Hoe Pineapple water te maken en wat zijn de voordelen van het drinken op een lege maag

?

Je hebt gehoord van de super fruit, zoals bosbessen, granaatappels en acia, en hoe ze zijn ongelooflijk gezond voor je. Maar wist u dat er een andere super voedsel op de scène die u kunnen voorzien van tonnen en tonnen van de uitkeringen - en u waarschijnlijk niet eens weten; het is ananas!

Dit verbazingwekkend lekker, zoet, sappig en sappige vrucht is een geliefde fruit voor eeuwen. Het kreeg de naam 'pineapple', omdat de stekelige buitenkant lijkt op de vorm van een dennenappel; Echter, deze vlezige tropische vrucht biedt veel meer vitaminen en voedingsstoffen voor u dan een dennenappel ooit zou kunnen.

Geladen met enzymen, zoals promelain, evenals anti-oxidanten en vitamine C, ananas is ongelooflijk goed voor je gezondheid. Het eten van ananas is zeker goed voor je, maar toe te voegen aan uw water is ook uitzonderlijk goed voor je.

Hoe maak Pineapple Water

Het maken van ananas water is eigenlijk vrij simpel. Het enige wat je hoeft te doen is te snijden van de vrucht, verwijder de huid en gooi een paar stukken in een glas koud water.

Het is eigenlijk net zo makkelijk als dat. Drink naar beneden het water, wat een geweldige smaak heeft, en u zult onmiddellijk beginnen te genieten van de voordelen. Het is ten zeerste aanbevolen dat u dit fruit water met citroensap eerste wat drinken in de ochtend, voordat u een maaltijd te eten, zodat u volledig alle van de vitaminen, mineralen en voedingsstoffen die het biedt kan absorberen.

Waarom is Pineapple Water goed voor u?

Er zijn tientallen redenen waarom dit tropisch fruit water met citroensap is goed voor je. Hier is een blik op slechts een kleine handvol van de redenen waarom u minstens één glas moet toevoegen van aan uw dagelijkse routine.

Het Bestrijdt Ontsteking

Pineapple wordt zeer gewaardeerd om zijn vermogen om te vechten ontsteking. Dat is dankzij het enzym bromelaïne, waarvan de tropische vrucht bevat een hoog gehalte aan.

Deze krachtige enzym heeft de mogelijkheid om het spoelen van de giftige stoffen in het lichaam, en dus vermindert de ontsteking en de impact ervan op de weefsels en organen van het lichaam. Mensen die lijden aan artritis en sport-gerelateerde verwondingen dient zal met name profiteren van de consumptie van dit water, omdat het aanzienlijk ontsteking kan verminderen.

Aids in Weight Loss

Een andere goede reden om ananas te drinken water dagelijks is vanwege zijn vermogen om te helpen met gewichtsverlies. Ananas is rijk aan vezels, wat betekent dat het duurt een langere tijd voor uw spijsvertering om het af te breken. Als gevolg daarvan zul je voller voelt meer als je ananas water te drinken. Als je het drinkt op een lege maag, dan heb je minder cravings ervaren suikers en vetten.

spoelt de lever en de darmen

Zoals eerder vermeld, ananas bevatten bromelaïne, een enzym dat helpt om spoelen toxinen. Als je ananas water drinkt, zult u spoelen van de lever en de darmen, waardoor u minder opgeblazen gevoel.

Hier leest u meer over 10 dingen die gebeuren als je ananas water drinken in het lezen morning

Sources:http://livingtraditionally.com/10-reasons-to-add-pineapple-to-your-water-daily/http://www.medicalnewstoday.com/articles/276903.phpFeatured image bron: www.ehow.com

• Wilt u een platte buik, blijf weg van de zes volgende voedingsmiddelen je waarschijnlijk consumeren Daily
• Waarom het eten van knoflook op een lege maag is goed voor You