Voorkom Braken Wanneer Zingen

Random misselijkheid als de oorzaak

Random misselijkheid zijn de belangrijkste oorzaak van braken tijdens het zingen. Het is niet per se te wijten aan angst alleen het podium. Maag infectie, onvoldoende slaap, hormonaal onevenwicht, stress en hersenletsel kan leiden tot een zanger te braken, zelfs in het midden van een performance. Het ergste wat er kan gebeuren is dat het braken een complicatie van een niet-gediagnosticeerde medische aandoening kan zijn.

Maag-infectie is meestal de boosdoener voor willekeurige misselijkheid. Eenmaal schadelijke bacteriën, parasieten of virussen infecteren de zanger, zou de zanger zeker voelen ziek genoeg om te braken. Aan de andere kant kan een verloop van antibiotica, anesthetica, of chemotherapie ook leiden tot willekeurige misselijkheid. In dit geval, artsen gewoonlijk vertellen hun patiënten over de bijwerkingen van deze behandelingen. Onbalans kan ook leiden tot willekeurige misselijkheid. Sommige zangers kunnen slachtoffers van overmatig eten, katers, emotionele stress, stress en vermoeidheid. Andere psychiatrische aandoeningen die willekeurig misselijkheid als een van de symptomen zijn. Er kunnen ook zangers die zich beroven van water of voedsel zijn en degenen die medische aandoeningen zoals diabetes.

Het voorkomen Braken Wanneer Zingen

Als alles wat je wilt doen is zingen in de voorkant van een publiek, moet u uw best doen om braken te voorkomen wanneer u het podium uit te voeren. De volgende zijn enkele van de dingen die je zou kunnen overwegen:

1 Eet iets licht voordat je
zingen. Wanneer je je er bent op dat podium, je moet niet vergeten dat je hele lichaam zal worden onderworpen aan een training. Je moet een volledig geactiveerd hersenen en het lichaam om de dynamiek van uw prestaties te ondersteunen, maar je maag nodig om ruimte voor het diafragma uit te breiden en contract, zodat u zich volledig kunt ademen. Als u een zware maaltijd voordat je zingt eet, zult u niet in staat zijn om goed te ademen, omdat je maag neemt veel ruimte. Je kon gewoon eten wat fruit en water, maar er voor zorgen dat je niet vol. Vruchten zullen u de nodige energie boost geven en het water zal helpen uw bloed meer zuurstof te produceren.

2 Correct elke onbalans eerste
. Het is belangrijk voor u om uw arts te raadplegen om te zien of er onevenwichtigheden gebeurt in je lichaam. U moet worden behandeld en krijgen de tijd om te herstellen voordat je uit te voeren. Als je dat niet doet, dan zul je altijd het risico lopen om ziek overal mee te zingen.

3 Houd een draagbare geur handige
. Etherische oliën zoals lavendel, citroen of pepermunt zal het werk doen. De geur zal de gedachte van het braaksel in je hoofd te verwijderen.

4 Speak woorden van bevestiging
. Wanneer je op het podium bent uitvoeren, verwijder je microfoon voor een snelle paar seconden en zeg tegen jezelf dat je niet moet overgeven. U kunt deze in stilte tegen jezelf zeggen. Affirmaties als dit kan uw manier van denken te veranderen op het moment en voorkomen dat u ziek.

5 Verbeter de tastzin
. U kunt ook voorkomen braken op het podium als je iets dat kan je het gevoel een beetje pijn te raken. Je kon iets knijpen jezelf, bijt je lippen, of trek je haar. Dit zal de drang om te braken, terwijl u uitvoert vertragen.

6 Visualiseer
. Probeer verbeelden jezelf in een mooie, ontspannende plek. Dit zal je echt afleiden van ziek, terwijl op het podium.

7 Neem een ​​anti-emetische behandeling
. Als uw arts raadt u aan anti-emetische behandeling moet ondergaan voor het risico van braken het podium, dan met alle middelen, doe het. Deze medische behandeling kan aanzienlijk verminderen of overgeven en misselijkheid voorkomen. Het brein heeft een braakcentrum die signalen ontvangt van emoties, zintuigen, binnenoor (evenwicht), chemoreceptortriggerzone, en maag zenuwen. U krijgt anti-emetische geneesmiddelen tijdens de anti-emetische behandeling. Echter, het type geneesmiddel afhankelijk van de oorzaak van ziek. Je kon je anti-emetische drugs te nemen via de mond, door de ader, door middel van de spier, onderhuids, via zetpillen of via vlekken op de huid.

8 Voer acupressuur
. Acupressuur is een oude Chinese remedie die drukpunten richt zich in het lichaam. U kunt dit gebruiken om te voorkomen dat overgeven wanneer je zingt of zelfs voordat je op het podium. Plaats uw wijs- en middelvinger aan de basis van je hand, op je pols. Dit is hoe je de druk voor misselijkheid te meten. Zoek de "binnenste poort" of P6 punt, dat ongeveer twee tot drie duim vanaf de top van de pols. Is tussen de pezen. Gebruik je wijsvinger en duim stevig druk op de zijkanten van de pols als je misselijk bent. De opluchting zal ergens komen binnen 10 seconden tot vijf minuten. Tik op de drukpunten samen met uw polsen en neem diep adem. U kunt krijgen een polsbandje om druk uit te oefenen op de juiste plaats. Zijn vlakke toets moet worden geplaatst over de drukpunt. Na verloop van tijd, moet u druk uit te oefenen op de polsband, want het slijt als gewone kleding.

9 geopereerd
. Als je hiatus hernia vergelijkbaar met Chester Bennington van Linkin Park, dan is een optie is een operatie. Hernia is een medische aandoening waarbij een deel van uw maag glijden op de top van het middenrif. Hierdoor kan het maagzuur te stromen in de slokdarm. Misselijkheid en brandende pijn wordt ervaren wanneer je hiatus hernia. Hoewel het kan worden geregeld door uw dieet, antacida of hellende schouders en het hoofd moet chirurgie worden uitgevoerd als deze al de prestatie van een zanger beïnvloedt. De maagzuur kan de keel van de zanger te verbranden en dit is een zeer gevaarlijke zaak.
10 Rook niet
. Nicotine is een gif, en het kan ertoe leiden dat u erg ziek geworden. Soms, na nicotine vergiftiging, zelfs de geur van tweedehands rook kan ertoe leiden dat u overgeven. U moet stoppen met roken van sigaretten elke helemaal voorbij dit te krijgen.

Tips

Probeer een aantal ontspanningstechnieken backstage voor je uit te voeren. Dit zal je geest op hun gemak en voorkomen dat u ziek.

Eet geen kruidig ​​voedsel voordat je zingt. Deze ageren het spijsverteringsstelsel.

Raadpleeg uw arts om te zien als u een onderliggende medische voorwaarden die u zou kunnen hebben. Het behandelen van de oorzaak van braken is veel beter dan alleen maar het elimineren van de symptomen op een rijtje.

Vragen en Antwoorden

Wat maakt je ziek voelt na het zingen?

Het zingen gaat om een ​​veel lichamelijke functies. Wanneer deze lichaamsfuncties niet goed genoeg te coördineren, dat laat je ziek na het zingen voelt. De volgende zijn de meest voorkomende oorzaken:

Onjuiste ademhaling. Bij het zingen, in staat zijn om geluid te produceren, moet u eerst in te ademen om te helpen bij de stembanden goed te bewegen en produceren van de juiste geluiden. Echter, bij het ademhalen wordt niet goed uitgevoerd, dat invloed op je bloedcirculatie, waardoor u zich duizelig en misselijk tegelijk voelen. Er zijn twee dingen die kunnen gebeuren - ofwel je niet inademen zo veel lucht als je nodig hebt of je inademt te veel. Beide zullen onbalans veroorzaken in je bloedsomloop.

Vasovagale aanval. Dit wordt voornamelijk veroorzaakt door zich gedurende langere tijd, bijvoorbeeld wanneer u zingen. Stress is ook een belangrijke factor. Zodra dit gebeurt, de persoon voelt zich duizelig en misselijk tegelijk, zozeer zelfs dat het hem zal dwingen om daadwerkelijk te gaan liggen. Wat hier gebeurt is dat vanwege opstaan, het bloed zich in de onderste ledematen, waardoor onevenwichtige circulatie door het hele lichaam, vooral naar de hersenen. Door de triggers, deel van het zenuwstelsel storingen, in het bijzonder die welke rechtstreeks verantwoordelijk voor de bloeddruk en hartslag zijn. Dit kan gemakkelijk worden opgelost door een paar minuten liggen, of totdat de normale bloedtoevoer wordt hersteld in de hersenen. Wanneer de hoeveelheid van de rest is niet genoeg is, is er nog steeds de neiging om zich duizelig voelt zodra je opstaat. Typische triggers van vasovagale aanval die voorafgaand aan het zingen moet worden vermeden, zijn de volgende:

Plotseling opstaan ​​vanuit een zittende of liggende positie. Hierdoor wordt het bloed te sputteren door de verschillende delen van het lichaam op een abnormale manier. Voorafgaand aan het zingen, als je in een kleedkamer te wachten op je beurt, bijvoorbeeld, is het cruciaal om gewoon te blijven ontspannen en langzaam bewegen om dit te voorkomen.

Volslagen of zwaarder-dan-normale uitoefening. Hoewel het belangrijk is om fit te blijven voorafgaand aan de zang, die betrokken zijn bij extreem zware fysieke activiteiten voorafgaand aan het zingen zal trauma veroorzaken aan het lichaam, dus van invloed zijn op het gebied van het zenuwstelsel die leiden tot een onregelmatige hartslag en verhoogde bloeddruk.

activiteiten die het zenuwstelsel sterk te stimuleren, zoals het reageren op noodsituaties waarbij er een adrenaline rush, of zelfs kleine activiteiten zoals kietelen. Deze veroorzaken het zenuwstelsel abnormaal reageren en dus van invloed op de circulatie van bloed.

Lage kwaliteit van de vochtinname voorafgaand aan het zingen. Als je te veel cafeïne of alcohol op zijn minst een paar uur voordat het zingen hebben genomen, dat is het meest waarschijnlijk te maken je ziek voelen omdat zij uw lichaam van de benodigde vloeistoffen strippen voor een betere circulatie. Koffie en alcohol zijn zeer sterke diuretica, betekenis, ze spoelen vloeistoffen in je lichaam. Inname van dranken die een beetje zout hebben gunstig zou zijn, zoals zout helpt om vocht in het lichaam.

Uitdroging. Je hoeft niet alleen rekening houden met wat voor soort materiaal dat u voorafgaand drinken zingen, maar ook hoe veel van. Het houden van uw lichaam gehydrateerd mogelijk is het beste. Dit betekent niet alleen te drinken vlak voor het zingen, maar ook het behoud van een goede gewoonte van het drinken constant gedurende de dag.

Cardio-longaandoeningen. Als u bestaande cardio-pulmonaire problemen, die duidelijk van invloed op de kwaliteit van uw ademhaling en bloedcirculatie. Wanneer deze niet in goede vorm, kan dat gemakkelijk bijdragen tot duizeligheid en misselijkheid na de druk ervaren door zingen.

Lage fysieke uithoudingsvermogen. Zingen is heel graag sport. Het vereist een sterk lichaam om de verschillende lichaamsfuncties gebeurt op hetzelfde moment ondersteunen. Als uw lichaam niet wordt gebruikt om zware lichamelijke activiteit, kan het de spieren zorgen over je hele lichaam pijn te krijgen meteen, zelfs met slechts een geringe mate van beweging.

De blootstelling aan te veel warmte. Dit is een van de meest voorkomende klachten van de zangers op het podium. Al deze spots maken de hele plaats erg warm. Warmte zorgt ervoor dat het lichaam om dubbele te werken op het gebied van de afweging van de temperatuur. Wanneer het lichaam niet in staat is om goed te gaan met deze, dat is wanneer duizeligheid en misselijkheid optreedt.

Zingen kan een vermoeiende bezigheid, zelfs voor mensen die regelmatig het doen zijn, en in vorm te blijven. Het vergt veel van je lichaam om te zingen voor lange periodes, en projecteer je stem. Het is bijzonder ruw op de spieren in de maag. Dit kan ertoe leiden dat uw maag overstuur van de stam te worden. Zorg er wel voor om water te drinken en gehydrateerd te blijven, misschien zelfs een lichte snack na afloop eten.

Hoe om te voorkomen dat misselijk tijdens het zingen van het middenrif?

Het membraan is dat blad van de spieren gewoon een beetje lager dan de ribbenkast. Het scheidt de bovenste organen van het lichaam (ademhalings- en bloedsomloop) vanaf het onderste organen (spijsvertering, voortplanting en excretiesystemen). Bij het ademhalen, deze spieren zijn meestal vlak, maar ze samentrekken tijdens de inademing en uitademing proces.

Bij het zingen, het diafragma wordt veel vlakker (bijna gebogen) dan bij normaal ademt. Dit regelt de in- en uitgang van de lucht en zorgt voor een betere uitdrukking van woorden. Deze beweging van de spieren mogelijk maakt controle van de uitgang van de lucht en dit leidt tot het geluid dat wordt geproduceerd. Daarom is het cruciaal om te kunnen deze spieren afgevlakt houden. Vocal coaches dit normaal te richten bij het trainen van zangers. Ze helpen de positie van de spieren die ideaal is voor de productie van beter geluid sustain.

Misselijkheid komt vaak voor wanneer spierbewegingen de juiste manier wordt niet gecontroleerd. In plaats van het middenrif spieren, wordt de druk uitgeoefend dan via andere spieren van het lichaam, met name de verantwoordelijken voor de spijsvertering. Wanneer dit gebeurt, zuren in de maag verstoord raken zij niet functioneren in goede vertering waardoor de drang om daadwerkelijk verdrijven voedsel.

Een goede opleiding en praktijk is immers cruciaal hier. Het wordt algemeen aangenomen dat een betere stem daadwerkelijk komt wanneer het zingen vanuit het middenrif. Dit heeft ook voordelen voor de gezondheid omdat je keel niet teveel ontlast. Echter, als dit niet correct gedaan, het kan ook zijn eerder spannen om de spieren in je buik.

Om jezelf te voorkomen misselijk tijdens het zingen je kunt eten eten voordat je begint te zingen. Dit is niet om te zeggen dat je nodig hebt om onmiddellijk te eten voordat je begint te zingen, maar het is belangrijk dat je eet minstens 1 tot 2 uur voor het zingen. Hierdoor wordt de kans dat u steeds misselijk tijdens het zingen te verminderen.

Hoe misselijk stoppen voordat zingen?

Hier zijn enkele van de dingen die je kunt doen voordat het zingen te voorkomen en te stoppen met het gevoel misselijk :

Relax. Sta jezelf niet toe om te gestresst raken door de prestaties. Te veel stress veroorzaakt de opbouw van zuur in je maag, meer dan wat er werkelijk nodig is om voedsel te verteren. Wanneer er te veel zuur in de maag, afgezien van het gevoel van streek en misselijk, kan ook leiden tot zure reflux. Dit is wanneer zuur neigt terug richting slokdarm en de mond gaan. Wanneer dit gebeurt, kan het ook aanzienlijk afbreuk doen aan je stem, omdat zuur dat door de stembanden zeer irritant kan zijn.

Zorg ervoor dat u maximumaantal staanplaatsen voor een lange periode van tijd zo veel mogelijk. Zingen is best gedaan bij het opstaan. Zorg er dus voor dat je een pauze geef je benen voorafgaand aan de prestaties of tussen de optredens en neem plaats zo vaak als je kunt. Wanneer je opstaat voor een lange tijd zonder pauzes, zal dat leiden tot het bloed om daadwerkelijk over je ledematen te bundelen, dus ontnemen alle andere delen van het lichaam, met name de hersenen. Slechte bloedcirculatie invloed op uw maag en zorgen dat deze niet dienovereenkomstig te functioneren, en dit leidt tot het gevoel misselijk.

Vermijd het denken over traumatische of pijnlijke herinneringen. Dit zal leiden tot stress, en zullen bepaalde delen van uw zenuwstelsel dat zal leiden tot vasovagale aanval uitlokken. Vasovagale aanval treedt op wanneer delen van het zenuwstelsel hebben de neiging om een ​​storing - die welke een direct effect op de bloedsomloop hebben

Adres menstruatiepijn zo snel als je kunt.. Als je toevallig te zingen tijdens je menstruatie en dat weet u zeker dat u ervaren menstruatiepijn tijdens deze dagen, wacht niet tot u zich al in de prestaties en zijn het ervaren van de krampen al. Neem voorzorgsmaatregelen een paar uur voor de voorstelling. Menstruatiepijn kan een bedoelde effect op het omringende spieren, met name het spijsverteringsstelsel spieren.

Krijg genoeg rust voorafgaand aan de voorstelling. Gebrek aan slaap schaadt het hele lichaam, zoals het spijsverteringsstelsel. Zorg ervoor dat je genoeg slaap voorafgaand aan de prestaties om je lichaam in goede conditie te houden.

Drink voldoende vocht en te voorkomen dat die welke diureticum zijn. Water is de meest ideale om te drinken, omdat het niet irriterend voor de maag en geen ingrediënten die misselijkheid veroorzaken bevatten. Vermijd koffie of koolzuurhoudende dranken die bevorderen zuur in de maag. Als het mogelijk is, drink dranken met een beetje zout om te helpen uw lichaam te behouden vloeistoffen. Hoe beter gehydrateerd u bent, hoe groter de kans uw bloed in staat zijn om door het hele lichaam efficiënter te laten circuleren, dus het behoud van de goede werking van alle systemen.

Wees je bewust van voedsel dat ervoor zorgt dat je allergieën en ongemak. Bijvoorbeeld, als je weet dat je lactose-intolerantie, niet consumeren zuivelproducten, zoals melk, yoghurt, kaas, cake, of ijs.

Vermijd bloot aan extreme temperaturen. Houd je lichaamstemperatuur zo evenwichtig mogelijk, om trauma's te vermijden als het probeert om dubbele te werken in het houden van een goede balans. Bijvoorbeeld, het is een gegeven dat stages zijn meestal erg warm vanwege de spotlights, gordijnen, rekwisieten, etc. Vermijd daarom een ​​verblijf in een kamer met een totaal tegengesteld temperatuur, als die schok voor je lichaam het moment dat u op zal leiden het podium. Terwijl het OK is om te verblijven in een kamer met airconditioning, zorg ervoor dat het niet extreem koud tot op het punt dat je lichaam een ​​harde tijd aan te passen aan de temperatuur op het podium zal hebben.

Vermijd honger tijdens de voorstelling. Hoewel je moet ook jezelf niet proppen met te veel eten, kom niet op het podium honger niet. Als je maag leeg is, de zuren blijven zoeken naar voedsel te verteren, waardoor je maag pijn te doen, en dit geeft die boos gevoel. Eet met mate en voedsel dat je weet dat je niet vertrouwd bent met te vermijden.

Eet wat fruit. De fruitige smaak kan helpen verlichten van de streek gevoel in de maag, op dezelfde manier dat snoep werkt. Vermijd echter vruchten die te zuur zijn, zoals citroenen en sinaasappelen.

Het hangt af van wat het is dat is het maken van je misselijk. Als je niet eten voordat zingen wilt u misschien gewoon proberen een zeer lichte snack. Nu als je nerveus en gestrest dan moet je iets natuurlijks als gember om te helpen kalmeren uw maag te proberen. Als je ziek bent en braken er zijn veel over de toonbank medicijnen te helpen verminderen misselijkheid en braken. Je moet gewoon naar uw plaatselijke apotheek en bekijk al degenen die in uw prijsklasse te vergelijken.

Hoe om te stoppen met ziek na het zingen voelt?

Wat u moet doen om te stoppen met ziek na het voelen zingen is om jezelf te rusten en drink veel koud water om je stembanden gesmeerd en vochtig te houden. Vermijd zelfgemaakte remedies, zoals thee met een mengsel van honing en citroen. Honing is rustgevend voor je keel, maar de citroen is zuur en zal alleen maar verergeren uw conditie. Water is de beste remedie boven alles, als het kan houden je hele lichaam gehydrateerd en kan spoelen van gifstoffen in je lichaam.

U kunt over-the-counter en medicijnen te nemen zoals antiemetics om misselijkheid te kalmeren. U kunt inademen medicinale producten voor misselijkheid, als goed. Dit helpt verminderen ziek gevoel. Het is echter beter dan niet braken overgeven. Als de reden van frequente braken is het gevolg van een kater of een voedselvergiftiging, dan is het het beste om te kotsen omdat het de giftige stoffen uit je lichaam.

U kunt ook nek en rug oefeningen. Vaak kan misselijkheid reactie van het lichaam om pijn in je nek en rug zijn. Doe wat eenvoudige oefeningen voor en na het zingen van de spanning die misselijkheid veroorzaakt los te laten. Daarnaast kunt u citroenen inhaleren na het zingen te ziek gevoel te stoppen.

Er is zeker een reden achter uw huidige conditie, en je moet weten zo snel mogelijk. U kunt dan volgen hier enkele eenvoudige behandelingen, als je eenmaal de oorzaak van uw conditie te leren kennen. Als je zwanger bent, moet een aantal behandelingen en medicijnen hier vermeld niet worden nageleefd. Ze kunnen bijwerkingen veroorzaken, vooral als je niet weet dat je zwanger bent, terwijl ze te nemen.

In de eerste plaats, moet u een aantal voorzorgsmaatregelen nemen om jezelf te voorkomen dat zieke gevoel voor en tijdens het zingen op het podium. Het belangrijkste ding dat je kunt doen is om een ​​arts te raadplegen. Hij of zij kan u vertellen de oorzaak van uw conditie en u te schrijven met de juiste medicatie en zelf-behandelingen. Vaak, water en rust zijn genoeg om te herstellen van het gevoel misselijk, en ze zijn altijd veilig.

Als je ziek na het zingen voelen dan is het beste wat je hoeft te doen is het drinken van water of sap en krijg zo veel rust mogelijk. Door te rusten zul je in staat om je lichaam sneller herstellen als je ziek voelt nadat u klaar bent met zingen.

Ik voel me alsof kotsen als ik zing? Is dit normaal?

Het is niet normaal als je misselijk en elke keer dat je zingt kotsen omdat het een medisch gezondheidsprobleem kunnen wijzen. Een van de medische toestand verbonden met deze tekens en symptomen is Gastro-oesofageale refluxziekte of gewoon genoemd als GERD. Deze medische aandoening maakt de LES of de onderste slokdarm sluitspier om los te maken van uw maag-inhoud terug te stromen waardoor je het gevoel alsof braken. Wanneer u krachtig zingen met behulp van buikademhaling, kan het sterk onder druk te zetten op je LES leidt tot maagreflux. Andere medische aandoening die kan worden aangesloten op deze tekens en symptomen vasovagale aanval. Vasovagale aanval wordt meestal veroorzaakt door langdurig staan ​​het maken van de circulatie van het bloed meer langzamer leidt tot lage bloedtoevoer naar je hersenen waardoor je misselijk en braken voelen. De eerste remedie hiervoor is om vaak zitten of liggen aan de normale circulatie van het bloed te herstellen. Er zijn ook andere medische problemen die kunnen worden aangesloten op het symptoom dat je ervaart elke keer dat je zingen. Hieronder zijn mijn suggesties om u te helpen het gevoel van elke keer dat je zingen braken te verlichten:.

Shift uw lichaamsgewicht vaak van het ene been naar het andere

Vermijd gekruid voedsel en dranken op basis van alcohol.

Hydrate jezelf voldoende vocht voor zingen.

In het algemeen, het gevoel van braken wanneer een persoon zingen is niet een normale conditie, maar het is eerder een teken van de onderliggende gezondheidsproblemen.

Waarom na het zingen krijg je misselijk?

Dit is vaak als gevolg van verkeerde ademhaling. Je maag is gevuld met lucht die de spijsvertering belemmert en je eindigen met te zuiveren uit het voedsel dat niet goed verteren. Ook zijn er momenten dat zingen veroorzaakt te veel stress op het lichaam en dit beïnvloedt de manier waarop de andere delen ook functioneren.

Dit gebeurt vooral als je geen rekening met het voedsel dat je eet voorafgaand aan het zingen. Als je zeer zure voedingsmiddelen te eten, zal dat leiden tot misselijkheid nog meer.

Waarom heb ik het gevoel dat het gooien wanneer ik zing?

Het gevoel van overgeven of braken elke keer dat je zingen is eigenlijk een symptoom van een onderliggende gezondheidsproblemen. Er zijn vele factoren eigenlijk die kunnen bijdragen aan het gevoel van overgeven wanneer een persoon zingen als de voedingsmiddelen en dranken die de keel, stress, of onvoldoende slaap irriteert. Normaal gesproken kan de genoemde factoren effectief worden verholpen door het aanpakken van de oorzaak, dat wil zeggen, het vermijden van irriterende voedingsmiddelen en dranken, het krijgen van voldoende slaap en een goede stress management. Aan de andere kant, als je vaak het gevoel alsof overgeven wanneer je zingt zelfs als je goed met de bovengenoemde management kan wijzen op een diepere gezondheidsproblemen zoals Vasovagale Attack of GERD (Gastro-oesofageale refluxziekte) zijn. Vasovagale aanval of Neuraal gemedieerde syncope gebeurt wanneer een persoon staat voor een langere tijd, waardoor de circulatie van het bloed langzamere langzamer afneemt in de zuurstofvoorziening van de hersenen die het gevoel van misselijkheid of overgeven veroorzaakt. Als je een zanger, vaak het verschuiven van uw lichaamsgewicht van je ene voet naar de andere tijdens het uitvoeren van een van de beste remedie om de incidentie van vasovagale aanvallen te verminderen. Het gevoel van het gooien van geven ook een gastro-intestinale aandoeningen algemeen bekend als GERD of Gastro-oesofageale refluxziekte. Deze ziekte is een chronische vorm van de ziekte (meer dan 6 maanden), die uw onderste slokdarm sluitspier niet goed werkt of sluiting heeft geleid tot de reflux van de zure inhoud van uw maag naar uw keel waardoor het gevoel van overgeven of braken. Bovendien, als je zingt het gebruik van uw maag, het zeer druk gezet om de onderste sluitspier die kan leiden tot reflux en het gevoel van overgeven. Als u vaak het gevoel dat overgeven wanneer je zingt voor meer dan zes maanden, stel ik naar de dichtstbijzijnde Internist bezoeken (een medisch arts gespecialiseerd in de interne organen) of Otolaryngologist (een medische arts gespecialiseerd in het oor, neus en keel) voor een juiste medische diagnose en interventie.

Waarom krijg ik het gevoel overgeven na een periode van zingen?

Als ik zing hoog voor een lange duur (ongeveer 1-2 uur) ik heb de neiging een sensatie op de achterkant van mijn mond te krijgen, het openen van mijn keel overgeven.

VisiHow QNA. Deze sectie is nog niet geschreven. Wil je meedoen? Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

Kan het drinken van groene thee met citroen helpen voorkomen braken na het zingen?

Na het zingen ik voel me misselijk, maar ik weet niet waarom. Ik denk dat het deel zenuwen .. Ik heb geprobeerd: Ik heb geprobeerd het nemen Gravol, maar het maakt me zenuwachtig .. Ik denk dat het werd veroorzaakt door: Ik denk dat het te maken heeft met slurpend lucht

VisiHow QNA. Deze sectie is nog niet geschreven. Wil je meedoen? Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.
Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.

• Sober jezelf
• Behandel Misselijkheid en Vomiting