3 tester for lav magesyre

Visste du at magesyre faktisk er bra for deg? Dr. Jonathan Wright skrev en hel bok om emnet fordi han følte det var så viktig for den generelle helsen. Faktisk har de fleste jeg snakker med som tror de har høye syrenivåer, faktisk lave syrenivåer. Dette er grunnen til at det er så viktig å teste og finne ut av det.

Riktig magesyreproduksjon er avgjørende for å låse opp perfekt fordøyelse. Fordøyelsesprosessen nedstrøms fra magen styres hovedsakelig av pH-endringer. Når maten (chyme) i magen din når en pH på ca. 2-4, begynner ventilen i bunnen av magen (pylorisk lukkemuskel) sakte å slippe mageinnholdet ut i tolvfingertarmen. Herfra øker pH-en opp og ned når den beveger seg gjennom tarmene og ut den andre enden.

Hvis pH er feil fra begynnelsen, vil alt nedstrøms fra tynntarmen til tykktarmen sannsynligvis bli kompromittert. Tenk på det slik:Å tygge maten er det første avgjørende skrittet til perfekt fordøyelse, og magesyre er det nest viktigste.

Lav magesyre kan forårsake diaré like raskt som det kan føre til forstoppelse, så ikke ta av. ikke tro at det bare er begrenset til det ene eller det andre. Hvis du har noen fordøyelsesproblemer i det hele tatt, er dette et problem du må utelukke, ellers kan du aldri låse opp total helse.

Det er 3 forskjellige tester du kan gjøre for å finne ut om du har lav magesyre.

Husk at ikke alle tester er laget like. I dette tilfellet, jo mer tid og penger du investerer, desto bedre blir resultatene dine. De fleste trenger imidlertid ikke å bryte banken for å finne ut av dette.

Den Heidelberg Magesyretest

Den medisinske gullstandarden for lav magesyre som er tilgjengelig akkurat nå, kalles "The Heidelberg Magesyre Test." Denne testen er den mest kostbare av gjengen, men den vil gi deg eksakte, ikke-partiske resultater du trenger for å analysere magesyren. Det koster vanligvis rundt $350, og dessverre vil de fleste forsikringsplaner ikke dekke det. Men ring alltid på forhånd fordi prisene endres og det samme gjør forsikringsdekningen.

Heidelberg-testen fungerer ved å bruke en liten kapsel med en radiosender som registrerer pH i magen mens du drikker en løsning av natriumbikarbonat. Resultatet av testen er en graf som viser pH-nivåene dine med jevne tidsintervaller.

Det blir egentlig ikke mer beskrivende enn dette. I tillegg har det vært mer enn 140 vitenskapelige studier for å sikkerhetskopiere det.

Heidelberg magesyretestprotokoll

1. Fast i 8-12 timer og ingen syredempende medisiner i minst 4 dager før testen
2. Svelg en liten kapsel på størrelse med pille
3. Drikk en løsning av natriumbikarbonat
4. Testen vil kontinuerlig registrere pH i magen din så lenge det er nødvendig

Ved avslutning av testen vil du ha en graf som viser din spesifikke magerespons på utfordringsløsningen. Fra denne testen kan legen avgjøre om du har noen former for hypoklorhydri, hyperklorhydri eller aklorhydri. Dette er den beste testen for alle magesyrerelaterte problemer.

Natron-magesyretesten

Denne testen fungerer ved å drikke natron og skape en kjemisk reaksjon i magen mellom natron (natriumbikarbonat) og saltsyre (HCL). Resultatet er karbondioksidgass som forårsaker raping. Å innta natron er en gammeldags naturlig hjemmemedisin for urolig mage. Denne testen vil bare koste deg rundt $3 hvis du trenger å kjøpe en ny boks med natron. Mange velger å prøve denne testen først fordi den er veldig trygg, lav pris og du kan komme i gang i morgen hvis den ligger i skapet.

Men det er problemer med denne testen. Totalt sett er det mange variabler å kontrollere. Å prøve å minimere alle variablene kan være vanskelig, og jeg vil anbefale å utføre testen 3 påfølgende morgener for å finne et gjennomsnitt. Ved å gjøre dette, ser du etter mer et mønster enn en engangstest av "ja" eller "nei." For å øke nøyaktigheten av testen må du også gjøre det så snart du våkner om morgenen før du putter noe i munnen.

For ordens skyld, jeg er ikke klar over noen vitenskapelige studier som beviser at denne metoden for magesyretesting er enten pålitelig eller nøyaktig. Resultatene av denne testen kan variere mye, og det er opp til din tolkning, som begge ikke er ideelle.

Her er den raske, hjemme måten å se om du har lav magesyre

1. Bland 1/4 ts natron i 4-6 gram kaldt vann først om morgenen før du spiser eller drikker noe.
2. Drikk natronløsningen.
3. Tid hvor lang tid det tar deg å rape. Tid opptil fem minutter.

Hvis du ikke har rapet innen fem minutter, stopp timingen.

I teorien, hvis magen din produserer tilstrekkelige mengder magesyre, vil du sannsynligvis rape innen to til tre minutter. Tidlig og gjentatt raping kan skyldes overdreven magesyre (men ikke forveksle disse rapene med små, små raper fra svelging av luft når du drikker løsningen). Enhver raping etter 3 minutter indikerer et lavt syrenivå.

Fordi tidsrammene kan variere fra person til person, så vel som hvordan de drikker løsningen, er denne testen bare en god indikator på at du kanskje vil gjøre flere tester for å bestemme magesyren din.

Denne testen er ikke nøyaktig nok til å utelukke lav magesyre. For å utelukke lav magesyre, må du prøve Heidelberg-testen eller Betaine HCL-utfordringstesten.

Betaine HCL Challenge Test for lav magesyre

Den mest pålitelige testen du kan utføre hjemme er Betaine HCL-utfordringstesten. Faktisk, hvis du søker nok på nettet, vil du finne flere helsenettsteder som vil prøve å selge deg et sett for å utføre trinnene nedenfor (ikke fall for dette, duh). Denne testen kan utføres trygt hvis du følger instruksjonene nedenfor. Det vil koste deg rundt $20 eller mindre å gjøre denne testen.

Merk:  NSAIDs og kortikosteroider øker sjansene for magesår og, sammen med Betaine HCL, øker risikoen for gastritt. Rådfør deg med en lege før du prøver denne testen eller supplerer.

Hvert tilfelle av lav magesyre er unikt og vil kreve en tilpasset dosering av HCL. Men en måte du kan finne ut om du har lav magesyre på er ved å bruke Betaine HCL-tilskudd. Dr. Jonathan Wright foreslår å bruke (1) 650 mg eller mindre pille som inkluderer Pepsin.

Gjør følgende for å utføre testen:

1. Kjøp litt Betaine HCL med pepsin (som HCl Guard+ av Healthy Gut Nutrition)
2. Spis et måltid med høyt proteininnhold på minst 6 gram kjøtt
3. Midt i måltidet, ta 1 Betaine HCL-pille
4. Fullfør måltidet som normalt og vær oppmerksom på kroppen din

Det er egentlig bare to utfall fra denne testen:

1. Den første er at du ikke vil merke noe. Når du fortsetter ditt normale liv etter måltidet, vil ingenting endre seg. Dette betyr at det er svært sannsynlig at du har lave magesyrenivåer.
2. Hvis du, mens du fortsetter ditt normale liv, begynner å føle mageproblemer karakterisert som tyngde, svie eller varmhet – så er dette tegn på at du ikke har lave syrenivåer.

Denne testen er heller ikke helt idiotsikker og bør gjentas minst én gang til på en annen dag for å bekrefte den første testen. En av de største årsakene til falske testresultater er mengden protein som spises til måltidet, så sørg for å spise en kjøttbit med testen. Hvis du blir forbrenning, ikke bekymre deg, det går over i løpet av en time. Du kan også blande en ½ ts natron og drikke det for å stoppe ubehaget.

Etter å ha fått 2 positive tester, er det på tide å begynne å supplere med Betaine HCL for å få magesyrenivåene dine der de må være for god fordøyelse.

Jeg har lav magesyre, hva nå?

Hvis du finner ut at du har lav magesyre, er resepten ganske enkel. På kort sikt må du supplere syrenivåene dine for å la resten av fordøyelsesprosessen fungere skikkelig.

Naturlige kosttilskudd inkluderer eplecidereddik og fordøyelsesbittere. Men de fleste vil vanligvis trenge å supplere med Betaine HCL som erstatning for lav syre. Det antas at Betaine HCL vil trene opp magen din for å komme til riktige pH-nivåer over tid. Det som er kjent er at det lar fordøyelsen din fungere riktig i mellomtiden.

På lang sikt må du jobbe med å finne årsaken til problemet og trappe ned kosttilskuddene.

Med det i tankene har Jordan og jeg satt sammen en dedikert 3-timers presentasjon om hvordan vi kan helbrede fra skaden av lav magesyre naturlig ved å ta opp de grunnleggende årsakene til sure oppstøt.

Jeg oppfordrer deg til å sjekke det ut her: http://heartburnhelp.scdlifestyle.com

I løpet av denne presentasjonen hjelper vi deg å forstå de viktigste kortsiktige og langsiktige strategiene for å begynne naturlig å ta kontroll over denne tilstanden.

Hva vi dekker under presentasjonen «Bli kvitt halsbrann»:

• De 3 trinnene, «hvil, reparer og tilbakestill» for å låse opp kroppens naturlige evne til å helbrede fra skadene av årevis med syrenøytraliserende piller
• Hvordan bli kvitt avhengigheten av piller som holder deg tilbake fra livsendrende gjenoppretting av sunne magesyrenivåer
• De sleipe små grunnårsakene som holder magesyren lav – selv etter at du har sluttet med pillene – og holder syklusen med halsbrann i gang
• Hva du MÅ unngå for at magen skal gro (ellers vil symptomene komme tilbake)
• Trinn-for-trinn-prosessen vi har brukt for naturlig å bli kvitt halsbrann og gjenopprette normale magesyrenivåer (selv om du har gått på PPI i 20 år)
• Hvorfor mat er avgjørende – og ikke så kritisk – for din langsiktige suksess med å bli kvitt halsbrann
• En enkel metode for å dyrke normale magesyrenivåer som utløser god fordøyelse … selv for noen matvarer du ikke kunne tolerere før
• Spesifikke kosttilskudd å ta – og andre å unngå – på veien mot å helbrede magen og fikse halsbrann
• Hvorfor H. pylori, SIBO, hormoner og andre rotårsaker kan være den EGTE grunnen til at du fortsatt lider av halsbrann, selv om du har gjort alt annet riktig
• Pluss mye mer...

Klikk her for å få denne livsendrende informasjonen: http://heartburnhelp.scdlifestyle.com

Betain HCL-tilskudd er en trygg måte å ha god fordøyelse på og sørge for at du får i deg de næringsstoffene du trenger fra maten din. Har du prøvd det ennå? Fortell oss om opplevelsene dine i kommentarfeltet.

• Den glutenfrie løgnen:hvorfor de fleste cøliakere sakte dør
• Sitron, laks og bacongrønt