Como aliviar o refluxo ácido?

O que é refluxo ácido?

O refluxo ácido pode ser aliviado por mudanças simples no estilo de vida, como evitar certos alimentos e bebidas, comer pequenas refeições e não comer muito perto da hora de dormir.


O refluxo ácido refere-se à condição em que o conteúdo do estômago se move para o tubo de alimentação (esôfago).

Quando o conteúdo ácido do estômago vaza com frequência, mais de duas vezes por semana durante várias semanas, para o esôfago, a condição é chamada de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).

O local onde o tubo alimentar se junta ao estômago é protegido por uma válvula (o esfíncter esofágico inferior). A válvula impede o refluxo do conteúdo do estômago para o tubo de alimentação. Quando o esfíncter esofágico inferior não fecha adequadamente quando o alimento entra no estômago, ocorre o refluxo ácido. Como o conteúdo do estômago é ácido, a retrolavagem flui de volta pelo tubo de comida para a garganta e a boca, o que dá um forte sabor azedo.

A DRGE precisa de atenção médica, não apenas para aliviar os sintomas, mas porque pode levar a problemas mais graves (como estreitamento do esôfago e dificuldade em engolir) se não for tratada.

Quais são os sinais comuns de refluxo ácido?

Os sintomas comuns de refluxo ácido são os seguintes:

• Azia: Uma sensação desconfortável no meio do peito geralmente após a ingestão de alimentos, esta condição pode piorar ao deitar, o que pode perturbar a pessoa durante o sono. É causada por irritação no interior do tubo de alimentação devido ao ácido estomacal.
• Dor no peito
• Gosto azedo na boca
• Disfagia (dificuldade em engolir)
• Inchaço
• Arrotos
• Sensação de comida presa na garganta
• Soluços
• Náusea
• Vômitos
• Perda de peso
• Tosse prolongada
• Dor de garganta
• Voz rouca
• Dificuldade em respirar

Quem está em risco de refluxo ácido?

O refluxo ácido pode afetar qualquer pessoa. Alguns fatores de risco, no entanto, podem aumentar as chances de refluxo ácido:

• Comer refeições pesadas ou grandes
• Deitar logo após uma refeição
• Ser obeso ou com sobrepeso
• Comer ou lanchar antes de dormir
• Comer certos alimentos, como alimentos condimentados ou oleosos, frutas cítricas, tomate, hortelã, alho, cebola e chocolate
• Consumir certas bebidas, como álcool, refrigerantes, café ou chá
• Fumar ou estar frequentemente exposto ao fumo passivo
• Estar grávida
• Tomar medicamentos, como aspirina, ibuprofeno e alguns relaxantes musculares
• Hérnia de hiato (uma condição em que a parte superior do estômago se projeta para dentro do diafragma, um músculo que separa o estômago do tórax)

Como você se livra do refluxo ácido?

O tratamento do refluxo ácido inclui o seguinte:

• Estilo de vida e remédios caseiros:
  • Coma pequenas refeições
  • Coma devagar
  • Evite certos alimentos e bebidas, como alimentos condimentados e oleosos, frutas cítricas, tomate, hortelã, alho, chocolate, chá, café, refrigerantes e álcool
  • Não se deite logo após comer
  • Não coma antes de dormir
  • Mantenha um peso saudável
  • Não fume
• Medicamentos:
  • Antiácidos para neutralizar o ácido estomacal
  • Bloqueadores H2 para reduzir a produção de ácido
    • Agentes espumantes para revestir o estômago e prevenir o refluxo
  • Inibidores da bomba de prótons para reduzir a quantidade de ácido que o estômago produz
  • Procinéticos para ajudar a fortalecer o esfíncter esofágico inferior, esvaziar o estômago mais rapidamente e reduzir o refluxo ácido
• Cirurgia: Se os medicamentos não proporcionarem alívio duradouro e os sintomas estiverem interferindo gravemente nas atividades cotidianas, seu médico poderá recomendar as seguintes opções de cirurgia:
  • Colocação do dispositivo LINX:o procedimento envolve a colocação cirúrgica de um anel (dispositivo LINX) ao redor da parte externa da extremidade inferior do esôfago.
  • Fundoplicação: O procedimento cria uma válvula artificial usando a parte superior do estômago.

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