Vďaka, chvála a motivácia

Ach ten pocit, keď je všetko v poriadku.

Správna košeľa, reštaurácia alebo partner. Nie som si istý, či to slová dokážu správne opísať. Je to len vedomie, ktoré je hlboko vo vnútri. Stavím sa, že chápete, na čo narážam.

Tak je to pre vás a pre mňa. Vďaka vám chceme byť lepšími, byť ešte zdravšími a tvrdšie pracovať. Dovoľujete nám robiť chyby, posúvať hranice a cítiť sa potrební. A za to sme veľmi vďační.

Dúfame, že vytvárame skvelú súpravu nástrojov, zdrojov a komunitu, ktorá pre vás vytvára tú uvoľnenú dôveru v spravodlivú správnosť... miesto, ktoré vracia viac z toho istého, čo nám posielate... najlepšie tipy, povzbudenie a niekedy aj nakopnutie v zadku, aby ste naďalej pracovali na svojom zdraví.

Dúfam, že vieš, že Jordan a ja ťa rešpektujeme, milujeme a staráme sa o teba. A chceme sa vám poďakovať za všetku vašu podporu, energiu a motiváciu.

Komunikujte s nami a navzájom

Ubytujem sa v Boulder, CO a konečne sa zapojím (ak ste v oblasti, stretneme sa). Teraz, keď som takmer späť v normálnej práci, je čas znovu sa zaviazať, že tu budem pre vás.

Ak ste tak ešte neurobili, mali by ste sa úplne pripojiť k našej stránke na Facebooku.

Toto je pre nás najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako sa s vami spojiť.

Nehovoriac o tom, že uverejňujeme dennú motiváciu, tipy a nápady, ktoré vám pomôžu na vašej ceste. Je to tiež miesto, kde ako prvé oznamujeme naše nadchádzajúce udalosti, zmeny a produkty. A je to skvelé miesto na interakciu s ostatnými a získanie nových poznatkov.

Mnohí z vás, ktorí to čítate, máte skúsenosti, znalosti a školenia potrebné na pomoc ostatným v tejto komunite. A chcem vás povzbudiť, aby ste sa pričinili a pomohli na našej facebookovej stránke. Skočte a oslovte s odpoveďou alebo odpoveďami tých, ktorí ich potrebujú.

Vyjadrite svoj názor na naše nápady. Ak nesúhlasíte, dajte nám vedieť. (Takto rastieme obaja.)

Stručne povedané, naša stránka na Facebooku môže byť pre nás všetkých skvelým spôsobom, ako cítiť podporu, rásť a zabávať sa!

Čo vám možno uniklo...

V prípade, že ste minulý týždeň neboli súčasťou našej stránky na Facebooku, tu sú niektoré z najviac komentovaných, lajkovaných a najobľúbenejších príspevkov.

Hej... si #notalone. Cítil som, že to dnes potrebuješ počuť.

Viem, že niektoré dni mám pocit, že to už nedokážeš... ale vidím človeka, ktorým si býval. Vidím, ako ďaleko si zašiel. Neprestavaj tlačiť! #neverdať

Uvedomte si, že spracované #bezlepkové jedlo nie je zdravé jedlo.

#glutenfree nezdravé jedlo je stále nezdravé jedlo. Stačí povedať...

Dnes je #nový deň. Zničte všetko, čím ste boli včera, a začnite odznova.

"Nie je dôležité, či ťa zrazia, ale či vstaneš." ~Vince Lombardi #getbackup

Uvedomte si, že časť vašej #choroby môže byť dar. Teraz sa zameriavate na #health a to je niečo, na čo sa mnohí z nás nikdy neprebudia.

#Zápal nie si ty. Nie si tvoja choroba. Nie si tvoja choroba. Si ty... a to je všetko.

Keď sa dostanete do bodu, kedy chcete byť #zdraví viac, ako chcete tú #pizzu, viac ako tie #chipsy, viac ako to #pivo... potom nájdete #zdravie. (pravdepodobne príliš veľa hashtagov lol pozri komentár nižšie)

Ak by som si nemyslel, že to dokážeš, netrávil by som každý týždeň hodiny uverejňovaním príspevkov na Facebooku, aby som ťa udržal v chode... stačí povedať #viera

Vybral som tie najpovzbudzujúcejšie a najzdieľanejšie príspevky, aké som mohol. Dúfajme, že vám to pomôže začať týždeň na vysokej úrovni, ako by to malo byť. Nie všetky naše príspevky sú o povzbudzovaní, niektoré sú tipy na doplnky a zmeny v stravovaní. Nakoniec sa pokúsime zverejniť to, čo cítime z komunity. Takže čím viac uverejníte, tým viac vám môžeme slúžiť.

Dúfam, že sa môžeme spojiť buď tu na blogu, alebo na našej facebookovej stránke.

-Steve

• 4 bežné chyby betain HCl
• Vaša choroba nemá len jednu hlavnú príčinu