Ginger Root Tea for mageknip og Cramps

Ginger Root Tea for mageknip & Kramper

Ingefær inneholder karakteristisk skjer kjemikalier kalt shogaols og gingerols. Disse kjemikaliene kan hjelpe slappe av selv muskel, for eksempel muskel som linjer intestinal spor, og på denne måten lindre magekramper eller en kolikkmagesmerter. Ingefær rot er også utrolig for å lindre sykdom, som kan gå hånd i hånd med vondt i magen. . Sipping på noen varm te kan vise svært nyttig som et problem middel for magesmerter og er, som jeg ønsker å tenke, mer levedyktig enn ingefær øl

Dette er hva du trenger:

1 ingefær rot, 1-2 inches, En skarp kniv eller peeler
1-2 kopper vann
Honey (skjønns)
Veibeskrivelse til bruk:

Vask, skrell, og etterpå mesh eller fint hacke 1-2 inches av fersk ingefær rot. Nå er du til å ta 1-2 kopper fersk vann til å koke (utnytte mindre vann og mer ingefær i tilfelle du ønsker en mer fokusert drink) og legge til ingefær. Kok i 3 minutter og etterpå lapskaus for to mer. Fjern fra varmen, belastning, og tilsett honning etter smak. Svelg det samme i sakte tempo og slappe av.

• Varm Lemon Vann til magesmerter og Cramps
• Chew fennikel frø for mageknip og Cramps