Кто консультирует вас по вопросам здоровья?

<центр>

Ставьте конфетти и воздушные шары в очередь, вы повышены! Правильно, ваша новая должность – генеральный директор.

Месяц назад я опубликовал на Facebook кое-что о том, каково это - сделать шаг вперед и начать заботиться о своем здоровье. Пост получил много комментариев о том, что значит нести полную ответственность за свое здоровье. Кроме того, было много комментариев о том, как начать.

Не делайте это изменение больше, чем должно быть. Как это делает любой президент или генеральный директор Fortune 500? Они делают это час за часом, день за днем, достаточно просто поставить одну ногу перед другой. Вам не нужно знать ничего, кроме того, куда идет следующая нога (вперед, если вам интересно).

Конечно, все будет странно и по-другому в тот день, когда вы РЕШИТЕ ​​стать генеральным директором. И поэтому я хотел дать вам быстрый шаг, который занял у меня некоторое время, чтобы сделать правильно. Если бы я провел инвентаризацию и посмотрел на свою позицию раньше, я бы сэкономил себе много эмоциональной энергии, энергии Google и денег. Я бы не стал вкладывать деньги в идеи, добавки или продукты, чтобы успокоить людей.

Вы можете это сделать! Это заложено в вашей природе. Вы ответственны, вы сильны и можете доверять себе.

У вас появились новые обязанности и решения. Возьмите ручку и бумагу, потому что сегодня они вам понадобятся. Обязательно выполните упражнение и расскажите, что произошло.

-Стив

• Важность группы поддержки:как внутренний круг может помочь вам выжить
• Пудинг Phat Paleo (или Крутой соус для вечеринки)