Психотерапия может быть очень эффективной при лечении широкого круга проблем, будь то физические, эмоциональные или поведенческие. Было показано, что один конкретный тип психотерапии, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эффективен в уменьшении симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК).
КПТ – это активный терапевтический подход, основанный на исследованиях. В когнитивно-поведенческой терапии терапевт и пациент работают как одна команда, устанавливая цели лечения, назначая домашние задания, оценивая эффективность методов и определяя, когда прекратить лечение. КПТ воздействует на проблемные области с помощью определенных когнитивных и поведенческих методов.
Когнитивные методы учат стратегиям использования разума для более здорового взаимодействия с миром . Некоторые из них включают:
Поведенческие техники учат индивидуальным стратегиям поведения и реагирования на ситуации таким образом, чтобы уменьшает нежелательные симптомы. К поведенческим методам относятся:
Существует значительное количество исследований, которые показывают, что КПТ эффективна для уменьшения симптомов СРК. боли в животе, диарея и запор.
КПТ при СРК обычно включает обучение отдельным конкретным стратегиям успокоения тела, преодолению неприятные симптомы и научиться справляться с трудными ситуациями. Любой или все из вышеперечисленных методов могут быть использованы, в зависимости от потребностей человека. В целом можно ожидать, что улучшение симптомов, наблюдаемое после курса КПТ, продолжится после окончания лечения.
В своем последнем обзоре исследований Американский колледж гастроэнтерологии рекомендует КПТ в качестве действенного метода лечения. для СРК.
Как и при любом лечении, важно работать с хорошо обученным , квалифицированный терапевт. Ассоциация поведенческой и когнитивной терапии предлагает услугу поиска терапевта.
Почему при дистальной панкреатэктомии удаляют селезенку?
Бактерии в родовых путях снижают риск рака яичников
Кто такой колоректальный хирург (проктолог)?
Насколько серьезен язвенный колит?
ЭРХПГ (Эндоскопическая ретроградная холангио-панкреатография)
Когда боль в животе является и не является экстренной ситуацией
Что быстро останавливает диарею?
Диарея или жидкий стул могут быть вызваны инфекцией, паразитами, некоторыми лекарствами, кишечными заболеваниями, пищевой непереносимостью, гормонами. заболевания, рак кишечника или непереносимость ла
Алкоголь повреждает микробиом во рту
Новое исследование показало, что алкоголь изменяет и повреждает естественную бактериальную среду во рту. Исследование под названием, «Употребление алкоголя связано с вариациями в микробиоме ротовой по
Каковы симптомы ГЭРБ у взрослых?
Что такое ГЭРБ? Симптомы ГЭРБ начинаются с кислотного рефлюкса, а затем могут прогрессировать, включая боль в груди, тошноту и рвоту, боль в горле, охриплость , кашель или свистящее дыхание, избыто