Čo spôsobuje nafúknuté brucho?

Možno sa čudujete, čo spôsobuje žalúdočné nadúvanie. Existujú desiatky rôznych záludný dôvodov, ktoré by vás mohli vyvinúť nafúknuté brucho - alergie, hormonálna nerovnováha, štítnej žľazy, črevné ťažkosti a ďalšie. Mohlo by sa zdať ťažké zúžiť vinníka, ale viac informácií môžete zhromažďovať o svojich reakciách na rôzne potraviny a za určitých okolností, lepšiu predstavu budete musieť na to, čo spúšťa vaše príznaky.

Nadúvanie sama o sebe je zvyčajne problém s trávením. Čo je viac mätúce, mnoho rôznych vecí, môže mať vplyv na črevnú zdravie, schopnosť správne metabolizovať potravu a spôsob nášho tela prirodzene odstránenie odpadu. (3) Vzhľadom na to, toľko rôznych faktorov môže prispieť k žalúdku nadúvanie - vrátane tých, ktoré sa zdajú úplne nesúvisiace, ako je spánok alebo stres. - Je možné, aby sa stal nafúknutý kedykoľvek počas dňa alebo mesiaca

V rozpore s tým, čo väčšina ľudí myslím, nadúvanie nie je to isté ako nesúci hmotnosť okolo prebytočného tuku alebo dokonca "váhu vody." kvapaliny nemôžu v skutočnosti sa hromadí v žalúdku, aj keď môže byť nafúknutý a majú zadržiavanie vody v iných častiach tela (napríklad členky, tvár a nohy), v rovnakom čase ako s plynatosť žalúdka, ak máte stav, ktorý spôsobuje oboje. (4)

Pre mnoho ľudí je príčinou nadmerného plynu v črevách scvrkáva: trávenie bielkovín nedostatočný (spôsobujúce niektoré potraviny kvasiť), neschopnosť prelomiť cukor a sacharidov úplne (niektoré komplexné cukor zlúčeniny potrebovať prítomnosť enzýmov, ktoré majú byť plne stráviteľné, ale ľudia môžu chýbať nich), a nerovnováha v črevných baktérií. V zažívacom trakte existujú bilióny zdravých a nezdravých baktérií, ktoré súťažia, a keď "zlé baktérie" preváži dobré pre toho či onoho dôvodu, nerovnováha môže viesť k nafúknutý žalúdok a plynatosť.

Spustiť o určenie, či by ste mohli byť do činenia s podkladovým zdravotný problém, ktorý môže spôsobiť nadúvanie.