Как простая сидячая ванна может облегчить вашу генитальную или анальную боль

Если у вас повреждена промежность — область между анусом и вульвой (у женщин) или мошонкой (у мужчин), простая сидячая ванна может облегчить боль, раздражение и зуд.

Что такое сидячая ванна?

Сидячая ванна — это теплая неглубокая ванна, предназначенная для купания промежности. Вы можете принять сидячую ванну в своей ванне или купить многоразовый или одноразовый набор для сидячей ванны, который помещается в унитаз (с поднятой или опущенной крышкой, в зависимости от выбранной вами версии), чтобы вы могли аккуратно купать эту область.

В комплект для купания обычно входит неглубокий таз, в котором можно сидеть. В некоторые комплекты входит мешок, который можно наполнить теплой водой и использовать для наполнения тазика. У других есть кувшин для наполнения. В большинстве из них есть система, позволяющая омывать поврежденный участок свежей чистой водой.

«Когда вы используете сидячую ванну, вода течет спереди назад по промежности и стекает в унитаз, поэтому чистая вода всегда течет через вашу травму», — сказала Карен Родеффер-Эванс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в клинике Banner Health Clinic в Фэллоне. , Невада.

Вы можете использовать сидячую ванну в течение 15–20 минут, чтобы успокоить травмированную или раздраженную область и помочь ей зажить. Вы можете смыть воду, когда закончите. После этого осторожно промокните промежность насухо — будьте осторожны, чтобы не растереть ее грубо, иначе вы можете вызвать раздражение.

Кому может быть полезна сидячая ванна?

«Сидячая ванна может быть полезна любому, у кого есть травма промежности», — сказал доктор Родеффер-Эванс. Женщины, которые недавно родили вагинально, часто используют сидячие ванны, чтобы помочь себе выздороветь. «Не стесняйтесь использовать этот простой инструмент даже после несложных родов», — сказала она.

Сидячие ванны также приносят облегчение женщинам, перенесшим операцию на вульве по поводу лазерной абляции, а также людям с геморроем, анальными трещинами (небольшими разрывами), зудом половых органов или воспаленной простатой.

«Этот простой метод ухода может принести больше облегчения, чем ожидалось. Это легко сделать, но это дает удивительное удобство», — сказал д-р Родеффер-Эванс.

Есть ли риски при сидячей ванне?

Доктор Родеффер-Эванс сказал, что риски минимальны. Если вы не будете содержать сидячую ванну в чистоте, у вас может развиться инфекция. И если вы используете слишком горячую воду, вы можете обжечься. (Большинство людей предпочитают теплую воду, но вы можете использовать прохладную воду, если вам так удобнее.)

Некоторые люди добавляют соль Эпсома в ванну, чтобы ускорить выздоровление. Доктор Родеффер-Эванс сказал, что в этом нет необходимости, но если вы решите использовать английскую соль, не превышайте полстакана соли на галлон воды. Более высокая концентрация может вызвать раздражение и вызвать дополнительные проблемы и осложнения текущих травм, если используется неправильное количество.

Итог

Вагинальные роды, геморрой или другие состояния могут привести к боли и зуду в промежности и анусе. Простое решение — сидячая ванна для успокоения раздраженной области — может принести облегчение. Если вам нужно связаться с поставщиком медицинских услуг, чтобы помочь вам найти наилучшие способы лечения, обратитесь к Banner Health.

Узнайте больше о состояниях здоровья, при которых может помочь сидячая ванна, прочитав эти статьи:

• Как пройти естественные роды в больнице
• Докопаться до сути геморроя
• ДГПЖ:что это такое и как лечится

• Ваш кислотный рефлюкс может обостриться во время праздников. Вот как справиться
• Самые очевидные предупреждающие признаки рака желудка