Предотвратить диарею и Желудок Спазмы

предотвратить диарею и Живот Судороги
Диарея можно легко предотвратить с помощью этих простых методов:

Соблюдайте надлежащую гигиену
Держите ваши кухонной утвари особенно ваш разделочную доску, чистый. во все времена. Запуск горячей воды на ваших разделочных досок каждый после использования.
Регулярные физические упражнения является хорошим способом предотвращения спазмы в животе из-за менструации.
Избегайте прикасаться к лицу, особенно нос и рот руками.
Мойте руки правильно и часто, чтобы избежать загрязнения. Использование алкоголя и дезинфицирующее средство для рук настоятельно рекомендуется, когда мыло и вода не доступна.
Подготовьте еду хорошо, и, если это возможно, едят пищу, пока она еще горячая и магазин осталось на холодильнике и разогревать их перед едой. <Бр>

• Что ваш желудок Судороги рассказываете You
• 5 неделя беременности Живот Судороги Причины