Когда ваш желудок расстроен, вы часто вспоминаете, что съели. Поскольку все больше и больше людей страдают от проблем с пищеварением, неудивительно, что они обращаются к пищевым решениям, чтобы справиться со своими симптомами. Новый набор практических рекомендаций по диете и кишечнику, изложенный Всемирной гастроэнтерологической организацией (ВГО), направлен на сопоставление текущих данных о вмешательстве в диету как средстве лечения желудочно-кишечных заболеваний. Этот инструмент поможет практикующим врачам быть в курсе того, какие диетические вмешательства могут помочь в лечении симптомов кишечника, и что они понимают влияние этих вмешательств на микробиоту кишечника.
<цитата>WGO предлагает адаптировать свои рекомендации к системам здравоохранения и культурам разных стран
Поскольку доступ к медицинской помощи может различаться, в руководствах рассматриваются практические стратегии вмешательства для разных уровней ресурсов. Вместо универсального подхода рекомендации могут быть адаптированы к разным странам, системам здравоохранения и культурам . В новом документе представлены стратегии лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК), непереносимости углеводов (например, непереносимости лактозы), воспалительных заболеваний кишечника, дивертикулярной болезни и колоректального рака.
Важность волокон
Употребление большего количества клетчатки является ключевой стратегией лечения многих кишечных заболеваний и является элементом поддержания здоровой микробиоты кишечника. Тем не менее, у большинства людей есть то, что известно как «нехватка клетчатки» (мы потребляем гораздо меньше клетчатки, чем рекомендуется), и это может привести к обострению желудочно-кишечных заболеваний. В новых рекомендациях WGO «Диета и кишечник» предлагаются способы уменьшения разрыва клетчатки при одновременном обеспечении адекватного лечения кишечных симптомов.
Стратегии увеличения потребления клетчатки включают увеличение потребления продуктов растительного происхождения, таких как овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые , а также рассмотрение пищевых добавок с клетчаткой. Учитывая, что большинство людей не соблюдают рекомендуемую суточную норму потребления клетчатки, всем людям рекомендуется включать больше этих продуктов в свой рацион.
Хотя клетчатка часто является основой для решения различных желудочно-кишечных проблем, бывают случаи, когда диета с низким содержанием клетчатки или изменение типа потребляемой клетчатки также могут быть полезными. Новые рекомендации WGO включают ряд рекомендаций для диеты с низким содержанием FODMAP и другой непереносимости углеводов, а также главу, в которой обсуждаются другие возможные диетические вмешательства при СРК.
Что касается диетических вмешательств для облегчения или лечения желудочно-кишечных симптомов, в рекомендациях WGO говорится, что крайне важно, чтобы везде, где это возможно, практикующие врачи пользовались услугами квалифицированных диетологов/диетологов для оценки статуса питания данного человека, инструктирования пациента о новых планах диеты и отслеживания прогресса.
В компании «Микробиота кишечника для здоровья» мы полностью согласны с этой идеей. Как мы объясняли несколько недель назад, диетологи и диетологи могут выступать в роли послов здоровья кишечника, помогая нам заботиться о нашем кишечнике и кишечной микробиоте.
Ссылки
Глобальные рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации (WGO). Диета и кишечник. (Махария и др., 2018). Получено с:www.worldgastroenterology.org/UserFiles/file/guidelines/diet-and-the-gut-english-2018.pdf
Что такое колоноскоп?
Колоноскоп — это длинный, тонкий и гибкий инструмент, который вводится в задний проход для визуального осмотра толстой и прямой кишки. Он имеет цифровую камеру и источник света, установленные на конце
Как избавиться от тошноты и рвоты
Тошнота и рвота:определение и факты Тошнота и рвота являются симптомами основного заболевания, а не конкретным заболеванием. Тошнота и рвота являются симптомами заболевания или состояния, наприм
Тяжелые осложнения COVID-19, связанные с нарушением кишечного барьера
Основное внимание в исследованиях нынешней пандемии коронавирусного заболевания 2019 (COVID-19) было направлено на необходимость понимания действующих механизмов, вызывающих различные проявления и осл
