Диарея или жидкий стул часто вызываются вирусами, бактериями или пищевой аллергией. Вещи, которые естественным образом останавливают диарею, включают диету BRAT, пробиотики, раствор для пероральной регидратации (ОРС), цинк, куркуму, корицу и мускатный орех. Желудочный грипп заставляет многих мужчин, женщин и детей сворачиваться в постели, будучи слишком слабыми, чтобы двигаться. Диарея или жидкий стул часто вызываются вирусами, бактериями или пищевой аллергией.
Хотя многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства могут успешно помочь при приступе диареи, нет ничего плохого в том, чтобы сначала попробовать некоторые домашние средства. Следует помнить, что средства не всегда могут помочь в лечении приступов диареи. Лучше обратиться к врачу, если она тяжелая или когда у ребенка или пожилого человека жидкий стул.
Вот несколько домашних средств, которые могут помочь справиться с диареей.
Диета BRAT: Это диета с низким содержанием клетчатки, которая может помочь сделать стул более твердым, и существует уже много веков. Он состоит из
Постепенно вводите в рацион овсянку, отварной или запеченный картофель (очищенный) или запеченную курицу без кожицы, когда вернется аппетит. Через неделю после приступа диареи в рацион можно добавить мясистые фрукты, такие как авокадо, тыква, консервированные фрукты (упакованные в воде, а не в густом сиропе) и дыни. Морковь на пару, картофель, кабачки, соленые крекеры, манная каша и овсянка тоже подойдут.
Пробиотики: Полезные бактерии, живущие в кишечнике, обеспечивают иммунитет кишечника. Приступ диареи часто убивает эти хорошие бактерии. Следовательно, эпизоды жидкого стула могут присутствовать даже после того, как инфекция стихнет. Добавление в рацион творога, йогурта и кефира поможет купировать приступы спазмов и газов. Пробиотики также доступны в виде капсул или жидкостей.
Раствор для пероральной регидратации: Литр кипяченой и охлажденной воды с ложкой соли, горстью сахара и щепоткой лимона, выпиваемый каждый час, поможет восполнить потерю жидкости и излечить поврежденную слизистую оболочку кишечника. Gatorade или новый раствор солей для пероральной регидратации (ORS), содержащий более низкие концентрации глюкозы и солей, доступны в супермаркете и будут работать лучше. Известно, что терапия ОРС уменьшает приступы диареи у взрослых и детей.
Цинковые добавки: Взрослые могут принимать безрецептурные таблетки цинка ежедневно в течение 14 дней. Добавки цинка — это одобренное ВОЗ средство для лечения жидкого стула, которое уменьшает продолжительность и тяжесть диареи. Цинк важен для иммунной системы и поможет организму предотвратить новые эпизоды диареи в течение следующих двух-трех месяцев после лечения. Это также улучшает аппетит. Давайте детям цинк только после консультации с врачом.
Куркума: Щепотка куркумы в стакане теплой воды может помочь в борьбе с жидким стулом. Куркума обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Не переусердствуйте с этим домашним средством, потому что куркума может реагировать со многими назначенными лекарствами и ухудшать симптомы.
Корица: Корица также является эффективным противодиарейным средством. Выпейте немного теплой воды с лимонным соком.
Мускатный орех: Восточная медицина предлагает щепотку порошка мускатного ореха с ложкой топленого масла (топленого масла) для лечения жидкого стула и спазмов.
Эти домашние средства не всегда могут быть эффективными. Если вы заметили опасные признаки или нет облегчения симптомов, лучше обратиться к врачу.
Признаки, на которые следует обратить внимание
Как узнать, есть ли у вас почечная инфекция?
Что такое почечная инфекция? Вы узнаете, что у вас почечная инфекция, если у вас дискомфорт или боль при мочеиспускании, частое мочеиспускание, высокая температура озноб, боль в нижней части тулови
Пищевое отравление
Факты, которые следует знать о пищевых отравлениях Пищевое отравление обычно вызывает спазмы желудка. Пищевое отравление – это распространенное инфекционное заболевание, от которого ежегодно страдают
Заболевания десен и риск рака пищевода и желудка
Американские исследователи опубликовали свои новые данные о заболеваниях десен в исследовательском письме в последнем выпуске журнала. Кишечник названный, Парадантоз, потеря зуба, и риск аденокарцин
