Bør du trene akkurat nå?
Hva om du gjør alle de gale tingene for å bli bedre, og det å gå på treningsstudio gjør deg verre?
1) Jeg var i ferd med å gå til treningsstudioet...
2) Jeg hadde nettopp en annen veldig, veldig syk 1-mot-1 privat klient som trente for et maraton... for veldedighet ikke mindre.
I denne videoen deler jeg også hva du bør gjøre, og ikke gjøre, når det gjelder å trene når du er syk.
En av disse tingene vil gjøre deg enda sykere ... muligens utløse en bluss.
En annen vil hjelpe deg å bli bedre, sakte, og hjelpe deg med å unngå "betennelsesfellen" jeg ser så mange mennesker falle i.
Ved god helse,
Jordan
P.S. – Gi meg beskjed om opplevelsen din i treningsstudioet i kommentarfeltet nedenfor.
Hvordan behandles Zenkers divertikulum?
Zenkers divertikel behandles vanligvis bare hvis det gir betydelige symptomer, og kirurgi er den primære behandlingsmåten Zenkers divertikel behandles vanligvis bare hvis det gir betydelige symptomer
Strategisering av beredskap for pediatrisk helse for den andre bølgen av COVID-19-pandemien
Selv om COVID-19-pandemien har hatt en relativt liten innvirkning på den pediatriske befolkningen så langt, det er fryktet at den andre bølgen, som allerede er i gang i mange deler av verden, kan ta s
Beste GI-leger i USA/ Topprangerte gastroenterologer – Dr. Vikram Tarugu
Hvis du er klar til å lære om de beste gastroenterologene i USA som gir de mest effektive behandlingene, så leser du den rette guiden. Vi har satt sammen denne korte, men presise guiden for å gi deg o
