Быстрее вылечитесь от простуды благодаря силе своего микробиома

На этой неделе (20 ноября) в серии прямых трансляций #AskADietitian в Facebook — расскажите о СУПЕР классном новом исследовании способности вашего микробиома потенциально модулировать вашу иммунную систему во время простуды или гриппа — и о том, как вы потенциально можете использовать питание, чтобы чувствовать себя лучше быстрее! Исследование все еще находится в зачаточном состоянии, но СУПЕР интересно. ПОДСКАЗКА:это связано с одной из моих любимых тем:полифенолами!

Я также рассказываю о том, как поддерживать низкий уровень FODMAP, когда вы больны, и о скрытых источниках FODMAP в лекарствах от простуды и леденцах от кашля.

Наконец, я рассказываю о своем популярном в Instagram блюде, о котором ВСЕ спрашивали:как я могу съесть ВСЕ FODMAP за один присест и не заболеть животиком! Я рассказываю об этом в моем #AskADietitian LIVE ниже!

Быстрее справляйтесь с простудой благодаря силе микробиома!

(или, по крайней мере, стоит попробовать – это очень простое изменение в питании, которое может оказать большое влияние!)

Андреа Харди — зарегистрированный диетолог-диетолог, специализирующийся на здоровье кишечника и желудочно-кишечных расстройствах, практикующий в Калгари, Альберта, а также по всему миру через онлайн-консультации. Наши сотрудники Ignite помогают людям с желудочно-кишечными расстройствами чувствовать себя как можно лучше благодаря целостному подходу к здоровью! Приходите к нам сегодня и возьмите на себя заботу о своих кишечных симптомах!