For flere uker siden ble jeg kontaktet av Tracey Sisson fra Yardmill, som er eier og grunnlegger av en paddock til tallerken-kafé i Toorak, Melbourne, som tilbyr en SIBO-hjemleveringstjeneste av ferdiglagde måltider. Tracey inviterte meg til kafeen hennes for å møte henne og fortelle meg mer om hvorfor hun er så lidenskapelig opptatt av å hjelpe de av oss med matintoleranse og sensitive tarmer.
Kafeen hennes er koselig og minner meg om en gårdsplass. Hun har gjort det med vilje, og ønsket at alle elementene i kafeen hennes skal vise en paddock til tallerken-filosofi. Den er full av næringsrik mat, skapene er overfylte med varer laget på stedet og tydelig vist med kostholdsråd. De har også et kjøleskap og pantry fylt med mat som kan tas med hjem og ting som også lages internt av deres kokketeam.
Tracey forklarte meg at hun personlig besøkte hver leverandør fordi hun ønsket å være 100 % sikker på at de bruker etiske landbrukspraksis, og at maten deres faktisk kommer fra der de sier den gjør det. Hun fortalte meg at hvis en leverandør ikke lar henne besøke, vil hun ikke bruke dem. Tracey og jeg er på linje i denne forbindelse, og det var flott å se noen praktisere det de forkynner når det kommer til matkvalitet.
Traceys forkjærlighet for mat, en tidligere advokat, fikk henne til å gi opp sitt juridiske liv og åpne kafeen. Etter å ha sett venner lide av matintoleranse og slite med å finne trygg mat av god kvalitet når hun spiste ute, bestemte hun seg for å åpne sin egen kafé.
Hennes rasjonalisering for å lage alt på stedet er at hun vet nøyaktig hva som har gått inn i maten. For alle med matintoleranse er dette kjærkomne nyheter da personalet enkelt kan gi informasjon.
Jeg tror på å teste og prøve ut et hvilket som helst produkt eller en hvilken som helst tjeneste før jeg anbefaler det til samfunnet mitt, så Tracey og jeg ble enige om at jeg skulle være forsøkskanin i en uke og å teste SIBO-hjemmeleveringstjenesten for ferdiglagde måltider.
Jeg vil blogge og vlogge meg gjennom uken, og dele tankene mine om hvert måltid mens jeg spiser det. Å spise for SIBO kan være utfordrende på de beste tidspunktene, så for å vite at det finnes en SIBO-vennlig hjemleveringstjeneste, som følger Dr. Nirala Jacobis SIBO Bi-Phasic Diet vil være et kjærkomment funn for mange.
Pin
Tips for å spise ute på lavFODMAP-dietten
Lazy Man's Moules Mariniéres (SCD / Paleo Friendly)
Utett tarm og mikrobiell dysbiose kan bidra til cytokinstorm i alvorlig syke COVID-19-tilfeller
7 tegn på at IBS kan være SIBO
Hvordan får acid reflux deg til å føle deg? 10 vanlige symptomer
Crohns sykdom hos barn og tenåringer
Alt du trenger å vite om SIBO (Tynntarmsbakterieovervekst)
Etter hvert som den virkelige matbevegelsen fortsetter å vokse, begynner flere og flere mennesker å fokusere på helsen til tarmen ved å spise fermentert mat og ta probiotika. I følge en Global Mark
Hvorfor du kan ha smerter etter å ha spist
Begrepet postprandial betyr etter å ha spist. Smerter etter å ha spist er et symptom på flere fordøyelsessykdommer. Det er lurt å snakke med en helsepersonell hvis du har smerter etter at du har spist
The Fat Loss Quiz:6 Reasons You're Not Losing Weight
For et par år siden var jeg 60 kilo overvektig og ærlig talt hatet jeg meg selv for det. Jeg fant meg selv å unngå alle speil og bilder. På et høyere nivå følte jeg meg følelsesløs når jeg gikk gjenno