Помогает ли Sprite при диарее?

Из-за диареи организм теряет жидкость, что приводит к обезвоживанию. Сладкие напитки, такие как Sprite, могут не занимать первые места в списке рекомендуемых жидкостей при диарее. Если у вас нет других вариантов, кроме как выпить Sprite, может быть хорошей идеей добавить в него немного воды и дать пузырькам выйти, прежде чем пить его.

Диарея заставляет организм терять жидкость, что приводит к обезвоживанию. Хотя восполнение потерянной жидкости необходимо для предотвращения серьезных последствий обезвоживания, употребление Sprite может помочь некоторым людям. Сладкие напитки, такие как Sprite, могут не занимать первые места в списке рекомендуемых жидкостей при диарее. Это связано с тем, что высокое содержание сахара в Sprite может фактически увеличить частоту стула за счет извлечения воды и соли из клеток слизистой оболочки кишечника. Газированная вода в Sprite также может вызывать метеоризм и усиливать желудочные расстройства. Так что, если нет другого выбора, кроме как выпить Спрайт, может быть хорошей идеей добавить в него немного воды и дать пузырькам выйти, прежде чем пить его. Также может помочь добавление щепотки соли и щепотки лимона.

Человек также может заменить потерянную жидкость различными жидкостями, такими как вода, суп, Gatorade, раствор для пероральной регидратации (ОРС), лимонад или имбирный эль. Кофеин может усилить обезвоживание. Следовательно, следует избегать напитков с кофеином во время диареи. Прозрачные напитки без кофеина облегчают желудок, когда у вас расстройство желудка, и помогают восполнить потерю жидкости.

Какие еще жидкости можно пить при диарее?

Пациенты должны пить воду и прозрачные жидкости для восполнения потерянной жидкости. Употребление не менее 8–10 чашек жидкости в день поможет поддерживать уровень жидкости в организме. Некоторые напитки, разрешенные при диарее, включают

• Вода
• Соки, но избегайте сока чернослива.
• Морсовые напитки, такие как Tang и Gatorade.
• Безалкогольные напитки без кофеина, например имбирный эль.
• Крепкий чай или чай без кофеина или кофе без молока
• Прозрачные супы, такие как говяжий, куриный или овощной бульон.
• Желе-О
• Эскимо

Каких напитков следует избегать при диарее?

Избегайте следующих жидкостей при диарее

• Напитки с кофеином, такие как кофе, крепкий чай или кола.
• Молочные продукты, такие как молоко, пудинг, мороженое или крем-супы.
• Пищевые добавки, такие как Sure или Boost (могут содержать лактозу)

Кроме того, избегайте употребления очень горячих или холодных напитков, так как это может усугубить диарею и вызвать спазмы.

Есть определенные молочные продукты, которые можно принимать при диарее. Список включает

• Молоко без лактозы, такое как Lactaid, Lacteeze или соевое молоко.
• Йогурт с нежирным молоком (простым, ванильным, капучино или со вкусом персика)
• Сыр, например твердый сыр с нежирным молоком.
• Десерты, такие как пудинг или заварной крем, которые выпекаются или готовятся из молока с пониженным содержанием лактозы.

Однако обязательно избегайте следующих молочных продуктов

• Молоко, например обычное белое или шоколадное.
• Йогурт с семенами, например малиной или клубникой, или йогурты, приготовленные из молока с высоким содержанием жира.
• Сыр, например сыр с высоким содержанием жира или сыр с семенами, например тмин.
• Десерты, такие как щербет, пирожные, печенье, мороженое, обычные пудинги и заварной крем.

Как вернуть твердую пищу в рацион после диареи

Выполните следующие действия, чтобы снова включить в рацион твердую пищу

• Добавьте в бульон продукты с низким содержанием клетчатки, жира и крахмала, такие как крекеры, белые тосты, хлебные палочки, пропаренный рис, белый картофель (без кожуры) и лапшу.
• Добавьте нежирное мясо, птицу или рыбу, приготовленные без добавления жиров.
• Добавляйте жидкости с низким содержанием лактозы или мягкие продукты, такие как молоко Lactaid, молоко Lacteeze или йогурт, запеченный заварной крем и безлактозные пудинги.
• Добавьте фрукты и овощи с низким содержанием клетчатки, например консервированные мандарины, яблочное пюре и вареную зеленую фасоль.

• Поможет ли вылечить геморрой?
• Дивертикул двенадцатиперстной кишки