Помимо еды:что вызывает изжогу и ГЭРБ?

Что вызывает изжогу?

При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) НПС не закрывается должным образом, что приводит к просачиванию содержимого желудка обратно или рефлюксу в пищевод и раздражают его.

Изжога – это ощущение жжения в груди из-за обратного заброса или заброса кислого содержимого желудка в пищевой тракт (пищевод). Изжога является основным симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ. Пищевод или пищевод представляет собой трубку, которая соединяет рот с желудком. Нижний конец пищевода имеет мышечный клапан, называемый нижним пищеводным сфинктером или НПС. НПС охраняет рефлюкс содержимого желудка в пищевод. При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) НПС не закрывается должным образом, что приводит к просачиванию содержимого желудка обратно или рефлюксу в пищевод и его раздражению.

Известно, что определенные продукты и напитки вызывают изжогу. К ним относятся острая и жирная пища, алкоголь, кофе (в том числе без кофеина), помидоры, шоколад и газированные напитки.

Помимо определенных продуктов, изжогу могут вызывать и другие факторы. К ним относятся:

• Переедание
• Сон или лежание сразу после еды.
• Курение
• Тяжелые физические упражнения, особенно после еды.
• Ожирение или избыточный вес
• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (состояние, при котором желудок выпячивается в грудную клетку через отверстие в диафрагме, мышце, разделяющей две области)
• Некоторые лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), лекарства от кровяного давления и лекарства, используемые для лечения астмы, сердечных заболеваний, беспокойства, депрессии и рака.
• Стресс и тревога

Могут ли поливитамины вызывать изжогу?

Поливитамины, особенно содержащие цинк, железо или кальций, могут усугубить симптомы ГЭРБ, включая изжогу. Чтобы избежать изжоги, вызванной поливитаминами:

• Не принимайте поливитамины натощак.
• Принимайте поливитамины во время еды.
• Не принимайте поливитамины непосредственно перед тренировкой.
• Попробуйте легко усваиваемые формы поливитаминов, такие как жевательные таблетки, порошки и растворимые формы.
• Избегайте больших доз поливитаминов, таких как раз в месяц или раз в неделю
• Принимайте меньшие суточные дозы поливитаминов
• Попробуйте удовлетворить суточную потребность в питательных веществах с помощью диеты.

Как вы лечите изжогу?

Лечение изжоги включает:

• Образ жизни и домашние средства:
  • Ешьте небольшими порциями
  • Ешьте пищу медленно
  • Избегайте определенных продуктов и напитков, таких как острая и жирная пища, цитрусовые, помидоры, мята, чеснок, шоколад, чай, кофе, газированные напитки и алкоголь.
  • Не ложитесь сразу после еды.
  • Не перекусывайте перед сном.
  • Поддерживайте здоровый вес
  • Не курить
• Лекарства:
  • Антациды для нейтрализации желудочной кислоты.
  • Блокаторы H2 снижают выработку кислоты.
  • Пенообразователи, покрывающие желудок и предотвращающие рефлюкс.
  • Ингибиторы протонной помпы для снижения количества кислоты, вырабатываемой желудком.
  • Прокинетики для укрепления нижнего пищеводного сфинктера (НПС); они быстрее опорожняют желудок и уменьшают кислотный рефлюкс
• Операция. Если лекарства не приносят длительного облегчения, а симптомы серьезно мешают повседневной деятельности, врач может порекомендовать варианты хирургического вмешательства, в том числе:
  • Размещение устройства LINX. Процедура включает хирургическое размещение кольца (устройства LINX) вокруг нижнего конца пищевода снаружи.
  • Фундопликация. В ходе этой процедуры создается искусственный клапан с использованием верхней части желудка.

• Какие продукты лучше всего есть при болезни Крона?
• Билирубин и анализ крови на билирубин