Что естественно останавливает диарею?

Диарея или жидкий стул часто вызываются вирусами, бактериями или пищевой аллергией. Вещи, которые естественным образом останавливают диарею, включают диету BRAT, пробиотики, раствор для пероральной регидратации (ОРС), цинк, куркуму, корицу и мускатный орех.

Желудочный грипп заставляет многих мужчин, женщин и детей сворачиваться в постели, будучи слишком слабыми, чтобы двигаться. Диарея или жидкий стул часто вызываются вирусами, бактериями или пищевой аллергией.

Хотя многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства могут успешно помочь при приступе диареи, нет ничего плохого в том, чтобы сначала попробовать некоторые домашние средства. Следует помнить, что средства не всегда могут помочь в лечении приступов диареи. Лучше обратиться к врачу, если она тяжелая или когда у ребенка или пожилого человека жидкий стул.

Вот несколько домашних средств, которые могут помочь справиться с диареей.

Диета BRAT: Это диета с низким содержанием клетчатки, которая может помочь сделать стул более твердым, и существует уже много веков. Он состоит из

• Бананы (богаты калием, предотвращают судороги)
• Рис (дает энергию, не раздражая кишечник)
• Яблочное пюре (сахар)
• Тост (углеводы)

Постепенно вводите в рацион овсянку, отварной или запеченный картофель (очищенный) или запеченную курицу без кожицы, когда вернется аппетит. Через неделю после приступа диареи в рацион можно добавить мясистые фрукты, такие как авокадо, тыква, консервированные фрукты (упакованные в воде, а не в густом сиропе) и дыни. Морковь на пару, картофель, кабачки, соленые крекеры, манная каша и овсянка тоже подойдут.

Пробиотики: Полезные бактерии, живущие в кишечнике, обеспечивают иммунитет кишечника. Приступ диареи часто убивает эти хорошие бактерии. Следовательно, эпизоды жидкого стула могут присутствовать даже после того, как инфекция стихнет. Добавление в рацион творога, йогурта и кефира поможет купировать приступы спазмов и газов. Пробиотики также доступны в виде капсул или жидкостей.

Раствор для пероральной регидратации: Литр кипяченой и охлажденной воды с ложкой соли, горстью сахара и щепоткой лимона, выпиваемый каждый час, поможет восполнить потерю жидкости и излечить поврежденную слизистую оболочку кишечника. Gatorade или новый раствор солей для пероральной регидратации (ORS), содержащий более низкие концентрации глюкозы и солей, доступны в супермаркете и будут работать лучше. Известно, что терапия ОРС уменьшает приступы диареи у взрослых и детей.

Цинковые добавки: Взрослые могут принимать безрецептурные таблетки цинка ежедневно в течение 14 дней. Добавки цинка — это одобренное ВОЗ средство для лечения жидкого стула, которое уменьшает продолжительность и тяжесть диареи. Цинк важен для иммунной системы и поможет организму предотвратить новые эпизоды диареи в течение следующих двух-трех месяцев после лечения. Это также улучшает аппетит. Давайте детям цинк только после консультации с врачом.

Куркума: Щепотка куркумы в стакане теплой воды может помочь в борьбе с жидким стулом. Куркума обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Не переусердствуйте с этим домашним средством, потому что куркума может реагировать со многими назначенными лекарствами и ухудшать симптомы.

Корица: Корица также является эффективным противодиарейным средством. Выпейте немного теплой воды с лимонным соком.

Мускатный орех: Восточная медицина предлагает щепотку порошка мускатного ореха с ложкой топленого масла (топленого масла) для лечения жидкого стула и спазмов.

Эти домашние средства не всегда могут быть эффективными. Если вы заметили опасные признаки или нет облегчения симптомов, лучше обратиться к врачу.

Признаки, на которые следует обратить внимание

• Диарея у детей, особенно в возрасте до шести месяцев.
• Кровь в стуле
• Серьезный эпизод диареи, дефекация более четырех раз в час
• Тяжелое обезвоживание (запавшие глаза, неспособность пить или есть, отсутствие мочеиспускания)
• Высокая температура (более 101 °F)
• Чрезмерная вялость, головокружение или снижение бдительности.
• Слабый иммунитет в анамнезе (больные ВИЧ, реципиенты органов)

• Какое лекарство помогает при пищевом отравлении?
• Что быстро снимает вздутие живота?