Быстрый семейный ужин может быть вкуснее ресторанного, если вы уделите несколько минут маринованию мяса перед его приготовлением.
Попробуйте этот рецепт жареной говядины, и вы получите взрыв вкуса! Я сделал это из ингредиентов, которые завалялись в одно ленивое воскресенье, и получилось ПОТРЯСАЮЩЕ.
Стейк
Начните с маринования стейка в черном перце, оливковом масле и соке 1 лимона не менее часа. Примерно за 30 минут до того, как вы собираетесь готовить ужин, оставьте его при комнатной температуре… это ОГРОМНО повлияет на то, насколько жестким он будет во время приготовления. Если на момент начала приготовления мясо еще холодное, мясо снаружи станет очень хорошо прожаренным еще до того, как оно нагреется внутри. Таким образом, дайте ему нагреться до комнатной температуры, чтобы приготовить его равномерно.
Обжаривание во фритюре
Начните приготовление с обжаривания лука, желтого перца и брокколи в небольшом количестве оливкового масла, черного перца и морской соли. Вот в чем хитрость:предварительно разогрейте другую сковороду на среднем огне с оливковым маслом, пока она не достигнет нужной температуры. Нарежьте маринованную говядину полосками и бросьте их на сковороду. Приготовление овощей и мяса по отдельности поможет вам получить идеальные полоски стейка 🙂
Полоски готовьте около 3 минут, перемешайте, еще 3 минуты и они должны быть готовы. Затем смешайте их с овощами и подавайте!!!
ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы новичок и у вас все еще есть симптомы желудочно-кишечного тракта, исключите лук и желтый перец и замените их чем-нибудь, например, морковью и кубиками тыквы с мускатным орехом… проявите творческий подход. с продуктами, которые вы можете терпеть. Это все равно будет восхитительно на вкус!
P.S. - Оставляйте любые крутые модификации, которые вы попробуете, в комментариях ниже. Экспериментируйте!
Как вы себя чувствуете при кислотном рефлюксе? 10 распространенных симптомов
Новое мощное исследование того, что специфическая углеводная диета работает
Как предотвратить прогрессирование артрита
Стимуляция крестцового нерва при недержании кала
Выступление Андреа на TEDx началось!
Первые признаки камней в почках (нефролитиаза)
Пациентов призывают следить за проблемами после операции на толстой кишке
Последние новости о раке Не обязательно быть курильщиком, чтобы заболеть раком легких Прогресс в борьбе с раком легких способствует общему снижению заболеваемости Иммунные препараты борются с раком э
Как принимать эпические ванны с английской солью
В течение многих лет ванны с английской солью поощрялись несколькими ведущими лидерами в области естественного здоровья. В моей предыдущей статье о ваннах с английской солью я рассмотрел науку о том,
Заразен ли гепатит С?
Что такое гепатит С (геп С)? Вирус гепатита С разрушает печень. Гепатит (гепатит С) является формой вирусного гепатита. Гепатит С вызывает острые и хронические заболевания печени. Гепатит С передает