Сокращение употребления этих продуктов может значительно снизить частоту возникновения кислотного рефлюкса

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), известная просто как кислотный рефлюкс, представляет собой состояние, при котором содержимое желудка регургитирует в пищевод. Часто это содержимое желудка может включать желчь и кислоту, которые могут воспалить и повредить слизистую оболочку пищевода. Со временем осложнения, вызванные кислотным рефлюксом, могут включать язвы, рубцы, пищевод Барретта и рак пищевода.

Есть ряд факторов, которые способствуют этому состоянию, в том числе продукты, которые могут вызвать рефлюксную реакцию. Если вы страдаете этим заболеванием, мы рекомендуем вам избегать следующих продуктов, насколько это возможно:

• Шоколад. Его сложно включить в этот список, но шоколад содержит ряд химических веществ и ингредиентов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, включая кофеин, жир и какао.
• Сода. Это очевидное включение:газированные газированные и подобные напитки расширяются внутри желудка, увеличивая давление, которое может вызвать рвоту.
• Алкогольные напитки. Пиво и красное вино, в частности, способствуют кислотному рефлюксу. Алкоголь расслабляет сфинктер пищевода, увеличивая вероятность попадания желудочного сока в пищевод.
• Жареные продукты. Помимо того, что это уже плохо для вашего общего самочувствия, высокое содержание жира означает, что пища будет дольше перевариваться и будет оказывать давление на ваш желудок и пищевод.

За дополнительной информацией о лечении кислотного рефлюкса и других желудочно-кишечных расстройств обращайтесь в гастроэнтерологический отдел Сан-Франциско.

• 5 самых распространенных заболеваний пищеварительного тракта и способы их лечения
• 9 способов облегчить жизнь с кислотным рефлюксом