Pálenie záhy

Čo je pálenie záhy?

Pálenie záhy je forma dyspepsie alebo poruchy trávenia. Je to spôsobené refluxom pažeráka. K refluxu pažeráka dochádza, keď časť kyslého obsahu žalúdka vyšplechne do pažeráka (pažeráka).

Pálenie záhy je hlavným príznakom gastroezofageálneho refluxu a popisuje sa ako pocit pálenia za hrudnou kosťou, ktorý zvyčajne stúpa smerom ku krku. Pálenie záhy sa často vyskytuje po jedle alebo ležaní. Občas sa môže objaviť aj horká alebo kyslá chuť v ústach, keď kyslý obsah žalúdka stúpa až do úst (regurgitácia).

Pálenie záhy je jedným z najčastejších tráviacich príznakov. Väčšina ľudí príležitostne zažije pálenie záhy a nie je to dôvod na obavy. Ak sa pálenie záhy vyskytuje často alebo zasahuje do vašich každodenných činností, lekári to nazývajú gastroezofageálny reflux (GORD alebo GERD v USA). V priebehu času môže GORD viesť ku komplikáciám, ako je zúženie pažeráka.

Čo spôsobuje pálenie záhy?

Pálenie záhy je zvyčajne spôsobené poruchou zvierača (svalu), ktorý obklopuje dno pažeráka, kde sa spája so žalúdkom. Sfinkter by mal byť jednosmerné dvere umožňujúce potravu do žalúdka, ale ak sa nezatvoria správne, obsah žalúdka sa môže vrátiť späť do pažeráka.

Čo môžete urobiť?

Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť.

• Snažte sa vyhnúť sa zohýbaniu alebo ležaniu po jedle, aby ste zabránili vytlačeniu obsahu žalúdka nahor.
• Vyhýbajte sa jedlám, o ktorých viete, že vám spôsobujú nevoľnosť. Nevýrazná strava nie je potrebná, ale tučné alebo korenené jedlá, káva, čokoláda, sýtené nápoje a alkohol môžu spôsobiť tráviace ťažkosti.
• Prediskutujte so svojím lekárom všetky lieky, ktoré užívate a ktoré môžu zhoršiť reflux. Príklady zahŕňajú aspirín, iné nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a niektoré lieky používané na osteoporózu.
• Nenoste tesné oblečenie a opasky.
• Spajte s čelom postele zdvihnutým o 10 – 20 centimetrov.
• Prestaňte fajčiť.
• Schudnite, ak máte nadváhu alebo obezitu.
• Používajte antacidá len na úľavu od príležitostných symptómov, pokiaľ vám ich nepredpísal lekár.
• Porozprávajte sa so svojím lekárnikom o užívaní niektorého z liekov používaných na liečbu gastroezofageálneho refluxu (GORD). H2-antagonisty (napr. Zantac Relief, Pepzan) a inhibítory protónovej pumpy (napr. Maxor Heartburn Relief, Pariet 10, Somac Heartburn Relief, Suvacid Heartburn Relief, Salpraz Heartburn Relief) sú voľne predajné u vášho lekárnika a možno ich použiť na liečbu mierneho , intermitentné príznaky gastroezofageálneho refluxu v krátkodobom horizonte.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak je bolesť viac ako len príležitostná alebo ak používate antacidá viac ako dvakrát týždenne, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby potvrdil diagnózu.

Niekedy sa počas tehotenstva vyskytne pálenie záhy, ale to zvyčajne zmizne po narodení dieťaťa.

Pálenie záhy môže byť veľmi podobné pocitom, ktoré ľudia pociťujú pri infarkte. Ak bolesť vyžaruje do chrbta alebo do ramena, ak sa zadýchate alebo máte akékoľvek pochybnosti, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

• Astma a žalúdočný reflux
• Plážový piesok predstavuje väčšie zdravotné riziko ako voda