Surhet naturlige måter og tips Vi kan kjempe mage surhet

surhet er provosert av et overskudd sekresjon av syre av mage kjertler fra magen. Det er velkjent at syren utskilles av magen er helt nødvendig for en normal fordøyelsesprosessen fordi denne syre frembringer forskjellige fordøyelsesenzymer (pepsin for eksempel) som bryter komplekse partikler av mat i elementer som kan fordøyes av kroppen. Mer info besøk vår hjemmeside herbalcureindia.com. Hvis mengden av syre er mer enn normalt, føler vi en enorm halsbrann, og vi har følelsen at ut trusselen er betent. Dannelse av dyspepsi og magesår er andre symptomer på acidity.Natural Måter for magen AcidityThe symptomer på dette problemet kan bringes ned ved å forbruke to teskjeer avklart smør i et glass varm melk. Et regelmessig inntak av en slik resept fungerer som et avføringsmiddel og holder skylle ut overflødig syre fra system.Regular inntak av kjølevæsker som kokosvann kan få ned nivået for denne typen magesyre pain.Regular inntak av frukt som vannmelon og banan også helps.Including agurker i kosten er også en effektiv hjem remedy.Drinking saften av en hel appelsin og blande det med stekt spisskummen frø med litt rock salt (som per smak) vil gi deg en umiddelbar lindring fra denne problem.Fresh mynte juice er også en effektiv hjem remedyChamomile te også kan bidra til å avlaste dine surhet problemer. Så alt du trenger å gjøre er å helle en kopp kokende vann over noen 2 eller 3 ts av kamille pulver og drikke det etter at det noen 15-20 minutter. Tilsvar fennikel te er også en effektiv remedy.Another effektiv naturlig middel er å blande rå potet juice med like deler av ferskvann, dette når konsumert 2 ganger daglig effektivt kan lette ut symptomene på magen heartburnDrinking urtete som inneholder peppermynte og lakris i stedet for normal te og kaffe hjelper utrolig i behandling av halsbrann. Regelmessig matvaner og unngå for mye krydret, fiber mindre og umoden og høy protein diett hjelper også fordøyelsessystemet i å holde sekresjon av syre i sjakk. Fysisk aktivitet skal opprettholdes gjennom gåing og jogging hvis man står overfor kronisk halsbrann sammen med å ta hjelp av urte rettsmidler for å dra mest effektivt fra treatment.Tips Vi kan kjempe AcidityIncorporate grønnsaker og frukt i kostholdet ditt. Det er ikke rart om de helbredende egenskapene til grønnsaker og frukt. Ikke bare er de deilig, de er også nutritious.Vegetables og frukt vil bidra til å fylle din diett med viktige vitaminer og mineraler. Alt dette vil gi deg reservere energi som du aldri trodde du have.If du har tid - trening. Hvis du ikke har tid - få tiden til å trene. Trene er svært viktig for kroppen. En stillesittende livsstil kan være behagelig, men du vil være usunn. Ikke bare det, vil du også lider dårlig muskel bygge opp som kan føre til injuries.Change din livsstil litt etter litt. Du trenger ikke å endre livsstil betraktelig. Alt du trenger å gjøre er å ta en nærmere titt på kostholdet ditt. Substitute ernæringsmessige matvarer og erstatte de døde matvarer som du er vant til. Prøv og følger en liste over basisk mat. Alkaliske matvarer kan hjelpe kroppen din balanse dens indre struktur.

• Ønsker du å få en flat mage?
• Diet å miste magen fett Fast