5-Min Paleo Fish Fry

Jeg har to barn ... så la oss være ekte. Mange netter er de sexy middagstallerkene vi ofte ser på blogger en fantasi. (Gå inn i 5-minutters Paleo fiskeyngel.)

Det er ikke glamorøst, men det får jobben gjort.

Jeg vil gjerne dele den med deg slik at du kan ha den i baklommen, du vet at du drømmer om å ta en pizza på vei hjem i nettene.

MERK:  Denne oppskriften inkluderer vannkastanjer, som er en "gråsone" for SCD'ere. Jeg hadde definitivt ikke dem før 2 år etter dietten. De er ikke for nybegynnere. For de interesserte, her er hva Elaines nettsted hadde å si. Hvis du ikke kan spise dem, la dem være ute eller bytt inn noe annet smakfullt.

Hvordan lage 5-minutters Paleo Fish Fry

Ingredienser:

• 1 boks villfanget laks
• 1/2 løk (hakket)
• 1 boks Vannkastanjer
• 1-hodet brokkoli
• 1 hvitløksfedd
• Olivenolje
• Kokosolje
• Cilantro
• Rosmarin
• Basilikum
• BONUSSMAK:Kokosnøttaminoer

Veibeskrivelse:

Start med å sautere den hakkede løken i kokosolje, og når den begynner å bli brun, tilsett laksen og bland den sammen.

I en annen panne sauterer du olivenolje, brokkoli, vannkastanjer (for viderekomne), hvitløk og krydder (basilikum, rosmarin, koriander).

Hver panne vil bokstavelig talt ta omtrent 5 minutter. For bonussmak, avslutt hver panne med noen få skvett kokosnøttaminosyrer.

Nyt 🙂

– Jordan

P.S. – Hva er din favoritt 5-minutters rett? Legg igjen oppskriften i kommentarfeltet nedenfor.

Merk: Vi tjener en liten provisjon hvis du bruker produktlenkene på denne siden til å kjøpe produktene vi nevner. Vi anbefaler kun produkter vi ville brukt eller har brukt tidligere. Kjøpet ditt hjelper til med å støtte nettstedet vårt og pågående forskning.

• Stivelse:ren ondskap eller evolusjonært gull?
• 3 anti-Candida diettproblemer