Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

Home Remedies Voor Indigestion


De symptomen kunnen variëren van pijn in de borst om een ​​opgezwollen middenrif, uit een stevig oprisping om onheilspellende intern gerommel, van maagpijn en misselijkheid die ondraaglijke branden stijging van de zuurgraad in de mond en het algemene gevoel van malaise dat maakt je wilt dat je misschien iets minder goed gegeten en gedronken had en een beetje meer wisely.There is geen twijfel echter dat een aantal specifieke omstandigheden indigestie kan veroorzaken. Het eten als je in een staat van spanning, het nemen van voedsel op de vlucht, opstaan ​​en naar beneden van een maaltijd, te snel doorslikken van voedsel, zonder het grondig kauwen, die het water met maaltijden die de maagsappen verstoort en slecht zitten of het eten van voedsel op een lade op schoot, terwijl gebogen over de televisie, waardoor de darm geplet te worden, zijn alle belangrijkste oorzaken van de bovenstaande kwellingen. Het eten 's avonds laat kan leiden tot een slechte zaak van nachtelijke heebie jeebies wanneer de pijn is zo slecht dat sommige patiënten zich vermoedelijk op in de greep van een hart hechten. Vrouwen zijn meer vatbaar voor indigestie gedurende de tijd van hun menstruatie, terwijl lijders aan chronische constipatie ook voelen de pijn in plaats vaker dat andere mensen doen. Roken kan ook worden beschouwd als een factor vooral wanneer het is verbonden aan een lege maag, zwarte koffie en stress op work.If de oorzaak voor uw probleem te vinden onder de bovenstaande tips dan zelfhulp is volledig in uw handen, maar er kunnen andere oorzaken die puur dieet zijn. Een overmatig gebruik van rijk voedsel en alcohol kan de moeite waard lijkt het risico op het moment, maar er zeker van zijn dat u een tegengif bij de hand. Als u echter het probleem blijft bestaan ​​buiten de normale tijd naar verwachting om te overwinnen dergelijke verwennerij onderzoeken uw dieet voor details; vet voedsel, rood vlees, varkensvlees, koffie, thee, rode wijn, sherry, gerookte en zeer saltly voedsel, zure vruchten (sinaasappelen, tomaten) en commercieel geproduceerd voedingsmiddelen die een hoog percentage additieven bevatten. Gin genomen met tonic water is ook bekend om een ​​onheilige invloed op de spijsvertering net als veel wijnen en bieren die chemicals.To bevatten zekere hoogte hebben we deze vraagstukken bij ons gebracht door degraderen veel van de ouderwetse kruiden en specerijen combinaties die vergezeld onze maaltijden aan de rijken van ouwe sok traditie. Varkensgebraad bijvoorbeeld werd met salie en ui niet alleen om het te lenen smaak, maar ook om een ​​zeer noodzakelijke verzekering tegen indigestie verstrekken wanneer men aan het eten was een rijke vlees gekookt. In Frankrijk is het bijna traditie om geroosterd varkensvlees te volgen met een open appeltaart en een glas calvados en in Noord-Europese landen zowel varkensvlees en bepaalde dichte kazen worden bereid met karwij op een kenmerkende smaak te geven en de spijsvertering te bevorderen. Twee andere favorieten zijn varkensvlees of ham gekruid met jeneverbes, en zuurkool geserveerd met varkensvlees. Zowel de Duitsers en de Japanners hebben de voordelen voor de spijsvertering van gefermenteerde cabbage.Greens, in het bijzonder de sterke donkere variëteiten, werden de groenten het meest gediend met zondag lunch en het water waarin ze gebruikt werd gekookt waren geleerd om de saus te maken die vergezeld van het vlees, en deze zelfde vloeistof kan worden gedronken als tegengif voor heartburn.A traditionele begeleiding van rosbief is mosterd die zal helpen een zware vlees gemakkelijker worden verteerd. Zowel mierikswortel en versgemalen zwarte peper veel hetzelfde effect en als je in de gewoonte van het eten koud rosbief sandwiches is het essentieel dat u een van deze trio.Sage bladeren worden traditioneel gebruikt bij het koken lever en de nieren omdat het hen meer toe te voegen verteerbaar. Beide soorten afval moet worden overgelaten om goed te weken in koud water gedurende ten minste twee uur vóór het koken. Ik had altijd gedacht dat toen mijn moeder een eetlepel azijn aan het water toegevoegd werd dit gedaan om het slachtafval mals, maar ik besef nu dat het waarschijnlijk het sluitstuk van een lang gekoesterde overtuiging dat de lever en de nieren zijn uitscheidingsorganen de azijn zou hen ontdoen van hun toxins.Parsley, salie, tijm, knoflook, marjolein, uien en citroen waren en nog steeds moet worden gebruikt om spullen gevogelte en wild, vooral als je een goede gezonde vrije uitloop vogel, want ze allemaal helpen om te snijden de rijkdom en helpen de spijsvertering in de dezelfde manier als de samentrekkende cranberry en rode bessen te doen voor turkije en spel. Rich vette vis gebakken met venkel, romige sauzen gekruid met dille en vele andere gastronomische gerechten hadden hun oorsprong in praktische zaken in plaats van in de haute cuisine. Hoewel veel specerijen en kruiden zijn gebruikt om de smaak van belegen vlees vermommen en te neutraliseren is uitwerking op de consument zijn deze warme Oosterse specerijen als komijn, koriander, kaneel, fenegriek en cayennepeper ook gebruikt om piquancy toevoegen gehemelte en bevoegdheid de spijsvertering wanneer een lange feest was in progress.Many mensen zijn allergisch voor bepaalde voedingsmiddelen en dranken, maar het krijgen van de boertjes 'toen we hebben gegeten komkommer is meestal het gevolg van te hebben gepeld, bestemd om de huid normaal gesproken optreedt als zijn eigen ingebouwde in de spijsvertering . In feite moeten we niet veel van de vruchten en groenten die we eten schillen. Appels en wortelen zijn beide waardevolle toevoegingen aan het dieet en houden ook ons ​​lichaam soepel te werken, maar ze zijn effectiever als ze worden gelaten ongeschilde hoewel met de huidige verspreiding van bestrijdingsmiddelen is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat ze goed worden geschrobd in een aantal wijzigingen van het water . Raw geraspte wortel wordt beschouwd als een betrouwbare tegengif voor dyspepsie en zo zijn venkel en peterselie hoewel ik ben ervan overtuigd dat de beruchte radijs en lente-ui gevecht met de meest ijzeren gestel kon doen en te winnen. Zowel selderij en verse ananas, gegeten aan het einde van een maaltijd, de spijsvertering processes.For een ongelukkige lijders aan indigestie de oorzaak kan veel moeilijker te identificeren verbeteren. Hoewel we meestal weten wat we zijn allergisch voor, kan een aantal voorwaarden worden geschapen door de verkeerde combinatie van voedingsmiddelen gegeten op hetzelfde moment. Een van de meest potentieel schadelijke maaltijden kan zijn steak met gebakken aardappel of chips en salade, gevolgd door een zoete vruchten dessert. Een biefstuk gegeten met een broodje kan, ben ik zeker van, nemen tot 90 uur te worden verteerd en uiteindelijk uit het lichaam verwijderd. Dit komt omdat de spijsverteringssappen niet gemakkelijk omgaan met deze combinatie van voedingsmiddelen. Sommige mensen kunnen niet kaas en fruit samen tolereren terwijl anderen stribbelen tegen een vlees sandwich met pickles. Ongeraffineerde koolhydraten en volle melk kan ook problemen opleveren. Brood gemaakt met quick-rise gist kan ook verstoren de spijsvertering heel considerably.Although alcohol in het bijzonder een aantal van de vervelende chemische rassen op de markt zal je niet veel goed doen wanneer genomen in meer dan een aperitief worden genomen voordat een maaltijd, een glas goede witte wijn bij de maaltijd en een digestief te vervolg waren en nog steeds worden beschouwd als niet alleen een beschaafde plezier, maar een prachtige noodzaak voor het welzijn van het lichaam. Helaas, zoals het geval is met zo veel goede dingen, we kunnen het niet laten af ​​en toe een overindulgence.If u last van indigestie die hardnekkige van als het geleidelijk moet worden erger je professionele advice.Home remedies voor IndigestionEat tal van rauwe geraspte wortelen moet nemen, venkel, peterselie en groene groenten als u lijdt aan dyspepsie. Het water waarin goed gewassen nieuwe aardappelen zijn gekookt of het kookwater van donkergroen raapstelen zal acidity.If tegengaan je hele maaltijd brood, maar het is niet alsof je probeert toe te voegen goed gemalen koriander, komijn, anijs of venkelzaad om de fundamentele dough.Chew zwarte peperkorrels of zuigen zoethout hout langzaam hout langzaam. * Apple cider azijn of citroensap Een theelepel van elk in kop van warm water om de 15 minuten zal zuurgraad en brandend maagzuur. Dit lijkt om te vechten vuur met vuur, maar het gebruik van maagzuurremmers provoceert het lichaam in het produceren van nog meer zuur. Een van de beste home remedies voor indigestie. * Soda Een theelepel in heet water verlicht brandend maagzuur, zuurgraad en dyspepsie. Een nog betere methode is om 2 eetlepels zuiveringszout mengen met 1 theelepel gemalen gember en neem 1 theelepel van dit mengsel in heet water voor het ontbijt. * Koolzuurhoudende limonade De ouderwetse kleurloze verscheidenheid dronken warm verlicht winderigheid en buikpijn. * soda water Dit ontlast winderigheid en het soort vage hoofdpijn die soms gaat met indigestie. * water drinken van veel water verdrijft brandend maagzuur. Citroen gerst water en zuiver limonade genomen door de kleine glassful zal ook helpen. * Barley water, haver of pap Al deze zullen winderigheid en zuurbranden af ​​te wikkelen. * Yoghurt De vlakte live-variëteit zal spijsverteringsstoornissen te kalmeren. * Geitenmelk Dit zal aanhoudende maagzuur te verlichten en winderigheid. * Gladde iep te kalmeren en te verminderen zuurgraad mix 1 theelepel van de gepoederde schors tot een pasta met een beetje koud water en voeg 1 kop kokend water. Breng op smaak met nootmuskaat of kaneel te proeven en te zoeten met honing. Een van de effectieve home remedies voor indigestie. * Houtskool Houtskool koekjes of tabletten zijn een zeer ouderwetse remedie tegen wind, brandend maagzuur en ernstiger buik problemen, in het bijzonder misselijkheid. Krijtpoeder werd ook gebruikt als een tegengif voor de zuurgraad en hoewel ik niet de laatste zowel de houtskool koekjes kan aanbevelen en de tafels zijn gemakkelijk beschikbaar en zijn van onschatbare waarde. * Kruidnagel Een druppel of twee van de olie van kruidnagel in heet water, 6 teentjes doordrenkt van een kop kokend water en gedronken als thee of kruidnagels gekauwd zoals ze zijn alle verdrijven pijn en winderigheid. Zij zullen ook de adem geur zoeter. * Ginger Week 1 theelepel vers geraspte gember in een kop kokend water. 10 minuten staan ​​en drinken warm. Een van de goede home remedies voor indigestie. * Knoflook een teentje knoflook moet worden gebroken of gehakt in 300 ml (1/2 pint) kokend water. Koken met knoflook vermindert ook de kans op problemen met de spijsvertering en 1 vermoeden dat dit zeer nuttig middel kan ook zijn gebruikt als tegengif voor voedselvergiftiging. * Angelica Sweet, muskus engelwortel werd beschouwd als een krachtig wapen tegen de plaag. De verse stengel kan rauw op de maag pijn te verlichten, maar zorg ervoor dat het Angelica uit uw tuin en niet de look alike scheerling verzameld in het wild, die het tegendeel resultaat zou verzekeren worden gekauwd. Vermijd het nemen van engelwortel net voor het slapen gaan, omdat het ook een stimulans en kan je wakker houden. * Cardamom te verdrijven winderigheid kauwen de zaden als ze zijn of sudderen 6 peulen met een snufje gemalen gember of geraspte nootmuskaat in 2 kopjes water. Kardemom zaden vermalen en bewaard in de verse koffie zal ook de kansen van indigestie te verminderen. Een van de uitstekende home remedies voor indigestie. * Kamille thee Een thee die kalmeert en verzacht. Voeg een snufje piment en 1 theelepel honing voor extra voordeel, vooral voor kinderen. * Cinnamon een halve theelepel gemalen kaneel in 1 kop warme melk met honing of kaneel thee gemaakt met warm water zal winderigheid te verdrijven in alle graden. * Pepermunt Een paar druppels olie van pepermunt in heet water zal verlichten de pijn en winderigheid. Pepermunt thee gemaakt met 1 theelepel van het kruid tot 1 kop kokend water brengt ook opluchting. Pepermunt verlicht ook menstruatiepijn. * Marjolein als u last heeft van spijsverteringsstoornissen kook altijd uw vlees met marjolein waar nodig of een thee met 1 theelepel van de verse bladeren tot 1 kop kokend water. Alle varianten van marjolein zijn zeer gemakkelijk te kweken in de tuin en maak prachtige bonte rotstuin planten die de bijen liefde. Tijm moeten ook worden gebruikt op dezelfde manier, maar voor andere vleessoorten bijzonder wild en gevogelte. * Basil Gebruik basilicum koken en met name gehakte tomatenplanten salades het risico van zure maagzuur te verminderen. Maak een basilicum thee met 1 theelepel van de verse kruiden tot 1 kop kokend water of zelfs meer heerlijk maceraat 1 handvol verse basilicum in 1 liter (1,75 pints) witte wijn voor drie dagen. Zeef en rebottle en neem een ​​kleine glassful na de maaltijd. * Hop siroop Veel mensen lijden aan zuurgraad, brandend maagzuur en dyspepsie na het drinken van bier en pils, met name die met een hoog percentage van de chemicaliën. Misschien is de volgende ouderwetse remedie is het antwoord. Brouwen 1 kop sterke hop thee met 1 eetlepel glycerine. Roer goed, dek af en steile gedurende vijf minuten. Zeef en drink een uur voor de maaltijd. * Mosterd Onder land folk een van de belangrijkste remedies voor een pijnlijke spijsvertering probleem was om het blad van wilde mosterd die searingly vurig was genoeg voor de remedie knabbelen te hebben verklaard dat goede ontwerpen van water te scheppen worden genomen. We weten nu dat we mosterd met voedsel dat moeilijk te verteren, maar een tes gemaakt met mosterdzaad is ook opvallend gunstig kunnen zijn moeten eten. Om 1 kopje thee hop voeg 1 theelepel mosterd zaden. Laat steil en drinken warm met het zaad, dat moet worden ingeslikt. Neem cup twee keer per dag voor de maaltijd. * Mint Mint thee gemaakt in de verhouding van 1 theelepel verse munt tot 1 kop kokend water met een snufje gemberpoeder toegevoegd is zeer geruststellend in een crisis. Koude muntthee zonder de gember is een zeer verfrissend drankje in de zomer en muntsaus is een zeer noodzakelijke begeleiding op het lam, in het bijzonder de schouder van lamsvlees en lamskoteletten die kunnen worden uiterst fatty.Indigestion, in medische terminologie, staat bekend als dyspepsie. Het is een brede beschrijving van verschillende maagkwalen. Onder het thema indigestie, worden bepaalde ziekten en aandoeningen zoals zure reflux, gastritis, opgeblazen gevoel en maagzuur beschreven. Voornamelijk, indigestie is het gevolg van de consumptie van te veel kruidig, vet, vet voedsel of junkfood snel, zodat ze niet goed worden gekauwd en als gevolg van de voorbereiding en bepaalde slechte eigenschappen, ze produceren milde gifstoffen in het lichaam dat zijn onverteerbare door onze darmen .De zuur uitgescheiden door de maag wordt tijdelijk overweldigd en de kolkende enzymen kunnen een back-up worden verzonden via de slokdarm (slokdarm) recht in de mond veroorzaken oprispingen. Dit wordt ook wel als zure reflux of refluxoesofagitis of gewoon gastro-oesofageale reflux syndroom (GERS) .Indigestion wordt vaak omschreven als men geen ontlasting is gepasseerd op de juiste wijze of in een goede vorm. Diarree of verstopping kan een van de symptomen van indigestie. De meest voorkomende symptoom voor het hebben van indigestie krijgt pijn in de buik. Hier, de pijn gevoeld in verschillende gebied zou verschillende etiologie en de conditie te stellen. Bijvoorbeeld, pijn en een branderig gevoel bij net onder de ribben en middelste deel kan twaalfvingerige darm probleem en pijn suggereren en branden aan de linkerkant net onder de ribbenkast kunnen wijzen zuurgraad of gastritis.Many oorzaken aanleiding geeft tot de indigestie. Meestal de junk food en onregelmatigheden in het eten van de maaltijden kan leiden tot indigestie. Onjuiste gapende tussen twee maaltijden en niet kauwen het voedsel goed zijn vaak voorkomende oorzaken. Soms infectie door virussen of bacteriën kan indigestie en verstoring van maag-darmkanaal veroorzaken. Ziekten als cholera, tyfus, diarree, spruw en verstoppingen zijn duidelijke indicatie van indigestion.Indigestion wordt 'in de ayurveda genoemd agnimandhya. Ayurveda is van mening dat de spijsvertering is als gevolg van verkeerde voeding en leefstijl. Er zijn vele soorten van indigestie in Ayurveda, maar voorkomende oorzaken voor hen allen onder meer verkeerde voeding, een ziekte, maaltijden zonder enige timing, slapen onmiddellijk na het eten, onverenigbaar voedingsmiddelen zoals vis en melk en in sommige gevallen te veranderen in milieu, voedsel en water kan verteringsvuur verzwakken en probeert dan een zogenaamde agnimandhya of indigestion.The diagnose hangt af van de precieze oorzaken die hebben bijgedragen waarbij sprake was van de ziekte. Lokale hartkloppingen en auscultatie kan helpen. Men moet vragen naar de juiste historie voor indigestie. Indien nodig, nader onderzoek zoals barium maaltijd X-ray, CT-scan of MRI worden gedaan kon worden om een ​​goede idee voor de onderliggende condition.The behandeling is ook afhankelijk van de ziekte en zieke. Eenvoudige indigestie kan worden genezen door het geven van sommige spijsverteringsenzymen of gewoon genoemd als deepan 'en paachan' drugs (die medicijnen die helpen bij het produceren van een goede spijsverteringsenzymen en degenen die de spijsvertering bevorderen). Hyper zuurgraad kunnen worden genezen door het geven antacida en als de spijsvertering wordt veroorzaakt door een infectie zoals bacteriën of virussen, wordt algemeen behandeld met antibiotica en bepaalde Ayurvedische middelen of formules zoals aampaachan vati, darmreiniger Churna, agnitundi vati ' , chitrakadi vati ', hinguvashtak churna' etc.