Stomach Health >> Maag Gezondheid >  >> Q and A >> maag vraag

Wat verlicht snel een opgeblazen gevoel?

Wat is een opgeblazen gevoel?

Een opgeblazen gevoel is een ongemakkelijk buikgevoel dat te vol is van voedsel of lucht. Een opgeblazen gevoel verdwijnt meestal vanzelf na de spijsvertering en eventueel gas dat is gepasseerd. Er zijn echter enkele medicijnen en vrij verkrijgbare levensmiddelenadditieven die de symptomen sneller kunnen verlichten dan de normale processen van uw lichaam.

Een opgeblazen gevoel is dat ongemakkelijke gevoel wanneer je buik te vol lijkt. Soms gebeurt het na het eten van een grote maaltijd. Andere keren kun je het gewoon niet uitleggen. Een opgeblazen gevoel kan een ongemakkelijk gevoel zijn dat je niet kunt afschudden.

Leer wat een opgeblazen gevoel veroorzaakt, hoe u het kunt verlichten en hoe u kunt voorkomen dat het terugkomt.

Een opgeblazen gevoel is wat er gebeurt als je buik te vol aanvoelt met voedsel of lucht. Het is oncomfortabel en kan uren duren.

Symptomen van een opgeblazen gevoel

Wanneer u een opgeblazen gevoel ervaart, heeft u het gevoel dat het gebied rond uw maag uitgerekt en overvol is. Hierdoor kan je buik er opgezwollen uitzien en kan je kleding te strak aanvoelen. Je merkt misschien ook dat je boeren of meer gas geeft terwijl je een opgeblazen gevoel hebt. Soms kan de druk van een opgeblazen gevoel behoorlijk pijnlijk zijn.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

Er zijn verschillende redenen voor een opgeblazen gevoel. Meestal is een opgeblazen gevoel gemakkelijk te verklaren. Het is meestal geen indicatie van iets ernstigers.

De meest voorkomende oorzaken zijn:

  • Constipatie :Onregelmatige of kleine stoelgang laat ontlasting in uw dikke darm achter. De bacteriën in je darmen blijven het afbreken, waardoor gas ontstaat.
  • Te veel eten :Als u te veel voedsel in uw maag doet, gaat deze uitrekken en voelt u zich overvol.
  • Eten eten dat gas veroorzaakt :Voedingsmiddelen zoals bonen, sommige groenten zoals kool of asperges, en kunstmatige zoetstoffen zijn moeilijk te verteren en veroorzaken gasvorming.
  • Lucht inslikken :Te snel eten en drinken, koolzuurhoudende dranken drinken of praten tijdens het eten kan lucht in uw maag duwen. Dit kan een gasachtig gevoel veroorzaken.

In sommige gevallen is een opgeblazen gevoel een symptoom van een ernstigere aandoening die u met uw arts moet bespreken.

Enkele mogelijke ziekten die een opgeblazen gevoel veroorzaken zijn:

  • Darmziekte :Ernstige ziekten zoals het prikkelbare darm syndroom of inflammatoire darmaandoeningen kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken.
  • Gastroparese :Dit is een aandoening waarbij uw maag te langzaam leegloopt en leidt tot trage spijsvertering en gasvorming.
  • Coeliakie of andere voedselintolerantie :Intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen kan gasvorming en een opgeblazen gevoel veroorzaken, terwijl uw lichaam moeite heeft om ze af te breken.
  • Kanker :Darm-, eierstok-, maag- en pancreaskanker kunnen allemaal een opgeblazen gevoel veroorzaken.

Wie kan een opgeblazen gevoel krijgen

Iedereen kan een opgeblazen gevoel krijgen. Mensen kunnen op elke leeftijd een opgeblazen gevoel krijgen. Als u vaker dan normaal een opgeblazen gevoel krijgt, kunt u dit aan uw arts vragen. Nieuwe of ongebruikelijke symptomen zijn soms een teken van een ernstig gezondheidsprobleem.

De redenen voor een opgeblazen gevoel diagnosticeren

Als je af en toe een opgeblazen gevoel hebt dat verband houdt met iets dat je hebt gegeten, is het waarschijnlijk niet nodig om met een arts te praten. Als een opgeblazen gevoel echter vaak voorkomt en pijnlijk is, moet u uw arts raadplegen om over het probleem te praten.

Uw arts kan u doorverwijzen naar een specialist in spijsverteringsproblemen die een onderzoek en tests zal uitvoeren om de reden voor een opgeblazen gevoel te identificeren. Mogelijk hebt u speciale beeldvormingsprocedures nodig, zoals echografie, endoscopie, colonoscopie of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI). Met deze procedures kan de arts de binnenkant van uw spijsverteringskanaal observeren om eventuele problemen te diagnosticeren.

Behandelingen voor een opgeblazen gevoel

Over het algemeen verdwijnt een opgeblazen gevoel vanzelf. Zodra je lichaam klaar is met verteren en het gas in je buik passeert, zul je je beter gaan voelen. Er zijn enkele medicijnen die uw symptomen sneller kunnen verlichten dan de natuurlijke processen van uw lichaam.

Medicijnen

Vrij verkrijgbare medicijnen voor maagklachten en een opgeblazen gevoel kunnen zeer effectief zijn. Zowel de merknaam als de generieke versies werken op dezelfde manier.

Enkele nuttige medicijnen zijn:

  • Bismutsubsalicylaat (gevonden in Pepto-Bismol)
  • Actieve kool
  • Simethicone (gevonden in GasX)

Over-the-counter voedseladditieven zoals Beano of Lactaid kunnen voedsel dat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken, gemakkelijker verteren, wat maagklachten helpt voorkomen.

Alternatieve therapieën

Er zijn natuurlijke remedies die het ongemak van een opgeblazen gevoel kunnen verlichten. Het kan nuttig zijn deze toe te voegen aan voedsel of ze als thee te drinken.

Enkele alternatieve therapieën die een opgeblazen gevoel helpen verminderen zijn:

  • Pepermunt- of kamillethee
  • Kurkuma
  • Karwijzaad
  • Anijs
  • Koriander
  • Venkel

Chirurgie

In het geval dat u een ernstige onderliggende aandoening heeft die een opgeblazen gevoel veroorzaakt, heeft u mogelijk voorgeschreven medicatie of zelfs een operatie nodig. Praat met uw arts over een dergelijke ingrijpende behandeling.

Hoe een opgeblazen gevoel te voorkomen

U kunt de kans op een opgeblazen gevoel verkleinen door voorzichtig te zijn met wat u eet. Vermijd voedingsmiddelen die u een opgeblazen gevoel geven. Zorg ervoor dat je langzaam en grondig kauwt om de spijsvertering te vergemakkelijken.

Rechtop zitten of een wandeling maken na het eten kan ook helpen bij de spijsvertering. Deze kunnen een opgeblazen gevoel verminderen door te voorkomen dat uw lichaam overtollig gas produceert.

Als u niet zeker weet wat uw opgeblazen gevoel veroorzaakt, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen een eliminatiedieet voorstellen, waarbij je voedsel dat een opgeblazen gevoel veroorzaakt, verwijdert. Dit kunnen zuivelproducten, bepaalde granen en/of bepaalde zoetstoffen zijn.