Dyspepsi (fordøyelsesbesvær):Hvordan behandle det

Hva er dyspepsi (fordøyelsesbesvær)?

Dyspepsi er ubehag eller smerter i øvre del av magen, vanligvis like etter at du har spist. Det blir noen ganger referert til som fordøyelsesbesvær.

Det er ingen åpenbar fysisk årsak til fordøyelsesbesvær. Det er ikke forårsaket av et sår, det er ikke høye nivåer av magesyre. En lege kan diagnostisere det bare etter å ha forsikret seg om at smerten ikke er forårsaket av noe annet, for eksempel for mye magesyre eller en masse.

Fordøyelsesbesvær er et av de vanligste gastrointestinale (fordøyelseskanalen) problemene i USA. Det behandles vanligvis med reseptfrie medisiner.

Hva er symptomer på fordøyelsesbesvær?

Dr. Rx

Uken før du oppsøker legen din, hold en dagbok over matinntaket ditt, medisinering, stressnivå og symptomer. Ta den med til din avtale. — Dr. Shria Kumar

Hovedsymptomet på fordøyelsesbesvær er smerter i øvre del av magen eller annet ubehag, som for metthetsfølelse etter å ha spist. Du kan også føle deg kvalm eller oppblåst (som magen din er full av gass).

De fleste sier at symptomene er verre etter å ha spist.

Hovedsymptomer

• Smerte i øvre del av magen
• Ubehag, metthet, metthetsfølelse etter måltid
• Kvalme
• Oppblåsthet

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) kan ha en viss overlapping med dyspeptiske symptomer. I motsetning til fordøyelsesbesvær, er hovedsymptomene på GERD refluksrelaterte, som halsbrann og brystsmerter etter å ha spist eller mens du ligger ned.

Hva forårsaker fordøyelsesbesvær?

Dyspepsi har ikke noe å gjøre med syrer eller hvordan magen din fungerer. Faktisk fungerer alt bra, men pasientene har fortsatt symptomer.

Det er mange forskjellige grunner til at dette skjer hos noen mennesker, og de kan hver spille en liten rolle (som også forteller oss hvorfor folk opplever det annerledes).

Generelt antas fordøyelsesbesvær å skyldes en blanding av genetikk, stress og miljøfaktorer.

Hva gjør det mer sannsynlig at du har dyspepsi?

Profftips

Mange medisiner som ser ut til å formidle hjerne-tarm-aksen er nyttige ved dyspepsi. Legen din kan anbefale disse. — Dr. Kumar

Noen av faktorene som gjør deg mer sannsynlig å bli diagnostisert med fordøyelsesbesvær.

• Kvinner har større sannsynlighet enn menn for å ha fordøyelsesbesvær.
• Røyking.
• Fedme.
• Har irritabel tarmsyndrom (IBS).
• Tar ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen, selv nå og da.
• Tar antibiotika.
• En nylig magefeil.
• Det kan også være en spesielt sterk sinn-kropp-forbindelse, noe som betyr at følelsesmessige problemer som stress, angst og depresjon kan gjøre deg mer sannsynlig å ha fordøyelsesbesvær.

Neste trinn

Hvis du har symptomer på fordøyelsesbesvær, snakk definitivt med legen din. Det er ingen test som viser at du har fordøyelsesbesvær, så diagnosen er hovedsakelig basert på det du forteller legen din. Hvis du har konsekvente symptomer i uker eller måneder, vil du vanligvis bli diagnostisert med fordøyelsesbesvær.

Siden symptomene kan være vage og overlappe med andre medisinske tilstander, må legen din først sørge for at det ikke er noe mer alvorlig. De vil stille detaljerte spørsmål om hvordan du føler deg og kan bestille blodprøver eller bildeprøver for å sikre at det ikke er noe annet som forårsaker magesmerter.

Du kan bli henvist til en gastroenterolog (en lege som spesialiserer seg på fordøyelsessystemet), som kan gjøre ytterligere tester. Hvis disse testene ikke viser noe, og symptomene dine hindrer deg i å fullføre et måltid minst 3 dager i uken, kan du ha fordøyelsesbesvær.

Men ring legen din med en gang hvis du er over 55 og:

• Mavesmerter kommer plutselig og brått
• Du har blodig eller svart, tjæreaktig avføring
• Du kan ikke svelge eller det gjør vondt å svelge
• Du opplever hyppige oppkast
• Du har et uforklarlig vekttap
• Det er en familiehistorie med kreft

Kan barn få dyspepsi?

Ja, og symptomer hos barn er ofte stressrelaterte, men symptomene er like. Snakk med barnets barnelege for å forsikre deg om at det ikke er noe annet.

Hvordan kurerer du dyspepsi?

Profftips

Symptomkontroll og identifisering av triggere er bærebjelkene i dyspepsibehandling - og forbedrer virkelig livskvaliteten. — Dr. Kumar

Behandling avhenger av spesifikke symptomer.

• For oppblåsthet kan du ta medisiner mot oppblåsthet.
• For gass kan du ta antigassmedisiner.
• For smerte kan du ta syrenøytraliserende midler.
• Det å kombinere medisiner med stressmestringsteknikker som yoga kan også hjelpe.

Hvis disse behandlingene ikke hjelper, prøver leger noen ganger å foreskrive antidepressiva. Selv om pasienten ikke er diagnostisert med depresjon, har disse medisinene vist seg å forbedre magesymptomer hos noen pasienter med fordøyelsesbesvær.

Legen din kan også få deg til å gjøre endringer i ditt daglige kosthold for å se om bestemte matvarer eller spisemønstre utløser symptomer. Hvis noen gjør det, vil det være viktig å unngå dem.

Mulige utløsere inkluderer:

• Meieri
• Alkohol
• Rødt kjøtt
• Kullsyreholdige drikker, sitrusfrukter eller juice
• Krydret eller fet mat

Forebyggende tips

Det er vanskelig å "hindre" fordøyelsesbesvær, men en generell sunn livsstil er nyttig.

• Spis næringsrike måltider.
• Trener regelmessig.
• Utvikle og opprettholde gode mentale helserutiner, for eksempel meditasjon.
• Lær å håndtere stress.
• Stol på familie og venner for sosial støtte.

• Årsaker til prosjektiloppkast
• Laktoseintoleranse:4 symptomer og hvordan man behandler det