Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

Hoe maak je een Maag Ease Virus

Heeft u een vervelende maag virus dat de oorzaak is je ongemak? Wilt u meer op hun gemak voelen? Als je dan dit artikel is voor jou!
Ad

Steps
1Relax je maag. RouteYou U moet liggen op de bank en tv kijken of je kan liggen in bed met je laptop. Zorg ervoor dat je het hebben van iets om je te vermaken.

  • 2Probeer om iets warm op je buik, zoals een warmwaterkruik. Ondernemingen De hitte zou moeten helpen kalmeren uw maag en zorgen voor meer comfort.
  • 3Als je denkt dat je moet overgeven , houden een zieke bowl door u, zodat u niet hoeft te veel om u naar de kom te verplaatsen.
    Dit zal niet leiden tot zo veel ongemak als het zou doen als je moest opstaan ​​en lopen naar het toilet.
  • 4Drink wat afgekoeld gekookt water. Belgique om afgekoeld gekookt water te maken, zorg ervoor dat je water in de ketel en verwarm het water omhoog, zet dan in in een kopje en wacht tot hij is afgekoeld. Het water voel je je een beetje beter en houden u gehydrateerd. Het is misschien niet de smaak erg mooi, maar het werkt. Drink geen squash of sap het zal alleen maar zorgen dat u zich nog erger.
    5Try iets te eten om de 2-3 uur.
    Het beste ding om te eten zou droge toast of gewoon spijsvertering koekjes zijn. Als je het overgeven, gewoon wachten voor een ander 2-3 uur, probeer dan wat meer.