Медицинский автор:Джей В. Маркс, доктор медицины.
Медицинский редактор:Деннис Ли, доктор медицины
Мы все производим газ в нашем кишечнике, особенно в толстой кишке, или, по крайней мере, наши кишечные бактерии производят его из непереваренной пищи. Нам повезло, потому что подавляющая часть газа, который образуется бактериями, потребляется другими бактериями в кишечнике.
Некоторым людям повезло больше, чем другим. Весь газ, образующийся в их кишечнике, потребляется бактериями, и они выделяют газ (пукают) очень мало, то есть, если они не едят продукты, которые бактерии могут использовать для образования большого количества газообразных бобов, которые подавляют даже самых ярых. , газопожирающие бактерии. Небольшое количество кишечных газов всасывается в кровь из кишечника и выводится с дыханием. Газ, который не израсходован бактериями или не выведен с дыханием, должен быть пропущен. Прохождение газа зависит от функционирования кишечных мышц. Газ растягивает кишечник, и кишечные мышцы в ответ сокращаются и проталкивают газ дальше по кишечнику, пока газ не выйдет окончательно. Иногда этот процесс дает сбой.
Мне удалили часть сигмовидной кишки по поводу дивертикулита. Операция была лапароскопической и прошла очень хорошо. Никаких осложнений не было, и мой дискомфорт легко купировался с помощью лекарств. Манипуляции с кишечником во время операции «оглушают» кишечные мышцы, и они обычно на время перестают работать. Прежде чем пациенты смогут принимать пищу после операции, их кишечные мышцы должны начать работать. Признаками того, что мышцы работают, является наличие урчания в животе (бурчание) и выделение газов. Лапароскопическая хирургия меньше травмирует кишечник, чем «открытая» хирургия (с большими разрезами), и мышцы кишечника обычно быстро восстанавливаются.
Я был особенно доволен, так как после операции мой живот никогда не переставал шуметь. Он шумел даже в операционной. Через сорок восемь часов после операции я чувствовал себя очень хорошо, и у меня начались газы. (Цитируя моего хирурга, это была «музыка для его ушей».) В награду за мое, точнее, за хорошее поведение моего кишечника, мне дали завтрак из прозрачных жидкостей. В течение часа после еды у меня прекратились газы, мой желудок стал меньше шуметь, и мой живот стал вздутым газами. Мои кишечные мышцы перестали работать.
Я был разочарован. Однако мой хирург успокоил меня, сказав, что мой кишечник просто не готов. «Завтра они будут работать, и мы попробуем еще раз».
Той ночью у меня снова начались газы, гораздо больше, чем в предыдущий день. Мой живот стал плоским, и я действительно проголодался. Наверняка мои кишки уже были готовы. Снова появился прозрачный жидкий завтрак, и я смаковала его. В течение часа у меня прекратились газы, мой желудок стал меньше шуметь, живот вздулся. Что происходило?
Излишне говорить, что я был очень разочарован. Мой кишечник не давал мне вернуться домой. Лежа на больничной койке, я вспомнил, как недавно читал в журнале «Тайм» статью об исследовании, посвященном влиянию жевательной резинки на восстановление функции кишечных мышц после лапароскопической операции. Исследование показало, что жевательная резинка приводит к значительно более быстрому восстановлению функции кишечника.
В то время, когда я вспомнил об этом, друг был в гостях у меня в больнице. Я попросил ее пойти в сувенирный магазин больницы и купить мне несколько упаковок жевательной резинки, что она с радостью и сделала. Я начал жевать... и жевать... и жевать. В течение двадцати минут я начал выпускать газы, как сумасшедший, и это никогда не прекращалось. (К счастью, мой посетитель уже ушел.) Я отлично пообедал и на следующее утро пошел домой.
Контроль над нашим желудком и кишечником сложен, и в какой-то степени желудок и кишечник контролируют свою собственную деятельность. Таким образом, когда кишечник растягивается газом, кишечные мышцы реагируют сокращением и выталкиванием газа. Пища заставляет мышцы желудка и кишечника уменьшать свои сокращения. В результате пища, а также газ, вырабатываемый бактериями, медленнее проходит через кишечник, и это дает больше времени пище для переваривания и всасывания в организм. Мой прозрачный жидкий завтрак, возможно, имел такой эффект, но вместо того, чтобы просто замедлять мой кишечник, еда вообще мешала ему работать.
На функцию кишечника влияют нервы, идущие от головного и спинного мозга, особенно блуждающий нерв. Например, блуждающий нерв отвечает за урчание в животе и слюнотечение, когда мы голодны и чувствуем вкусный запах. В этом случае мозг говорит нашему кишечнику через блуждающий нерв «приготовиться». (Рычание на самом деле является проявлением сокращения мышц желудка и кишечника.) Вероятно, моя жевательная резинка стимулировала блуждающий нерв, который, в свою очередь, преодолевал действие съеденной пищи.
Исследование о жевательной резинке появилось в недавнем хирургическом журнале. Как терапевт и гастроэнтеролог, но не хирург, я бы этого не увидел. К счастью, непрофессиональная пресса подхватила это исследование. Я регулярно подписываюсь на несколько журналов по внутренним болезням и гастроэнтерологии, но я думаю, что также буду продолжать подписку на журнал Time.
3 теста на пониженную кислотность желудка
Знаете ли вы, что желудочная кислота на самом деле полезна? Доктор Джонатан Райт написал целую книгу на эту тему, потому что считал ее очень важной для общего состояния здоровья. На самом деле, больши
Профилактика рака толстой кишки проще, чем вы думаете
Колоректальный рак является одним из самых смертоносных видов рака. Более миллиона американцев живут с колоректальным раком, и 55 000 американцев ежегодно умирают от рака толстой кишки — больше, чем о
Боль в животе:когда следует беспокоиться о боли в животе
У всех время от времени болит живот — или боль в животе. Обычно боли в животе — это безобидные состояния, вызванные перееданием, газами или несварением желудка. Частая или повторяющаяся острая боль в