Stomach Health >> Желудок Здоровье >  >> Stomach Knowledges >> Уход за Желудок

отзыв о доставке на дом sibo:дни 5 и 6

Последние три дня Yardmill's Служба доставки на дом при SIBO следует удалению и восстановлению этапа 2. от доктор. Нирала Якоби Протокол двухфазной диеты SIBO. На этом этапе могут быть введены некоторые новые продукты, такие как 24-часовой йогурт и выдержанный сыр, а также увеличенное количество других продуктов.

день пятый — завтрак

Пятый день начался с тренировки в спортзале с Yardmill’s. зеленый смузи ждет меня на завтрак. Я любил его, потому что он был не слишком сладким, и он был удивительно сытным. Он был наполнен зеленью и оттенком банана, что сделало его густым смузи, который настроил меня на отличный день. Я люблю смузи на завтрак, когда вы в пути, так как вы получаете все необходимое в удобной и портативной порции.

день пятый — обед

Хорошие ароматы продолжали появляться во время обеда! Вкусная теплая тарелка супа из тыквы и имбиря именно то, что мне было нужно в этот ветреный зимний день. Тыквенный суп — одно из моих любимых блюд, поэтому я был рад съесть его на обед, и он определенно не разочаровал. Ароматы так хорошо сочетались в сливочном блюде, которое было хорошо приправленным и свежим. Я люблю блюда, соответствующие сезону, поэтому это блюдо на обед идеально подходит для зимы.

день пятый - ужин

В конце дня я съел шницель с кокосовой крошкой и спагетти из сырых цуккини. . Это определенно претендент на мое любимое блюдо от Yardmill. эта неделя. Сырые спагетти были таким свежим контрастом с раскрошенным шницелем. Это было действительно интересное блюдо, которое хорошо сочеталось с едой. Я бы предпочел иметь возможность разогревать спагетти с цукини, потому что, как я уже упоминал ранее, зимой я предпочитаю горячие блюда. Кое-что о том, чтобы копаться в холодной еде, будучи закутанной, не всегда нравится.

день шестой — завтрак

Как и любой другой прием пищи на этой неделе, мне очень понравился рисовый пудинг. на завтрак. Это был простой способ начать шестой день, но насыщенный вкусом кокоса и смешанных ягод. Важно знать, как ваше тело реагирует на рис и что вы можете переносить, особенно тем из вас, кто находится на ранних этапах лечения СИБР. У всех разные потребности, и невероятно важно прислушиваться к своему телу и узнавать их.

день шестой — обед

Одна проблема, с которой я думал, что столкнусь с неделей доставки еды на дом, заключалась в разогреве определенных продуктов. Иногда разогретая рыба может быть тусклой по сравнению со свежеприготовленной. Этого не произошло с жареным барамунди. на сегодняшний обед. Он по-прежнему имел фантастический вкус, и это, наряду с знанием того, что вы едите то, что нужно вашему телу, того стоит. Салат по-вьетнамски был хрустящим, добавлял фантастическую текстуру баррамунди и создавал пикантную и ароматную комбинацию.

день шестой — ужин

Как я упоминал в своем видеоблоге, я был так взволнован баррамунди на обед, что перепутал порядок обеда и ужина. Ягненок на гриле на ужин (первоначально предполагалось, что это будет обед) был сенсационным, и хотя он был приготовлен за несколько дней до этого, он все еще был нежным, сочным и ароматным. Салат из жареного пастернака и зеленой фасоли с соусом из жареного перца также был нокаутом. Вся еда была хорошо сбалансированной и очень сытной. Шестой день был неизменно вкусным, и мне не терпится увидеть, что же Ярдмилл приготовил для меня завтра!

Ознакомьтесь с моим обзором на 7-й день и моими общими мыслями о работе с Yardmill. .

Штырь