Výskum ukazuje, že probiotiká môžu pomôcť v boji proti úzkosti a depresii
Predchádzajúci výskum spájal problémy duševného zdravia a vývojové poruchy so zdravím čriev. Teraz, tím britských vedcov ukázal, že potraviny, ktoré rozširujú profil užitočných baktérií v čreve, súhrnne známe ako probiotiká, môže pomôcť zmierniť úzkosť a depresiu. Výskumníci z Brighton and Sussex
Čo vás rýchlo zbaví pálenia záhy?
Čo je pálenie záhy? Pálenie záhy je nepríjemný pocit pálenia v hrudníku a hrdle. Zbavte sa rýchlo pálenia záhy pomocou liekov, domácej starostlivosti a alternatívnych terapií. Pálenie záhy je nepríjemný pocit pálenia v hrudníku a hrdle. Nemá to nič spoločné s tvojím srdcom. Tento pocit je však t
Obávate sa plynatosti po jedle? Probiotiká môžu pomôcť!
Na pesničke z detstva „Beans, fazuľa je hudobné ovocie“ je určite pravda. Čím viac jete, tým viac žmolíte!“ Plynatosť a nadúvanie sú bežné tráviace symptómy, ktoré postihujú až 20 % zdravých Američanov a Európanov. To môže byť dôvod, prečo mnohí Američania nekonzumujú odporúčaných 25 g vlákniny denn
Škaredá pravda o zvrátení choroby trávenia
Nedávno som absolvoval maratón súkromných konzultácií 1 na 1 a na konci jedného z telefonátov mi žena položila zvedavú otázku. Klient:„Jordan, myslíš, že to dokážem? Chcem povedať, že som toho veľa prežil. Práve teraz mi je tak zle. Viem, že ste pomohli mnohým ľuďom... ale môžete pomôcť mne?“ Ja: