naar beneden kan?
Wat ik ook heb bereikt in het leven, de stem in mijn hoofd is er nog steeds goed in om me de stuipen op het lijf te jagen.
Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik de afgelopen 6 jaar wilde stoppen.
De gezondheidsberg schalen is niet eenvoudig.
Het gaat stap voor stap, stap voor stap.
Maar het is een LANGE weg omhoog. En als je net zo ziek bent als ik, is het nog een lange weg om gezond te worden...
Vooral als iedereen om je heen zegt dat het niet kan.
Maar je hebt een keuze... om elke stap te zetten. En elke stap is een stap dichter bij de top. Maar wat nog belangrijker is, het is een stap verder verwijderd van waar je onderaan begon.
Zoals toen ik 15 keer per dag diarree had... terugvallen naar 14 keer per dag is een stap dichter bij perfecte poep.
En zo kwamen we aan de voet van de berg. Het was tijd voor de eerste stap van deze wandeling.
Maar ik heb het Steve niet verteld.
(Hij wist het waarschijnlijk toch haha).
We begonnen het bergpad, de ene voet voor de andere.
Af en toe stopten we onderweg om van het uitzicht te genieten, foto's te maken en plezier te hebben.
Het is gemakkelijk om naar die piek te blijven kijken en te bedenken hoe ver je nog te gaan hebt... maar dat is een vergissing.
De vreugde van de reis komt wanneer je stopt en naar beneden kijkt hoe ver je al bent geklommen.
Zoals nadat ik met SCD begon en ik maar 2 dunne ontlasting per dag had... Ik stopte en keek terug naar toen ik 15 keer per dag diarree had.
Ik was zo ver gekomen.
Twee uur na de wandeling bereikten we Bridger Divide (hoogte 8.963 voet).
Ik kon niet ademen.
Ik was lucht aan het zuigen.
Het enige waar ik aan kon denken was stoppen. Ik kon niet verder. Ik was klaar.
De bergen draaiden om me heen.
"Kerel... ik kan niet ademen... ik ben duizelig... ga je maar... ik wacht hier op je..."
Ik ging zitten en liet mijn rugzak vallen, uitgeput.
Steve praatte met me, hielp me langzaam te ademen en hielp me geaard te blijven.
Hij zou me nu niet laten stoppen, slechts 700 voet van de top. We waren te dichtbij.
Maar de stem in mijn hoofd was sterk. Ik dacht niet dat ik verder kon.
Steve wachtte op me. Hij ging niet weg zonder mij.
Het duurde ongeveer 15 minuten voordat ik de stem in mijn hoofd sloeg. Het was tijd om door te gaan, de ene stap na de andere.
Toen we de top bereikten, werd mijn geest stil.
We hadden het gedaan.
9.665 voet boven de aarde.
Naar beneden kijkend, naar wat leek op de hele staat Montana...
Op dat moment wist ik diep in mijn hart dat ik alles kan.
Het enige dat me ooit in de weg staat, ben ik.
Ik kan elke berg beklimmen…
Net zoals ik de gezondheidsberg heb beklommen.
Stap voor stap, de ene voet voor de andere.
De dag ervoor stond ik onder deze piek vol twijfel. Maar hier was ik... de schoonste lucht inademen die ik ooit heb geproefd.
Ik kan alles in deze wereld.
En jij ook...
Het is een keuze...
De keuze om in jezelf te geloven en de eerste stap te zetten.
En blijf het van moment tot moment kiezen, zelfs als je klaar bent om op te geven...
Daarom heb ik de video van 4 minuten voor je gemaakt.
Om je te laten zien dat je alles kunt.
Je kunt elke berg beklimmen.
Wij geloven in jou!
Hier is het weer:
Ik ben zo dankbaar om deel uit te maken van je gezondheidsreis.
Bedankt dat je voor gezondheid hebt gekozen!
– Jordanië
Anorexia nervosa
Anorexia Nervosa Centrum Diavoorstelling met afbeeldingen van eetstoornissen Betere voornemens voor eten Verbeter de immuniteitsdiavoorstelling Opmerkingen van de patiënt:anorexia nervosa - behandelin
Hoe lang duurt het om te herstellen van een alvleesklieroperatie?
Wat is pancreas? Hoewel patiënten het ziekenhuis na een paar dagen of weken kunnen verlaten, kan een volledig herstel van een alvleesklieroperatie twee maanden duren of langer. De alvleesklier i
Acute gastrectasia - Diagnose van acute buik
ALGEMENE OPMERKINGEN Op basis van het werk van een aantal auteurs (AG Broun, AT van de X azan, AS Muromtsev, Dregstedt, Furst, enz.) geeft de dominante rol een etiologie en een pathogeniteit van een a
